Vakawanda vanodavira kuti hazvibviri kurarama nekurambana nekurasikirwa kukuru. Hatingatauri nezvemutemo wekurambana, ngatitaurire nezvemamiriro ezvinhu epfungwa, ayo muzviitiko zvisingawanzokwanisi kunzi maitiro anotevera musangano uyu.
Rute nhamba 1. Usatarisa kumashure.
Izvo zvakaitwa zvinoitwa uye hapana kana kudzoka shure. Zvechokwadi, hukama hupi hunogona kuiswa pamwe chete, pangava nechido, asi ndiani achakwanisa kuvimba nezvidimbu izvi? Nguva yakashandiswa muwanano inogona kuva yakaipa uye yakanaka, yakasiyana, asi yapfuura. Hazvina kukodzera kurarama uri woga nemarangariro, nokuti hupenyu chaihwo huri kuitika nhasi, iko zvino, uye zviri nyore kupotsa.
Rute nhamba 2. Usafungisisa hukama.
Mumwe nomumwe wevakaroorana achava nechimwe chinhu chaanotaura kune mumwe mushure mekurambana. Zvaitaura zvakanyanya pamberi pake. Asi, sezvinozivikanwa, mushure mekurwa nemazamu avo havazununguswi. Panguva ino zvakakosha kurega kuenda kune umwe neumwe. Zvechokwadi, iwe hausi kuzova vatorwa zvakakurumidza kudaro, asi iwe hausisiri pedyo. Nokudaro, iwe unofanirwa kusiya zvikwereti zvose, kusataura zvisina kufanira munguva yakapfuura.
Rute nhamba 3. Usapindira muhupenyu husina hanya.
Hazvisiko kuendesa mapoka ane ruzha, kutsvaka nyaradzo mumakilasi. Ichavhiringidza kwechinguva, asi zvino inowedzera. Zvose kubva muhupenyu hwemhuri tinodzidza kuva wega toga, tinoshandiswa kurarama neziso kune mumwe munhu, uye tambo iyi isingatarisirwi yerusununguko inogona kutora misoro yedu apo isu tisati tagadzirira.
Zviri nani kumirira kwemavhiki mashomanana uye zvishoma nezvishoma kupinda mumhanzi wehupenyu hwevagari vechikoro vanofara.
Rute nhamba 4. Usataure zvakashata pamusoro pekare.
Zvechokwadi, munhu wose achada kukurukura neshamwari yaimbova mudzimai wake, kuisa mhosva yose yekuputsika kweukama hwako naye. Asi izvi zviri nani kusaita. Kutanga, shamwari dzako dzakatonzwa zvakakwana pamusoro pake munguva yekurambana. Chechipiri, nekupedza makuhwa uye kuzungunura zvido zvehupenyu hwehupenyu hwako vasati vasingazivi, iwe unowedzera kushungurudza pakutanga uye zvakanyanya.
Nokudaro - rega kupindura pamusoro pekare uye kurarama hupenyu hwako hutsva.
Mutongi nhamba 5. Usaedza kudzoka.
Mushure mechinguva, iwe uchaita sekuti unoda kudzosera hukama, pasinei nekurwadziwa kwakakonana. Usagumburwa nechishuvo ichi. Nhoroondo inoziva mienzaniso mizhinji, apo vaviri vacho vakatendeuka uye vakaparadzirwa kakawanda, vachirarama semugumisiro weupenyu hunofadza uye hunofadza. Zvichida wako nemudzimai mumwe wevaya. Asi zvipe nguva yekudzikama pasi uye fungisisa zvakanaka. Kana chido chekuedza zvakare chisingapedzi mwedzi mitanhatu, edza. Kana ikanyangarika munguva ino, saka pakanga pasina kuedza pane yako.
Mutongi nhamba 6. Usatanga rudo.
Pakutanga, mushure mekurambana, ukama nemumwe munhu hwakangopesana. Iwe unogona kukundwa nokusurukirwa , kutambudzwa nekutya kuramba usina rudo, zvikonzero zvechiuru. Uye hapana chimwe chazvo chakaremera kubvuma kuisa njodzi. Iwe hauna kugadzirira zvakadaro. Kunyange kana iwe uchida hukama kune chero mari ipi zvayo, funga nezveumwe munhu. Haasi iye ane mhosva yekuti munguva pfupi yapfuura iwe wakaona kukuvadzwa uye hauna kufanirwa nekutambudzika kuti iwe uchachinja upenyu hwake. Uye zvichave zvakadaro: iwe uchafananidza wekushandira pamwe naye wekare, kumupa iye izvozvi izvo zvinoshandiswa. Kuti hukama hutsva huve hufaro, panofanira kuva nenguva uye kurwadziwa.
Mutongi nhamba 7. Tambai mupfungwa wepfungwa.
Kupona dambudziko iri shure kwekurambana kunogona kuva munzira dzakawanda. Wadii kuedza kujekeswa? Ita nharo yekuroorana chiziviso, asi haisi nyore, asi yakabva kune huipi hwakaipa hwevanhu ivavo wawakange uine ukama hwakakomba. Iwe uchawana mufananidzo unooneka uchakubatsira iwe kunzwisisa kuti iwe unofanirwa sei kubvisa mukadzi uyu. Mukuwedzera, iwe uchaziva chaizvo izvo unhu hunofanira kunge husingave huri mune humwe huchasarudzwa.
Rute nhamba 8. Wana zvakakwana kurara.
Kurara uye nguva ndiyo mishonga yakanakisisa. Shingairira iwe kurara, kunyange kana iwe zvachose usingadi. Usasara usiku haisi iyo nzira yakanakisisa kune avo vanoda kudzoka nokukurumidza kubva kunetseka. Bhatira, kunwa mukaka wakachena kana tei neuchi, usatarisa uye uverenge usati warara chimwe chinhu chinogona kukukanganisa mafungiro ako. Kana iwe ukanyanya kurara munguva ino, unokurumidza iwe uchadzoka.
Mutemo "Nha. 9. Usatora doro.
Kuparara kwakakura kwakadaro pakuguma sekurambana kunosvika chikonzero chekumwa, kunyange kana usati wasati wadhakwa nedoro. Ichi ndicho ngozi. Kuramba kwenguva pfupi nokukurumidza kunopa nzira yekudzvinyirira iyo yakanyanya kusimbiswa nehangover. Uye izvi zvinoreva kuti iwe unenge uine chinzvimbo chakaipisisa. Kurambana ndiyo nguva yakakodzera yekutanga hupenyu hutsva. Ihu hupenyu hupi huchava huchienderana chete newe.
Rute nhamba 10. Teerera iwe pachako.
Izvo zvoupenzi kutsika pamutsipa wako kuchimbo chako. Nguva ichapfuura, uye iwe zvakare unoda kutarisa zvakanaka, kufara, rudo uye kudiwa. Apo manzwiro awa anouya, rusununguko rwakakwana kubva mukukundikana kwekare kuchauya. Zvakakodzera kushandisa nguva uye kubata ruva nemuswe. Hapasisina chimiro chakanaka uye chinonakidza kunze kwepenieni, yakaberekerwa kubva mumadota. Panguva ino iwe wakafanana naye uye une kodzero yekutarisira chipo chinobva kune chinotyisa.
Kutaura zvazviri, kuramba uchirambana kune nyore. Chinhu chikuru ndechekuti iwe uzviwanire iwe uye mamiriro ezvinhu munguva. Kana iwe unoshuva kubudisa zvido zvako pachako, ruramisa maitiro uye maitiro akaipa, ichava tsika uye hakuzovi nekushanduka kwakanaka. Kana, mushure mokuzvirega iwe uchikuvadza kwechokwadi kwemavhiki mashomanana, iwe unosarudza kuedza kuva munhu anofara mune ramangwana, izvi zvinoshanda nguva dzose zvicharuramiswa. Chero zvingava, mushure memakore mashomanana, zviitiko izvi hazvizove zvakakosha, uye chii chichaitika kwauri panguva ino chinongogumira pane zvaunenge uchida kuzviitira iwe pachako.