• Erythrocytes - masero matsvuku asina musimboti - masero akawanda kwazvo eropa. Izvo zvakagadzirwa ne diski uye zvine protein inonzi hemoglobin.
• Masero matsvuku eropa - masero machena - chikamu chemuviri wechirwere chemuviri. Basa ravo guru nderokuchengetedza muviri kubva kune zvirwere.
• Mapetete ndiwo masero makuru pane ose. Vanobatsira ropa kuti rivhare apo pane kukuvadzwa nemakaroti. Ropa rinogona kubatana mukati memuviri wedu.
Zvadaro kune matambudziko, ropa. Kana thrombus inomuka mukati mechipfuva, inogona kuvhiringidza ropa rekupararira, uye naizvozvo kugoverwa kweokisijeni. Kurohwa zvakare ndiyo migumisiro yeropa. Asi munyaya iyi, thrombi inovhara mishonga inopa huropi. Pakuumbwa kweropa, hutano hwayo hunobata zvinhu zvose: mhepo yatinofema, zvokudya zvedu nemvura yatinonwa. Gungwa mvura uye uchi ndiyo iri pedyo nekuumbwa kweropa. Haisi pangozi iyo vanachiremba vanokurudzira kuti vaishandise kuzadza zvinhu zvinodiwa mumuviri. Saka zvakakosha kushambira mumvura yegungwa uye kushambidza negungwa remunyu. Uchi hunofanira kutorwa pasina hupedza mumvura inopisa. Pakushambidzika kwepamusoro, zvizhinji zvezvinhu zvaro zvinobatsira zvinoparadzwa. Mvura yemapenene nemichero inokoshawo vabatsiri veropa.
Chii chatinoziva nezveropa?
• Madzimai, ropa reyero rinokwana 3.9 malita, asi varume vari 5.2 litere.
• Ropa rinopararira mumuviri wose, rinopinda kunenge kwose kwose, kushandisa mishonga, mitsetse uye capillaries nokuda kwechinangwa ichi. Inotakura oksijeni pamwe chete mumuviri, michero, mahomoni, enzymes uye zvinhu zvakasiyana-siyana izvo upenyu hwedu uye hutano hunoenderana. Nekubudirira kumwechete, ropa rinotakura carbon dioxide uye zvinhu zvinosvibisa zve metabolism (uric acid, yakawandisa mvura, nezvimwewo).
• Kana rimwe ropa richiuya kune imwe nhengo, rinoputika, uye zvakasiyana. Ropa rinopisa kupisa, uye kutaridzika kwehutano mumuviri kunoenderana nayo. Zvakakosha kuti ropa rinotibatsira kuchengetedza muviri kubva kumishonga, kuchengetedza utachiona. Mumuviri wedu unodzivirirwa kubva mukurasikirwa kweropa, nokuti ropa rinogona kuvhara kana kuvimbika kwenhengo kuchikanganisa.
Kuongororwa nedonho reropa
Mumwe nomumwe wedu kamwechete kamwe muhupenyu hwangu akapa ropa kuongororwa. Kuti ujekese pepa rakabudiswa mu laboratori nemigumisiro, zvakakosha kuti unzwisise kuti zvii zvirongwa zvinoratidzwa ipapo uye zvavanoreva. Mutsara wekutanga wekliniki yekuongororwa kazhinji ndiyo nhamba yemasero matsvuku eropa. Muvanhu vane hutano, vanofanira kunge vane mamiriyoni 4.5-5 / l (vari varume) uye 3.5-4.5 mamiriyoni / l (mumadzimai). Kana kuongorora kuri kuratidza zvishoma, saka teerera hemoglobin. Kuderedza kuderedza masero matsvuku eropa kunogona kubatanidzwa neanemia. Nhamba yakawanda yeeukocyte inoratidza utachiona hwehutachiona. Kana masero matsvuku eropa achiwa, muviri wacho unotora chirwere. Kuti ujekese kuongororwa, zvakakosha kutarisa nhamba yemasero anotorwa zvakasiyana mu leukocytes. Somuenzaniso:
• Nhamba yakawedzerwa yezvinyorwa zvemaosinophil zvinoumba leukocyte, inotaura nezvemakemikari. Chimiro chemasero aya chikamu chezana. Asi zvinowanzoitikawo kuti kuongorora kunoratidza huwandu hwehutsika, uye hapachina zviratidzo zvakajeka zvekutora. Muchiitiko ichi, zvakakosha kutarisa ne-allergenist uye kutora miedzo yehonye;
• kuwedzerwa kweeutrophils, iyo inowanzoitawo leukocyte, inoratidza purulent kuvimba, uye izvo zvinonzi "vaduku neutrophils" zvinogona kuratidza chirwere chakakomba - leukemia.
Kuvhara kunosanganiswa nemaaplatelets. Kana nhamba yavo ichiderera, ipapo nheyo yechipiri yepamusoro uye kunyange kanzira inogoneka. Asi hutsika hwakadzika hweplatelet hunogonawo pakukanda. Pakutambudzika kwakanyanya kwema50 000 / l, munhu anogona kufa nekubuda ropa. Nezvikwata zvakakwirira, chiremba wako anogona kutarisa houkemia, diphtheria, kana malaria. Anokosha parameter yemuongororo weropa ndiro chiyero che erythrocyte sedimentation (ESR). Kana vana vari mumufananidzo uyu kazhinji 2.5 mm neawa, zvino vanhu vakuru - 8 mm. Inowedzera ESR mukuputika, zvakadai semapapu kana itsvo. Nhamba yehuga muropa inoratidza kubudirira kwomuviri weglucose. Kana mambakwedza musina chinhu chisina shuga mukati maro, zvinopfuura 6.1, zvino munhu anenge ane chirwere cheshuga. Uye pamwero we 7.1 vanachiremba vanowanzotanga kuisa kuwanikwa uku.
Kana ropa rakaoma
Kuwedzera coagulability yeropa - chikonzero chekuonekwa kwevaricose vevine, thrombophlebitis, kurwisa kwemwoyo uye kurohwa. Kazhinji dambudziko rakadaro rinotanga kusanganiswa nekushaya mvura mumuviri. Tanga kunwa mvura yakachena yakakwana, uye iyo visikiti yeropa ichadzoka kune yakajairika. Idya miriwo yakawanda uye michero, inwa mvura yemvura nemafuta, asi kuderedza kuwanda kweii yeii, kofi nedoro rinoderedza masero. Cherries uye tomato zvinobatsira kuderedza ropa coagulability. Inobatsira kunwa celery nemashizha egazi. Ropa rekranberry michero uye jisi remuroyi rinosvibiswa. Cherechedza zvinyorwa zvedodhesi muzvokudya, sezvo zvinoderedza visikidi yeropa, inowedzera inzwi remitsipa yeropa, inoderedza kushanda kweropa. Idya hove, gungwa kabichi, feijoa. Asi yeuka kuti kuwandisa kweyodini kunowedzerawo kukuvadza. Kunyange zvakadaro zvinokwanisika kutora tincture kubva peel yezvibereko zvebhiza chesiteri. Tora girazi redu uye udururire 0.5 litres evodka. Unomira munzvimbo ine rima kwemavhiki maviri, kuoma. Chengeta tincture mufiriji. Tora dumbu risina chinhu pamadonhwe makumi maviri nemashanu, uchibatanidza ne 1/4 mukombe mvura, kaviri pazuva (mangwanani nemanheru). Mushure mokudaro iwe haugoni kudya zvisati zvamboita maminitsi makumi matatu. Nzira yekurapa mavhiki matatu. Zvadaro tora zororo kwevhiki uye dzokorora nzira yekurapa. Kana iwe unotarisa kuwedzerwa ropa rakawanda, usashandise mukurapa kwe nettle. Iko kusvibiswa kweropa kunowedzera kubva parsley, sage.
Healing products
Neinemia ipi neipi, kutanga kwezvose, zvakakosha kunzwisisa zvinokonzera uye kubvisa. Kana zvisina kudaro, kurapwa hakuzoshandi.
• Kana iri nyaya yekushaya zvokudya zvakashata, saka mukudya kunokosha, kutanga kune zvose, kuwedzera nhamba yemishonga inobatsira kuumbwa ropa. Iyo ibhakkwheat, ine yakawanda yesimbi, beet, chiropa uye nyama yemhuka. Asi usashandise chiropa, kunyanya panguva yekudzivirira. Inosvina zvose zvinokuvadza, zvichivatora kubva muropa. Saka, idya zviri nani mumwero.
• Inokurudzirwa kuti udye kakawanda, mukaka nemazai.
Ingoshandisa zvishandiso zvemucheka zvakasiyana nevamwe, zvisinei hazvizokwanisi kugadzira zvakanaka. Mukuwedzera, unofanirwa kuziva kuti zviri nani kunwa mukaka mune zviduku zviduku, pane zvakanyanyisa, kuitira kuti mishonga inobva kune iyo yakanyatsopindira mumutsara wepamuviri uye pakanga pasina kubatwa.
• Chibage, mapira, turnip, pamwe nemiti, mbeu nemabriji zvinobatsira, kunyanya blubheri, strawberries uye raspberries.
• Anemia inogona kubatsira mazambiringa, mabhanana, pamwe chete nevanyori vezvinyorwa zvezvakagadzirwa ne vitamini C - garlic neanisi (kunyanya gorosi). Dira uye pepuru tsvuku zvinobatsira.
• Idya uchi hwemafu, karoti yakagadzirwa uye ukamu hwakasviba. Shandisa miriwo yemiriwo: funganisa jisi yeeetet, karoti uye radishes uye tora chigadzirwa ichi 1 tbsp. l. 3 katatu pazuva asati adya kudya mwedzi mitatu mumutsara.
• Cheroi yei multivitamin chaiyo, kusanganisira black currant, gomo remakomo, rosi yakasvikwa muhope, yakanaka. Edza, somuenzaniso, chikafu chakadaro. Dururirai makapu 2 emvura inopisa 2 tsp. majikiji emvura yakatsvuka pagomo, regai izviputire kweawa imwe, shandisa shuga kunonaka uye kunwa kwemazuva matatu ezuva rose.
Ndeapi anemia inobva kupi?
Anemia ndiko kushaya hemoglobin muropa. Uye zvinokonzera zvinogona kuva kusagadzikana kwemagetsi, minye, kusagadzikana kwekudya kwezvokudya uye kusadya zvakakwana kudya. Muvana vemakore mashanu ekutanga ehupenyu, chiremba anoongorora anemia ane hemoglobin level muropa riri pasi 110 g / l. Muvana vakwegura kupfuura makore mashanu uye vanhu vakuru - pachiyero chiri pasi pasi 120 g / l. Zvinonakidza kuti mazvikokota zvepfungwa akaona kuti vanhu vanotya hupenyu vanowanzotambura nekushaya ropa. Vanofunga kuti havakwanisi kunyika ino. Kana iwe, zvakare, uchitambura nechirwere chepanyama, dzokorora mazwi acho zuva nezuva: "Ndinoda hupenyu. Ndinofarira upenyu. Kurarama uye kufara hupenyu hwakachengeteka. Ndinofara kuti ndinorarama munyika ino. " Kusava nesimbi ndiko kunonyanya kukonzera chirwere chekushaya ropa. Nhengo dzinotanga kugamuchira oxygen shoma, sezvo simbi inobatsira kutakura kuburikidza nemuviri. Somugumisiro, hutachiona hunoderera, njodzi yezvirwere zvinotapukira zvinowedzera, kuneta nekusava nehanya kunoonekwa. Uye vana vanogona kutotanga kukura nekukura kwepfungwa. Mune nhengo dzinoshayiwa oksijeni nedare, munguva inoshanduka kuchinja kunotanga kuitika, zvichiita kuti kuora kwebasa ravo uye hutano huvepo. Zvikonzero zvekuderedza hemoglobin muropa zvinogona kuva kusakosha kwevhitamini yakakosha, saB12. Kazhinji kacho rudzi urwu rwehutachiona hunokonzerwa nekuda kwezvinetso nehumuviri hwemudumbu nemukumbo. Mumamiriro ezvinhu akadaro, vitamini iyi haina kunyanya kupinda muropa.
Mapoka eropa akaratidzika sei?
Munhu wose akanzwa kuti ropa rine boka uye Rh factor. Zvinhu izvi zvinotarisana nekuumbwa kwemapurotini ari pamasero eropa. Ropa revanhu mumunhu haritauri kupfuura hupenyu hwose. Masayendisiti anotaura kuti kana vanhu vaingova neboka rokutanga rega, asi zvino vanoziva vana. Vakauya sei? Kune mazano akawanda ezvesayenzi, uye pano pane tsanangudzo imwe. Izvi zvakaitika zvishoma nezvishoma, sezvo munhu akawedzera kune kudya kwezvitsva zvitsva. Vanhu vane boka rekutanga reropa vakadyiwa nekudzvinyirirwa nekuvhima, saka chikonzero chekudya kwavo chaiva mapuroteni emhuka. Nokufamba kwenguva, vekare vakatanga kudya nekudyara michina, kuitira kuti rimwe boka rezveropa risvike. Saka muviri wakashandura kune imwe mhando yezvokudya.
Boka rechitatu reropa rakasimuka apo kudya kwainge kuchizadzwa nemishonga yemisi. Iko kune pfungwa yokuti yechina yeboka rega inongova nemakore 1000 chete. Masayendisiti haanyatsonzwisisi kuti chii chakabatanidzwa.
Unhu hupi?
Pakutanga kwekutanga kwezana remakore rechi20 maJapan Furuqawa Takeshi vakaratidza kuti pane kuwirirana pakati peboka reropa uye munhu mumwe nomumwe.
Yokutanga
Zvinotendwa kuti vanhu vane boka iri rekare reropa vanofanira kuzvitsigira pachavo nezvibereko zvenyama kuitira kuti varambe vakasimba uye varambe varipo. Sezvakanaka ivo vachava mirimi yakakodzera. Nezvokudya zvekuwedzera, zviri nani kusanganisa mapuroteni. Zvokudya nemashizha zvinowanzosaderedzwa kusvika zvishoma, zvakadai semapatati nema eggplants. Kubva pane zvigadzirwa zvekudya zvinokurudzirwa kudya nyama yakawanda, iyo inogona kushandiswa nekoko kana hove. Vanhu vakadaro kazhinji vane zvirwere zvepamuviri.
Yechipiri
Zviri nani kubatisisa kudya kwemiriwo, uye kuderedza nyama chete, asiwo mukaka. Zvisinei, misi yemukaka yakaoma-cheka mumwero wakawandisa inobatsira. Patafura inofanira kuva soy, nyemba uye mbeu. Mbatatayi, kabichi uye zviyo zviri nani kudya zvishoma, sekuya mazai, uye huku. Vaya vane ropa reboka rechipiri vanogona kutambura nehutachiona hwehutachiona, chirwere cheshuga, coronary heart disease, chirwere chechirwere chinokonzera marwadzo, chirwere chetachiona, maeukemias kakawanda kupfuura mamwe.
Wechitatu
Misi chero ipi zvayo inobatsira vamiririri veboka iri. Nyama yemhuka, pamwe chete nemiti yemhuka yakagadzirwa kubva kumombe (semuenzaniso, gwayana), yakakodzerawo kudya. Miti yemichero, michero nemazai zvinodyiwa zvakanyanya. Iwe unogona kusanganisa kudya kwakasiyana, asi, kunyanya kukosha, kudya kunofanirwa kuve kwakananga. Kuti zvokudya zvezvirimwa zvakanaka zvakanaka kuwedzera nyama shoma nemishonga yemukaka (kunyanya kefir kana yogurt). Hazvibatsiri huku, uyewo michero mutsvuku nemiriwo (tomate, mapomegranates, persimmons nevamwe). Vanhu vane boka rechitatu reropa vanowanzoswedzerwa pneumonia, uye mushure mekuvhiyiwa, kune zvirwere zvakasiyana-siyana uye sepsis. Vane chido chekuita radiculitis, osteochondrosis uye zvirwere zvekubatana.
Fourth
Vanhu vane boka reropa rino vanoda kubhadhara kusimbisa kusimba. Vanowanzobata kubanda, vanoisa pangozi kubata chirwere ichi uye zvimwe zvirwere. Zvakakosha kuti kudya kune zvakawanda zvemiriwo nemichero yakafuma mavitamini.
Chenesa ropa
Mune dzimwe nyika muEurope uye muJapan, vanachiremba vakawanda vanotaurira vanhu vanopfuura makumi mashanu emakore kuti vanwe nekuda kwekudzivirira kwemari yekuchenesa ropa kwevhiki dzinenge 2-3 pagore. Dzinobatsira kuchengetedza hutachiona hwemasimba ehutachiona uye metabolism, kuchenesa muviri wemavirusi uye mabhakitiriya.
Ndinoda kuva mupiro!
Kuva mupiro kunoremekedzwa zvikuru. Asi izvozvo kubva pamipiro zvaive zvingobatsira chete, zvakakosha kunzwisisa nguva uye sei iyo inobvumirwa kugovera ropa, nguva yakawanda sei inogona kuitwa. Mushure mezvose, kune mhedzisiro yakakwana uye yechipupuriro kune kuzvipira kweropa.
• Inorambidzwa zvachose kupa ropa reAIDS uye hutachiona hepatitis, kudhakwa uye kushaya ropa.
• Inofanira kudarika mwedzi mwedzi mushure mechirwere kana ARVI, musati maenda kuropa rekuunganidza.
• Mushure mekugadzirwa kwezino, unogona kuva mupiro mushure memazuva gumi, uye mushure mimwe mabasa - mushure memwedzi mitanhatu. Nyaya yakazara yekupikisa uye kupererwa kunopiwa nachiremba pamusana pekuongorora, izvo zvinowanzoitika munhu asati ava mupiro. Kwemazuva maviri usati watanga ropa, iwe uchafanirwa kubvisa kubva pane kudya kwezvose mafuta, fried, kusvuta uye zvinonhuwira, uyewo mazai nemukaka. Uyewo, mishonga nemidhakwa zvinorambidzwa zvinoregererwa, asi iwe unofanira kunwa mvura yakawanda. Pachigaro chekuwedzerwa ropa, siya mangwanani mangwanani musina chinhu uye uwane husiku hwakanaka. Zvadaro iwe unonyanya kutamisa nzira yacho. Kana iwe uchipa ropa rose, hazvitoreri maminitsi gumi. Asi nokuda kwekuendeswa kweplatelets kupedza kusvika maawa maviri. Apo iwe unopa vanachiremba vepa plasma vachakubata iwe kwemaminitsi makumi mana.Kwapedza kupa ropa, usakurumidza kumhanyira pabhizimisi. Zviri nani kugara uye teerera manzwiro ako. Usakanganwa kutora chipo chekupa kuitira kuti ugone kushanda kwemazuva akawanda kubva kubasa, uye uwanewo chikwata chekudya. Kunyorora kuzhinji, gara uchiwana zvakakwana, famba, idya zvakanaka. Usakanganwa nezvemichero mitsva nemichero, kunwa mvura yakawanda uye tiyi. Yeuka kuti kusvikira kusunungurwa kweropa kunotevera kunenge mwedzi miviri, uye mushure mokunge 4-5 dzimwe nguva itora kupedza kwemwedzi mitatu. Kana iwe wakapa imwe nhengo dzeropa, ipapo kushanyira kunotevera kwechinhu chacho kunogona kunge kusina makore maviri, asi iwe unofanirwa kuenda kunechiremba. Nenzira, munguva dzekupa ropa, iwe unogona kushandisa nzira yekuwedzera hemoglobin uye hemopoiesis. Izvi zvinogona kuva mishonga nemishonga, izvo zvinoshandiswa pakushaya ropa.
Kana iwe ukarwara
Nehosha chero ipi zvayo muropa, nhamba ye virusi inowedzera. Kurwisana nechirwere ichi, masero ezvirwere nemishonga anovauraya. Nokuuraya, zvirwere zvinokonzera tsvina muropa, izvo zvinowedzera mutoro pane chirwere chinorwara. Mumamiriro ezvinhu akadaro propolis ichava nekuchenesa kunoshanda. Tora chiduku chiduku chepropolis, chengeta iyo kwenguva yakareba sezvinobvira nekugedza. Ita izvi katatu pazuva pazuva 1 -1.5 maawa asati adya. Kazhinji nemapfudze, zvirwere zvinopisa zvinokurudzirwa kunwa jirberry juisi kana mors. Cranberries inobatsirawo pakudzivirira kusvibiswa kweropa. Inwa cranberry juice neuchi (kurara) 1-2 nguva pagore kwemavhiki matatu. Muvhiki yekutanga, kunwa 0.5 mukombe katatu pazuva, yechipiri - kaviri pazuva, uye chechitatu - 1 nguva pazuva. Usashandise mushonga uyu kana uine high acidity kana iwe une chirwere chakakomba chirwere, semuenzaniso chironda chemudumbu kana cheodenal ulcer.