Kuenda kumitambo yekuzvimirira: kusarudza yakanaka yemidziyo yemasikirwo

Ava vasikana havatauri mumitambo yekurovedza kana muimba yekodhi, kunyange zvazvo varayiridzi vomufaro vanotenda kuti pasina. Purogiramu shoma yekudzidzisa, chii chaunofanira kupfeka kumakirasi, inobatsira kubata kwakanaka. Kana uchitenga mitambo, vakadzi vanowanzoteerera kumutemo "kunaka, kutanga kwezvose": kukodzera zvakakwana, kukodzera mavara emeso uye sneakers, zvakanaka zvakasimbisa mufananidzo wacho. Uye hakuna anozvibvunza iye: chii chichave chiri pasi - pasi peT-shirt itsva nemabhuruku?

Nzira yekusarudza bhidhiyo yakanaka yebhidhiyo

Ngatitangei nyaya yedu nezano pamusoro pokusarudza mitambo yemasikironi. Vanaamai vemuAmerica vanopikisa kuti vakadzi vanoita bhurosa risina kukodzera vanowanzobata zvirwere zvemukati mazamu mune ramangwana, kunyanya, kenza yemazamu. Izvi zvinotsanangurwa zvisiri nyore: mumakumbo mune lymph nodes, uye bhora rinomanikidza pavari. Uye panguva yekurovedza, apo midziyo inowedzera, inoitika kakawanda. Asi ropa rakazara neropa re lymphatic remazamu haisi iro rinongonetseka chete nevatambi. Linen, isina kutora maererano nemitemo, kana kusakosha kwayo, inobatsira pakuonekwa kwezvinyorwa uye mazamu ekudzora.

Mitambo yezvipfeko: kubvunzurudzwa kweimwe mitambo yemafuta

Unoziva here kuti kuita zvemitambo zvine simba, zvakakosha kupa kupa mavara emitambo inokosha? Ndiyo mitambo yemafuta inodzivirirwa kubva pane zvinokonzerwa nezvinokonzera uye inobatsira kuderedza kutuka. Mune tsanangudzo yakawanda nezvemitambo yezvinonhuwira uye izvo zvavanopesana nemafuta anowanzoshandiswa, unogona kuwana kubva pane zvinyorwa zvedu.

Nokudaro, kana uchienda kumitambo yekutamba, tanga nokusarudza zvakanaka zvekuvaraidza. Saka, mumabrasiti emitambo, iyo inonyanya kukosha yezviratidzo ndeyekuti: kuwanda kwemhepo kupenya kwechigadziro uye kuvapo kwekuiswa kwepamusoro, uyewo kukwanisa kwavo kuti vasawana unyoro uye kuidzosera kubva mumuviri. Mukuwedzera, cherechedza kuvapo kwemikombe yakakanyiwa, iyo inopa rubatsiro, yakaenzana neyo yakapiwa nemaenzaniso pamapfupa.

Women's sportswear 2015: maitiro makuru uye maitiro anhasi

Festi haigoni kumira. Uye kunyange iyi inoita semabhizimisi akajeka, semitambo yemitambo, ine mafashoni ayo maitiro, izvo zvinowanzoomera zvikuru kuchengeta. Pamusoro pezvinhu zvitsva zvemafashoni zvemasikirwo emadzimai uye shangu, uyewo mararamiro chaiwo emutambo, iwe uchadzidza kubva munyaya yedu.

Chimwe chiratidzo chehutano hwemitambo yezemasasa, yakayambuka kumashure. Vanovimbisa kuti nekudzidzira kushanda, chigadziko hachizoputsiki mumapfudzi. Uyewo chengetedza kutarisa mukati memukati webhasi. Inofanira kunge yakanyatsogadzikana nemapapiro akavhara kana kwete zvachose. Kupikisa mumitambo yemitambo kunobvumirwa, asi havafaniri kubvisa ganda kana kuvhiringidza kufamba. Kuedza pane zvinyorwa muchitoro, sarudza mufananidzo unofanirwa kufanana, uchidzikisa zvinyorwa zvishoma, nekugadzirisa kugadzirisa kwakakodzera uye kutsigirwa.

Best Sports Shoes: Nzira Yokusarudza Sei Zvigadzirwa Zvakanaka Zvemutambo

Shangu dzakasarudzwa zvakakodzera zvemitambo hazvina kukosha zvakanyanya kudarika zvakasununguka zvemitambo. Asi haasi munhu wese anoziva kuti pamitoro yakasiyana yepanyama iwe unofanirwa kusarudza yako "yega" mitambo yezvimedu. Panzira yekusarudza zvikwereti zvemitambo yakanaka uye maitiro ekutarisira, unogona kuverenga munyaya yedu.

Ndezvipi zviri pasi pepamusoro zvakanakisisa zvemitambo?

Asi kakawanda kupfuura kwete, kutsoropodza kubva kuvadzidzisi vemitambo uye vanachiremba kunokonzerwa ne ... madhimoni. Nokudaro, zvidzidzo zvemitambo mumapasitiki-thongs uye mavanga zvinogona kukanganisa kukura kwezvirwere zvegwaro re genitourinary. Nzira dzakapfava dzemaviri dzinovhiringidza ganda rakakomberedzwa munzvimbo yemaginal, zvichiita kuti mucosal exit genitalia atrophy. Asi kana pasina imwe mienzaniso muhupfeko yako, sarudza machira kubva kuzvigadzirwa zvechisikigo - silika, kamba. Synthetics inochengetedza unyoro, nokudaro kuumba nzvimbo yakanakisisa yekusimbiswa kwebhakitiriya yepathogenic, iyo inotungamirira, kunyanya, kurasa. Mune dzimwe nzira, zvinodikanwa kumagedha zvakafanana neyendarira: shangu dzomukati dzisina mbatya dzakagadzirwa neshinda dzisina kunyanyisa, zvekare kana sechimiro chemashomanana. Kana ukasarudza kutyaira mafuta pane bhasikoro, zviri nani kutenga mabhasikoro akasiyana-siyana (ivo vari muchimiro chekutakura miti, shorts kana kurasikirwa). Ivo vanozivikanwa nezvisimbiso zvakasarudzwa, izvo zvinochengetedza ganda kubva kubvisa chigaro chechigaro.