Mushure mokuberekwa, mwana anofanira kuwedzera 400-500 gm weiyo mwedzi woga woga. Asi idzi nhamba dzinofananidzwa. Usaramba uchitarisa mwana wacho, kutyisa pameso ekuona chigumbu chinoputika kana kuti, pane kudaro, zvishoma zvinoshanda. Zvinetso nekurema kuwanikwa mumwana zvinowanzo "kurarama" mupfungwa dzevabereki pane izvo zvinokonzera kutya.
Zvichemo zvekugadzirwa
Usati ushushikana nezvemucheche, nyatsoongorora mamiriro acho nekupindura mibvunzo:
- Mwana anoramba achidzoka kangani?
- Unofudza mwana nemukaka kana mukaka wehadzi here?
- Mwana akaberekwa neiko?
- Ndezvipi zviyero zvinorema zvebaba vemwana namai?
Kana mwana akaberekwa ane uremu hunopfuura 4 kg, ipapo achawana vazhinji vezera rako. Kusiyana naizvozvo, vacheche vane uremu hunorema vanowana chiremara chakareruka kwenguva refu. Cherechedza kuti zvinenge zvisingabviri kudzvinyirira mwana ane mukaka wemvere. Saka, kana mwana adya nechido, fara. Asi nemisanganiswa iwe unofanira kuchenjerera. Zvichienderana nezvinogadzirwa uye rudzi rwekusanganiswa, zvinogona kunge zvakakwirira zvikuru mumakirori uye "zvisina chinhu". Tarisa kuti zvinoitika sei musanganiswa zvinogona kungocherechedza simba rekuyera mumwana.
Usakurumidza nekutaura kwezvokudya zvakakwana zvevana vaduku! Undead ichiri nani kudarika zvinokonzera mishonga uye zvinetso zvekudya, izvo zvinowanzoperekedza nhanho yekutanga (kusvika kumwedzi 4). Kana mwana akacheka nekuyera, zviri nani kutanga kutengesa nezviyo. Kana mwana wacho asingasangana nematambudziko nokupfuma, nhamba yake yokutanga ichava yemiriwo uye michero yakanaka.
Usataurira mitemo yakasimba. Vana vanochengeterwa kudya, nechinguva chiduku, haisi kungoita nguva yakarasika, asiwo vanowana kuwedzera. Kana pasina zviratidzo zvekurapa, vana vakwegura haafaniri kubvumidzwa kubva pamasipi. Sezvokudya, zvimedu uye maapuro zvinobvumidzwa. Ramba uchifunga kuti kana iwe ukawedzera shuga kune zviyo, mbatata yakasviba, maji, hazvizovi nekubatsirwa nayo.
Butter haifaniri kuwedzerwa kuvana kwemwedzi masere. Ikurasi yekushumira haifaniri kudarika magiramu mashanu. Varume vane mafuta, vachitanga kumhanya uye kufamba, kazhinji vanodzinga gamu yakawandisa. Uye usafananidza mwana wako nemwana weshamwari. Kupera kana kuora muviri kunowanzoitika, nokuti hapana vanhu vakafanana.
Nei vana vachidya zvakawanda
- Kuwedzerwa kuwedzera kuwedzera (kunyanya kwegore nehafu) dzimwe nguva zvinoratidza zvirwere, somuenzaniso, vana vechirwere cheshuga.
- Kakawanda chikonzero chekuwedzera chido ndechokunetseka kwepfungwa kwemwana. Vana vari voga vasina kudya zvinovaka muviri vanowanzoita lynch. Kwavari, zvokudya ndiyo nzira inonyanya kufambiswa yekunyaradza.
- Uyewo, zvokudya zvinobatsira kubva pakusuruvara. Avo vasina hutano hwakakwana nemitambo, edza kudya kudya kunonaka. Asi iyo yakapfava, iyo hupenyu hunovhenekera uye hupfumi, zvisinei, hakuna kana kutobvunza - hapana nguva! Basa revabereki nderekusiyanisa hupenyu hwemwana uye kumupa zvakaringana zvakakwana.
- Dzimwe nguva dambudziko nekuremera kwemwana iri mumatambudziko epfungwa evabereki. Vose vanofunga kuti mwana haasi akazara uye akazara. Uye ivo vanonyatsoteerera mazano evanoongorora, vachifunga kuti mwoyo wamai unoziva zvakanakisisa kuti sei uye nguva ipi yekudyisa.
- Chiitiko chakakosha apo vabereki ivo pachavo vakwana uye havafungi kuwedzera kwekuresa dambudziko.
Sei vana vaduku vachidya?
Chirwere chisina kunaka chinogona kutsanangurwa nezvinokosha zvebiorhythms yemwana. Owl vana vanosimuka, uye chirwere chavo chekudya chinomuka zvishoma. Saka, havadi kudya mangwanani ano. Uyezve, kune nyuchi zvokudya zvekudya zvakawanda zvinokuvadza. Chiropa chavo chinobereka chiduku chiduku mangwanani. Uye enzymes ye pancreas, mafuta acids haagadzirira kuparara. Saka, mafuta haafaniri kudyiwa. Mwana wechikoni haafaniri kudyidzwa asati apfuura maawa 1-1.5 mushure mekumuka. Uye kudya kwemazuva ano kunofanira kuva nyore: pane oatmeal kubata yogurt. Kudya kwave nani zvakare kwete pa6: 6-7 masikati, asi kweawa kana maviri gare gare.
Vana veimwe nheyo (yakasvibiswa, yakaonda-inobwinya, duku, yakaoma) kubvira pakuberekwa haina kufanira kudya. Kuvadyisa ndeye nyaya yose. Asi hazvibviri kudyidzana nechisimba. Kunyange kubva kuvana vaduku vanokura vanhu vane utano hwakanaka vane huwandu hunorema. Zvakakosha kutarisira kuti vana vakadaro vanowana microelements anodiwa uye mavitamini.
Chii chandinofanira kuita?
Chokutanga pane zvose, zvakakosha kugadzirisa chikafu chemhuri yose. Vana vanotora muenzaniso kubva kuvabereki vavo. Saka, kana iwe uchitevera kudya kwepamusoro, ipapo chete mhuri yose. Kune vana vakwegura, mumwe anofanira kudya katatu pazuva uye mune zvikamu zviduku. Zvigadzirwa zvinofanira kunge zvisina zvakatipoteredza. Zvokudya - zvakasiyana-siyana (sezvakaitwa nemwana wemakore).
Kudya kwevana gore negore kunofanirwa kunge kune zvimiridzo zvinoshandiswa: veal, hove, huku, mazai. Vana vezera chero ripi zvaro havafanire kuiswa kune kudya kwevanhu vakuru. Regai vabereki vatsvake zvinomera, zvinodyiwa, Kremlin nedzimwe nzira. Pasina mapuroteni emhuka, muviri hauzokudziri zvakakwana. Iwe unogona kuderedza mafuta ari mune sausages. Asi mafuta nemafuta emichero mumaduku maduku anobatsira. Iine mavhithamini anokosha, acids omega-3, omega-6, nezvimwe. Zvichava zvakakosha kusiyanisa makhahydrates. Chokutanga, usabvisa digestible (semolina pariji, chingwa chakachena, mapeji, sweets, shuga). Uye sechinhu chinopa simba kubva pa "gade" makhahydrates. Mishonga inobatsira uye michero yakawanda, pasta kubva durum gorosi, porridge.
Kurukura vana kumitambo yakashambadza, ita kuti vafambe mberi. Chiito chepanyama chinobatsira kushandiswa kwemasabolism. Kana mukomana muduku akaoma zvakaoma kumhanya, regai adzidze kushambira. Mambakwedza zvinyoro, kutengesa, mitambo uye kufamba kwekunze kunobatsira kuisa kuwedzera kuyerwa.