Nzira yekushandisa ginger kuti uremekedze
Vakawanda vanogona kukonzera kunyemwerera kusinganzwisisiki kuti kuwedzera nyore kwezvimwe zvinonhuwira ikoko kuchabvisa mafuta akawanda. Asi chaizvoizvo. Kutaura chokwadi, zvinenge zvisingakoshi kuti uzive mazano emishonga yekumavirira.
Mune dzidziso dzeChinese uye muAyurveda, simiti iyi inotora nzvimbo inorema. Vakaporerwa zvirwere zvokufema kubva panguva yekare, uyewo vakashandisa kurwisa kurwara kwegungwa kana kushungurudza mumadzimai ane pamuviri.
Kumabvazuva zvinonhuwira zvinewo kupisa. Ichi chakanga chiriwo chikonzero chekudya kweginger. Ichokwadi ndechokuti midzi yemiti inowedzera huwandu hwehutano hwemuviri, nekudaro inokurumidza kushandiswa kwemetabolism. Uyezve, ruzivo rwakanyatsopinza runokanganisa chido. Uye ichi ndicho chinangwa chikuru - kugara uchishandisa ginger tea kunoderedza kudya, mudumbu inoderera muhukuru, semugumisiro, nenguva, iwe unoda zvokudya zvishoma nezvishoma kuderedza.
Zvechokwadi, kushandisa ginger kuti uwedzere kurasikirwa, haufaniri kutarisira kuti iwe ucharamba uchidya mishonga inokuvadza, uye zvinonhuwira zvinokuitira zvose. Zvishoma kuderedza mafuta, upfu uye zvokudya zvinonaka zvinotofanira. Uyewo, usamirira kuti uite pakarepo. Pakati pevamwe, izvi zvinokurudzirwa zvinofanira kuonekwa kwemwedzi inoverengeka. Izvo zvinorema zvinopera zvakanyatsogadzikana uye zviri nyore kuzvichengetedza mukati mezvinoitika mune ramangwana.
Iyo chete mamiriro ezvinhu - iwe unofanira kugara uchinwa tei pane imwe yezvokudya zvakanyorwa pasi apa. Zvakanaka, iwe unoda kunwa imwe kapu mangwanani, imwezve nguva - zvishoma nezvishoma pakati pezvokudya uye yekupedzisira girazi reti - usati warara.
Mapepa ekurasikirwa kweiyi
Ichokwadi, kushandiswa nguva dzose kweiyo chai nokukurumidza kunotyisa. Saka, tinokupa zvisarudzo zvakasiyana-siyana panguva imwe chete, izvo zvaunogona kuchinja.
Ginger tea nemononi
Zvisungo:
- 1-2 tbsp. l. grated ginger
- 1 guru lemon
- uchi
Midzi yakabviswa pa grater, lemon inodurwa muzvikamu zvina pamwe chete nepeel. Isa zvigadzirwa mu thermos uye udururire 1.5 litita emvura inopisa. Kumanikidzira tiyi inokosha 4-6 maawa. Usati washandisa, iwe unogona kuwedzera uchi kuti uite.
Kudonha tei kubva ginger uye green tea
Brew sezvinoitwa gorosi teji. 2 tbsp. l. Spoons ye ginger gatedadira juice imwe yemon. Tinodururirai chai uye shabby muchengeti mu thermos uye tinomirira kwemaawa mashoma emaawa maviri. Zviri nani kushandisa shanduko inopisa.
Ndiyo chaiyo chaiyo uye ginger
Mudzi yakapetwa zvakapetwa, kuiswa muhombodo ye thermos uye inopisa nemvura yakatsva. Inomanikidzwa kwehafu yeawa, mushure mezvo inofanira kunge yakadhakwa zvishoma nezvishoma panguva imwe chete zuva rose. Kwemareji emvura, unoda mapeji maviri e ginger.
Ginger tea negoriki
Zvisungo:
- ginger - 10 g
- garlic - 10 g
- mvura inopisa - 250 ml
Zvishandiso zvakanyatsogurwa kana kugadzirwa. Isa mu thermos uye udururire mvura inopisa. Simbisa maminitsi gumi nemashanu uye unwe girazi reii pakarepo musati madya.
Pasinei nezvikamu zvishoma zvisingawanzogadziriswa, iyi recipe inonzi inonyanya kushanda.
Migumisiro yekushandisa tei
Kana ukaongorora maongorori evasikana vakatoedza kutora uremu nenzira iyi, unogona kuona kuti vazhinji vanogutsikana nemigumisiro. Zvisinei, pane avo vasina kuona kuvandudzika kunooneka kubva kunei chai chaiyo.
Icho chakavanzika chinonyengera, zvichida, pakuti hazvifananidzi kutora kudya kwakakurumidza, kudya kwemafuta uye zvinhu zvakabikwa zvisingagumi. Mukuwedzera, kudya ginger kunoda kushivirira. Pakati pevhesi, zvishoma kudarika kirogiramu yekurema inorasika pavhiki.
Oksana:
"Pakutanga, zvakanditsamwisa zvikuru zvokuti handikwanisi kuona chero kuchinja. Asi zvino ndakasarudza kuva nemoyo murefu. Ndaiwanzoedza kugara pazvokudya zvakaoma, asi zvino uremu hwakadzoka zvakadaro. Uye pano kwete. Zvechokwadi, ndiri kuzvidzivirira kudya zvishomanana, asi kunwa ginger chai hakusi kwakaoma. Uyezve, mumwedzi miviri zvakaguma zvaitika. "
Daria:
"Iyi teyi yakandibatsira. Asi pakarepo ndinoti-usatarisira kuitika nokukurumidza, uye iwe haugoni kukwira mudumbu rako vhiki musati waroora. Tinofanira kutanga kutanga. "
Eugene:
"Ndakaedza. Handina kubvunzurudzwa neine chikafu chekudya uye ndakatanga allergic. Saka ini zvechokwadi handigone kutaura chero chinhu. Chinhu chimwe chete chinonakidza saiyi iyi, kana ini, chinoshamisa. Ini ndingati kune amateur. Saka iwe unoda kuedza. "