Nzira dzekurasikirwa nehuwandu hwemadzimai emumba

Mukadzi weimba yemazuva ano haasi chikwata chemhuri chinogara chichiri mumakumbo, uye chirongo parutivi rwaro uye fodya mumuromo wayo. Ndiye mukadzi akanaka uye akanaka. Zvisinei, hapana mumwe mukadzi weimba asingashandisi nguva yakawanda mukicheni, achigadzirira mhuri yose. Zuva nezuva anoenda kuchitoro kuti adye zvokudya, kubika pachitofu, kushambidza ndiro. Paanenge achibika, amai veimba vanoedza nguva yose kuti vaite zvinonaka kune veimba yake. Zvadaro, anogara pakudya kana kudya kwemanheru navo uye anodya zvakare. Uye pane imwe nguva, zvakanaka kuti uzviitire seagull nechinhu chinonaka, uye kupesanidza kubva mumatambudziko epamba yekuona iwe unofarira maTV akadai kana kutaura. Mugumisiro chii? Zvakarurama, zvose kunaka kwechimiro chinonyangarika, muviri unopararira, kune cellulite uye pasi kuzvikudza. Nzira yekudzivisa sei izvi zvose? Uye kwete kutendeukira muboka guru? Ndeipi nzira dzekurasikirwa nehuwandu hwemazuva emudzimai weimba?

Saka, mai veimba vanodiwa, zvakakosha kukuyeuka mitemo mishoma inofanira kunge yakanyatsocherechedzwa uye iwe hauzombofi wakadzoka. Murume wako achafara, uye unozvirumbidza iwe pachako. Saka chii chisingakoshi kuita mudzimai wemba? Chokutanga, kwete kune chero munhu asingapedze kudya. Ichokwadi kuti izvi zvakaoma, kunyanya kana zvakagadzirwa zvinonaka. Kana chiri chirombo chekurasa zvokudya, chiisei mufiriji. Zvadaro, mumwe wemhuri yako achapedza kudya, kana iwe uchadya iwe pachako, asi gare gare. Imwe murairo wegoridhe: nokuti iwe unopedza simba shoma kupfuura mhuri yako yose, unofanira kudya zvishoma. Nhamba yezuva nezuva yekoriori inofanira kuva yakawanda mazana ezasi kupfuura imwe yose. Kana zvisina kudaro, iwe zvechokwadi uchadzoka. Panguva yekubika, zvakakosha kuti uedze kudya, sezvinoita vadzidzisi vezvipfeko mumaresitorendi. Havangamedzi zvokudya zvavanenge vachiedza, asi vanopfira mate ndokubva vanyora muromo nemvura. Nokudaro haungakwanisi kuwana kikigiramu yakawedzerwa, uye kutora kwako uye pfungwa yekunhuwa kunoramba iri papamusoro-soro. Unoponesa kunzwisiswa kwetauro.

Upenyu hwemudzimai humba hwakaoma uye hwakaoma, kunyanya kana mhuri yose inowanzodya zvakashata uye yakakora. Nzira dzekurasikirwa nemazuva emudzimai weimba mhenyu dzakanyanya nyore. Kunyanya chaizvo, pane maviri. Kutanga. Iwe unoita kuti mhuri yose idye zvakanaka, idya chete zvokudya zvekudya. Pamwe pakutanga zvichange zvakaoma, ungaramba sei sandwich ne soseji uye sweet tea usiku? Asi, zvishoma nezvishoma, imba yako ichashandiswa, uye iwe hauzove nematambudziko kuitira kuti uwane zvakanaka uye inonaka kuvapa. Iwe uchengetedze chimiro chako, chengeta waunoda uye hama dzako. Idya zvokudya zvakanaka uye zvine utano. Nzira yechipiri - iwe unogona kudya zvakasiyana nemhuri yako. Ie. kuzvidya. Muchiitiko ichi, zvakakosha kuti uve wakagadzirira nokuda kwekuti mhuri haizogoverani mavambo ako, nguva dzose inonyengedza, kuedza nemakirori emiti uye marudzi ose ekukuvadza. Iwe unofanirwa kuratidzira kukwanisa kwakakwana, nguva dzose uzvitonge iwe uye udzivise zvishuvo zvako. Sezvo mutemo, vazhinji vevakadzikadzi vanosarudza nzira yekupedzisira yekuderedza uremu, nokuti zviri nyore kuzvisunga ivo pachavo kupfuura mhuri yose kuramba pelmeni, sausages uye sweets.

Pane nzira dzakasiyana-siyana dzekurasikirwa nehuwandu hwemadzimai emumba. Kutanga, zvakakosha kusimbisa humwe hutsika hwehupenyu hwemudzimai hunokosha uye hunokosha. Chokutanga, unogona kuwana nguva yekushanda pane chimiro chako. Ipa awa rimwe zuva paunopinda mune zvemitambo. Iwe une mukana wakasiyana-siyana wekudya panguva yaunoda uye chaizvoizvo zvaunoda, kusiyana nevashandi vebasa uye vashandi vanomanikidzwa kudya panguva yemasikati nezviya zvinotengeswa muimba yekudyira yekunzvimbo. Mukuwedzera, usakanganwa kuti izvi zvose zvinogona kutenderedzwa nebhadharo shoma. Kubvumirana kuti kudya kwemasikati pamusana pevhareji, uchitema bhizinesi masikati, iwe pachako uchabhadhara ruble 250 kusvika 300, uye pamba iwe unogona kudya ndiro yakakosha soup, saladi ne nyama kana kottage cheese.

Uyewo, kuitira kuti usasvike zvakakodzera kukosha kudya kunze kwemahwendefa maduku. Saka iwe maziso anoita sokuti iwe wakadya zvakawanda, iplate yose, asi chaizvoizvo unodya zvishomanana. Chiedza chakanakisisa chekudya zvekudya kune avo vanoda kutapudza uremu bhuruu. Icho chinoderedza chido chekudya. Kunetseka nematambudziko ekutenga zvitsva zvezvokudya zvinokupa mufaro, iwe uchaziva kuti sei uri kuita izvi. Kuti uremerwe uremu paunenge ugare kumba, iwe unofanirwa kuita zvakawanda, asi vanogara vachibhadhara kuratidzwa kwako kwakanaka mugirazi. Ingotanga uye iwe uchanakidza!

Kuti urege kuva nani kugara mumba, unofanirwa kusarudza kudya, kana kuti, chikafu chinodyiwa chekudya, chaunofanira kuomerera zvakasimba. Zvakakosha kuti chikafu chizere, nokuti iwe nguva dzose uchafanira kugadzirisa zvokudya, uye iwe haugoni kumira pachitunha chisina chinhu kwenguva yakareba. Zvakakosha kuti chikafu chacho chienzanise, uye iwe unowana zvose zvinodiwa zvinovaka muviri zvekugara zvakanaka uye mafungiro. Ndichakupa zvikafu zvakasiyana-siyana zvisingakubvumiri kuti uwane uremu, panguva imwechete unonzwa wakasununguka uye uwane zvose zvinovaka muviri. Saka, inogona kunge iri kudya kweawa 3 yeCroz. Chinokosha ndechokuti iwe unogona kudya maawa matatu muzvikamu zviduku. Tsanangudzo inogona kuwanikwa paInternet. Unogona kusarudza simba rakasiyana. Chinonyanya kukosha ndechokuti mune imwe yezvokudya chete mapuroteni, makhahydrates kana mafuta anogona kudyiwa. Semuenzaniso, kana ukabika mbatatisi nenyama yekudya, unogona kudya mbatatisi kana nyama. Zvinenge miriwo yose inogona kudyiwa zvisingaverengeki. Anozivikanwa nevanhu vose, kudya kweKremlin kwakanakisisa kune avo vakadzi vasingagoni kurarama pasina nyama, uye havarevi kudya kwavo pasina chidimbu chekuku kana nyama. Iko kunewo hurongwa hwekuverenga makoriro, maererano nezvayo mune rimwe zuva tinogona kudya imwe chiyero chemakori uye kwete. Tsvaga kuverenga kwekoriyori yaunokwanisa paInternet. Kuti uzvichengete uri muhumwe, unogona kudya maererano naMontignac kana kuronga mazuva okutsanya.

Kuti uchengetedze chimiro chako muchimiro chakanakisisa, zvakakoshawo kutora zvokudya zvaunoda, asi izvo zvisingasviki. Iwe unogona kuzvigadzirira nezvose zvaunoda, asi pasina kukuvadza chimiro chako. Zvinyengedze kakawanda sezvinobvira. Uyewo, usatarisa kudya usiku. Nguva yacho yakanakisisa yezvokudya zvinofanira kugadzirwa, ropa rakabviswa maawa 12 kusvika ku14. Saka, usadya usiku, Mukuwedzera, kurara nedumbu rakazara kwakaipa kwazvo kumagetsi, nekuti, panguva yehope, zvose zvinotsika zvishoma uye zvinodyiwa usiku huno huchaiswa pachiuno chako. Asi, yeuka kuti chinhu chakakoshesa chido chako chekuderedza uremu. Kuva amai veimba ibasa rakaoma asi rinofadza, umo mune zvakawanda zvakanyanyisa.