Iye zvino tava kurondedzera marudzi ose ezvinyorwa zvepamusoro kune fomu imwe neimwe yechiso.
1. Kusarudzwa kwebvudzi kumusana wemasikati maziso. Kana iwe uine chiso chepamusoro, iwe unogona kuzviita chero gadziro.
2. Kusarudzwa kwebvudzi remufananidzo wakakomberedzwa. Kana iwe uine chiso chakakomberedzwa iwe uchaswededzwa nemagadzirirwo emafashoni, mahedheni ayo anofanira kuwedzera kubva kumusoro kubva munzeve. Chinangwa chegadziriro iyi ndeyekuona yakareba chiso. Bvudzi riri pamusoro wepamusoro rinofanira kusimudzwa uye rakasara pamativi acho chimwe chikamu. Iwe hauna kuwana bvudzi rakavhenganiswa kwechikamu chakajeka.
3. Kusarudzwa kwebvudzi yekona chiso chisikwa. Kunzvimbo yakatarisa yechiso, kusungirirwa kwepurasitiki kana vhudzi rewavy zvichaita. Iwe hauna kukodzera yakareba bhandi rakasvibiswa uye zvigadziro zvemasheti. Uyewo, haufaniri kuvhara bvudzi kubva chiso chako.
4. Kusarudzwa kwebvudzi kwechimiro chetatu chechiso. Kana uine chimiro chetatu chechiso, iwe unoda kusungira kana kutora nguva yakareba. Iwe haugone kusimbisa mazamu akareba uye haugone kuita zvishoma zvishoma.
5. Kusarudzwa kwebvudzi kusvika kumakona akareba akafanana nechokumeso. Iwe unoda gadziro rinozofukidza nzeve dzako uye ronga chiso chako nemaputi. Uyezve, iwe uchakwanisa kubata bhudzi rakaoma kumashizha. Usaita gadziro nemitsetse yakasviki.
Paunosarudza gadziro, unofanirwa kufunga nezvezvinhu zvechiso chako.
1. Mhino. Kana uine mhete refu iwe unofanirwa kugadzira bvudzi rakanaka uye usaisa bvudzi rako zvakanaka. Kana iwe uine chinyoro chinoputika, iwe unofanidza kuvhara bvudzi rako. Asi kana iwe uine mhino duku, ita bvudzi nemabhurukidzi maduku pasina bhandi. Uye kana iwe uine bhudzi rakapetwa remhino, bvisa bvudzi rako kubva pauchiso chako, uchisimudza kumusoro kumusoro kwemusoro wako.
Kusarudza bvudzi kumamiriro echiso nekusarudza gadziro rakanaka, iwe unogona kusimbisa zvose zvakanakisisa zviso zvako, nekuvandudza unhu hwevhudzi rako.
Elena Romanova , kunyanya panzvimbo ino