Chinhu chikuru chinonzwisisika ndechekuti kusanganiswa kwemazuva ano kwakasiyana kwazvo neavo vakanga vatengeswa makore mashomanana apfuura. Nokudaro, kukanganisa kwevakuru uye vane ruzivo rwehama, zvakadai se "O, ungafudza sei vana? !! !! "Iwe haugone kuita. Masanganisi emazuva ano anonyanya kugadziriswa kumukaka waamai, anobva avhara kunyange mumvura inotonhorera uye kuumbwa kwavo kunopfuma kupfuura kare. Izvi zvinopa nyaradzo yakawanda pakudyisa, asi haisununguri pakuita mamwe maitiro anodiwa, sezvo zvisingakanganisi ruzivo rweimwe mitemo. Ndezvipi? Verenga pasi apa.
1. Sarudza musanganiswa nevanachiremba
Iyi sarudzo inobatsira zvakakwana utano hwemwana wako, saka usavimba nevamwe vauye mazano kana kuti mutengo wakaderera muchitorosi. Mwana mumwe nomumwe ane zvido zvakasiyana, saka zviri nani kutaurirana nevana vana nemubvunzo uyu.
Chiremba achaongorora kana mwana anogona, nekuda kwehutano, achiona imwe musanganiswa, maererano nekugadzirwa kwayo. Kana mucheche, somuenzaniso, akaberekwa nguva isati yasvika, achiwana kushaya simba, anotambura nechirwere chekudya kana chirwere chekudya, saka kusarudza kwakakwana kwesanganiswa kunokosha. Kana mwana wako aine zvido zvekudya zvinovaka muviri, chiremba achaita kuti zvive nemafuta anomufananidza.
Kusarudzwa kwekusanganiswa kwekugadzirira kunofanirawo kufanana nezera remwana. Mushure mezvose, mwana wemwedzi mitanhatu, somuenzaniso, ane zvimwe zvinoda kupfuura, anoti, mwana achangoberekwa. Nokudaro, kune vacheche kusvika kumwedzi 6, mitemo inokosha yekugadzirisa-fodya inofanira kushandiswa.
Yeuka! Kana mwana asingazoregi zvimwe zvekubatanidza (kubvisa, kurarisa kana kuputika), udza chiremba wevana pakarepo!
2. Verenga mashoko pamusoro pemapakiti
Mazuva ano maumbirwo emasanganiswa akaumbwa akafuma zvikuru. Iine mavitamini anodiwa nemaminerari, zvichienderana nenguva yehuwandu hweprotheni, makhahydrates uye mafuta. Asi kuti uverenge kuumbwa kwepurasitiki ndiro basa rako rakananga.
Mutemo unoda kuti vashandi vasanganise, kuitira kuti ivowo vane polyunsaturated mafuta acids, anokosha mafuta acids, ane zvakakosha pakuvandudzika kweuropi uye retina. Zvisinei, makambani akasiyana anoshandisa mazita akasiyana anotsanangura zvinhu izvi. Iko pakuratidzira inoratidza izvo chaizvo izvi zvinosanganiswa, uye chiremba wevana achakuudza kuti izvi zvingakanganisa sei utano hwemwana wako.
3. Shandisa mvura yakachena yekunwa uye uchengete musanganiswa zvakanaka
Iyi ndiyo mitemo miviri inonyanya kukosha yekudya zvekugadzira. Iwe unofanira kushandisa mvura nehuwandu hwehuwandu hwemaminerari. Zviri nani kuti uzvitenge muchitoro (pane mvura yakakosha yegadziriro yemafuta). Kana uine faira kumba, unogona kuishandisa.
Nyanzvi hadzisi kukurudzira kushandiswa kwepombi yemvura. Inonyatsochengetwa, uye inogona kuwedzera mabhakitiriya ane ngozi kune utano. Mvura yakabikwa inogona kuchengetwa mu thermos kuitira kuti irege kubika nguva dzose. Mvura iyi inoramba yakachena kwemaawa gumi nemaviri. Pakutengesa kune kunyanya mvura yakachena, iyo haifaniri kubikwa.
4. Usashandura kusanganisa kakawanda!
Vagadziri vanopa mwedzi miviri mishoma kuti vaedze musanganiswa mutsva. Ichi hachisi chinhu kunze kwekutengesa kufamba. Usaedza kutevera kudana uku, sezvo mwana angangowana zvinetso zvekunetseka kana kugadzirisa. Kana mwana akatora humwe usanganiswa, ane utano uye ari kuwana kuwanda zvakanaka, saka usashandura chero chinhu.
5. Cherechedza zviyero zvinotevera mutsara
Tevera mazano ekugadzira, ayo anoratidzwa pane imwe neimwe yepakisi yakaoma. Mwana wacho anofanira kugamuchira michero nenzira yakaenzana, saka musanganiswa haugoni kunge wakaoma kana kuti mvura yakawanda. Nokudaro, iwe unofanira kunyatsoongorora nhengo imwe neimwe yemukaka. Nguva dzose shandisa chiyero chekuyera, icho chinowanikwa papepa.
Chengetedza mamwe mimwe mitemo yekugadzirira musanganiswa - kushambidza mvura kusvika kune inenge yakadzika inoshuva, shandisa yakakodzera kuyananisira urongwa. Ndizvo chete ipapo iwe uchave nechokwadi chokuti mwana anogamuchira zvokudya zvinokosha.
6. Shamba zvigetsi mushure mekushandisa.
Utsanana hwemahombodo uye mbambo inokosha zvakare, sekuteerera mitemo yekugadzira musanganiswa. Pano iwe unofanirwawo kupa hutano hwakakosha. Muchikwereti uye kuputika kwebhodhoro uye pacifiers, mabhakitiriya anokonzera zvirwere anowedzera nokukurumidza (sezvamunoziva, mukaka ndiwo unyanzvi hwakanaka kwavari).
Saka, mushure mekudya, unoda kuchenesa zvinhu zvose. Kana mwana wacho asina kuyambuka chikumbaridzo mumwedzi mitanhatu, iwe unofanirawo kuvapwanya. Kana mwana wacho akwegura, mabhodhoro uye mbiru zvinogona kungoshambidzwa pasi pemvura inoyerera newaini yakasviba sese, uye inonatswa zvakanaka.
7. Kuchengeta maoko akachena uye mukisi wose
Mukicheni inogona kuva nekuwedzera yakawanda mimwe mhando dzehutano hwehutano hwehutano nehupuru kupfuura mune chimbuzi! Saka, yeuka kuti iwe unogara uchishamba maoko ako usati wagadzirira musanganiswa. Pamusoro pekuomesera mabhodhoro uye mbundi, zvakasarudzwa (zvakachena uye zvakaoma) zvigadziri zvinofanira kushandiswa. Pedyo haafaniri kuva zvokudya.
Kugadzirira zuva rekusanganisa masikati zvishoma nezvishoma kuva chiitiro. Iwe unotanga kukanganwa kushambidza maoko ako, osula bhodhoro, nezvimwe. Usarega kukangwarira uye tsika dzakanaka - ndezvehutano hwemwana wako!
8. Ipa mwana wako zvaanoda
Kunyangwe zvinofungidzirwa kuti mwana wacho anofanira kudyidzwa maawa matatu oga oga, asi haateereri mutemo uyu zvakare zvakasimba. Chido chomwana chinogona kusiyana zvichienderana nemafungiro ake. Saka dzimwe nguva mwana angada kudya zvakawanda, dzimwe nguva zvishoma. Saka, kana mwana akaramba, usamanikidza kuti adye.
Vana vanogara vachidya kana vane nzara - ichi ndicho chidziviriro chekudzivirira kubva pane zvakasikwa. Mucheche haanzwisisi "kuva capricious" uye kwete "iwe nokuda kwezvakaipa." Chinhu chikuru ndechokuti mwana panguva iyo akawana zvose zvinodiwa zvikamu zvakakodzera kusvika pazera rake.