Vakadzi vemazuva ano vanosarudza mavara emhando dzakasiyana-siyana, asi pamusoro pezviitiko zvenguva, zvakanyorwa pahuma, vagari veAkare veAtheneni vakanyatsogadzikana: mavhiringi akafanirwa kuvhara, kubviswa, kana kunyange zviri nani - kudzivirira. Ngatitarise nezvekudzidzira kwevakadzi kuti vakwanise kupenya pahuma.
Gwaro rinotonga
Zvose zvinoshandiswa zvevakadzi kubva kumakaka pahuma zviri kuitwa pamberi pegirazi. Munguva yehutano paganda hazvifaniri kuonekwa semakwenzi, haugoni kuvhara.
Ita maitiro ezvidzidzo zvaunoda zuva rega rega, zvose zvidzidzo zvisingatore maminitsi mashanu. Nguva nenguva, unogona kutora kwemazuva maviri (kwete zvakare) - mumutsara kana pamazuva akasiyana evhiki.
Usakanganwa maitiro ekusimudza nheve, nokuti zvishoma zvishoma wakasimudza mashizha nyore nyore kuviga makore mashoma.
Mushure mokunge mushure mokunge maitwa, iwe unofanira kunyatsochenesa chiso chako uye kugeza maoko ako zvakanaka.
Ita chiito chemadzimai kubva kumakumbo pahuma pamucheto. Isa zvanza zvako, kunze kwemakumbo ako, zvigadzika pahuma, zvakasimba kuti uzviise. "Shingai" ganda racho zvakakwirira sezvinobvira, kusvika pakusangana kukuru. Edza kusunungura nheve dzako pasi, kukunde kushorwa, zvino-shandura pasi peganda rehuma uye svinudza meso ako. Verengai kusvika kune vatanhatu uye dzokera kunzvimbo yekutanga, bvisa kubva pahuma pahuma uye zorora. Nhamba yekudzokorora ndeyegumi.
Kubvira kumativi wrinkles
Kubva pane chinetso chiduku chiduku chiso chakanaka? Nokudaro, makakatanwa pakati pemashizha acho! Kuti uzvibvise, edza kutungamirira maziso ako kumativi, kutemberi, sekunge kutambanudza accordion. Chisarudzo chechipiri: kuunganidza mashizha nemasimbirwe emunyu. Yokutanga kunokosha kuisa kamuti pamhando yeganda kana kushandisa se "massager" hafu yemabriji emazambiringa.
Kubva kunzvimbo dzisina kukwana-2
Isa maoko ako pahuma yako. Vhura zvigunwe pamatemberi, vamwe vose vanoedza kuvhomora ganda rehuma kumusoro zvakanyanya. Simbura nheve dzako pamwechete uye tarisa pasi. Zorora (panguva ino iwe unogona kutora pads yeminwe yapakati pahuma). Nhamba yekudzokorora ndeye 3.
Eyebrow Simudza
Isai "chigaro" chemuchindwe (chikamu chayo chinonyanyisa, chinopera pamubhedha) pasi peziso. Nyatsorongedza ruoko rwako kumusoro, nokudaro usimudza nheyo yako. Deredza meso ako uye zvishoma nezvishoma uverenge kusvika 20. Nhamba yekudzokorora ndeyegumi.
Kusimbisa misimba yehuma
Isai zviduku zviduku zvemunwe pakati pemashizha, uye zvigunwe zviduku pakupera kwayo. Simudza mashizha ako panguva imwe chete uye kumativi. Mamwe yeminwe yako iri pedyo nemidzi yebvudzi, uye inovabudisa ganda rehuma. Tarisa pasi, unzwa mafirosi akatambanudzwa, bvisa zviduku.
Kusimudza kwewashi nehuma
Ichi chiitiko chevakadzi kubva pamakakatanwa pamhuma pachinzvimbo chinozivikanwa nevateereri vazhinji vevakadzi. Iyo yakafanana zvikuru neye yapfuura, uye iyo chete misiyano ndeyekuti inoda kusimudza nheve ne "zvigaro" zvemaoko maviri pamwe chete. Usakanganwa kutarisa pasi uye kuverenga kusvika 20. Dzokera kunzvimbo yekutanga. Nhamba yekudzokorora ndeyegumi.
Pamberi kupisa
Kubva kumusoro wepamusoro wemashizha kusvika kumucheto webvudzi kukura, nyore nyore kutora chikamu chepakati chehuma (iyo inonzi "yechitatu ziso") nemapadhi eminwe iri pakati. Ita maitiro maviri kwemaminitsi maviri kana kuita anenge zana nyore nyore kutora.
Nebatsiro remapfupa emhupa, svitsa maziso ako kune mumwe nemumwe uye geda munzvimbo iyi (kuverenga kusvika kune mashanu). Dhonza zviduku zvishoma zvakare. Usashandura chinzvimbo cheimwe minwe. Dzokera kunzvimbo yekutanga uye usunungure zvachose misikiso echiso. Nhamba yekudzokorora ndeye 3.