Sangano revanhu rezvechirwere chezvizvi rakakura. Iwe unofanirwa kusarudza umwe neumwe mishonga yevanhu yekurapa nekuwedzerwa kwekushanda kwebvudzi uye kuvashandisa muupenyu hwezuva nezuva.
Pane mitemo yakawanda inokosha ichakubatsira iwe kuvandudza bvudzi rako.
- Usashambidza musoro wako nemvura inopisa kwazvo, zvichida shandisa mvura inodziya.
- Usashambidza musoro wako nemvura yepombi. Shandisa mvura yakanyoroveswa, yakabikwa, ita marudzi ose ekukurudzira mishonga yemasango ekutarisira bvudzi nemusoro.
- Usabata musoro wako, rangarira musoro wepamusoro pamwaka wose. Tsitsi dzomusoro dzinovhunduka zvose zvirwere uye kupisa.
- Nguva yakareba kugara pasi pezuva kunobatawo hutano hwebvudzi uye chikafu: bvudzi rakaoma, rinoputika, rinoparadzana pamagumo.
Zvakanaka kwazvo pakuchengetwa kwemvura yemvura, pamwe chete nemvura yakachena yemvura, yakafuma mumaminerari uye inoongorora zvinhu. Mushure mekushambidza musoro nemvura yakadai, bvudzi rinosviba, rinowedzera plastiki, rakasimba, kuratidzwa kwe seborrheic dermatitis, kunonzi dandruff, kunoderedzwa zvikuru. Dermatologists vanoti kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge waenda, hauzogoni zvachose Asi nerubatsiro rwemishonga yevanhu vanoedzwa kwemakore inogona kuderedzwa, kuti kuderedze hunyengeri hwekukundwa uku kwechifungidziro. Pane zvakawanda zvekupikisa uye pakati pavo iwe zvechokwadi uchawana sarudzo yakakodzera yevhudzi kutarisira iwe pachako. Sezvo wakasarudza nzira dzechirwere zvekurapa uye nekukurudzira kukura kwebvudzi, iwe pasina mubvunzo uchazvisarudzira iwe mumwe kana nzira dzakawanda dzekunatsiridza mamiriro evhudzi.
- Nekucheka, kusuruvara kwevhudzi, pamwe chete nekacheka chekudzikisa, mishonga yevanhu inokurudzira zvinotevera: mune yakashambidzwa nemvura inodziya pasina sipo, musoro nemusasa weruzha rinoshandisa munyu. Izvi zvinotora maminitsi gumi nemashanu uye zvinodzokorora kanomwe.
- Muzana remakore rapfuura, marora emapfupa aishandiswa kugadzirisa midzi yebvudzi uye chikafu. Izvi zvakaitwa saizvozvo. 250 gramu yemombe yenzombe marrow yakabikwa pamusoro pekupisa kwepasi nemvura shoma uye yakasvibiswa. Iyo yakawanda yakagadzirwa yakavhenganiswa nemagiramu mashanu ewaini yakachena yewaini.
Musoro wacho unosungiswa uye unogadziriswa nemafuta eBoddock. Ipapo bvudzi racho rinoshambidzwa ne-tar soap, mushure mezvo chigadzirwa chakagadzirwa pamusana wepfupa remafu chinosungirirwa mumusoro. Zvadaro, mumvura inotonhora, tinosuka tirasi, tivhare uye tiisunge kumusoro. Iyi nzira inodzokororwa 5 nguva. Tirasi dzinoshanduka sezvazvinotonhora pasi. Mushure mekuita izvi, musoro unosungirirwa usiku hwose nechechi inopisa yakaoma. Vaona maziso avo vakashandisa nzira iyi yekuporesa chizoro, vanopokana kuti zvinoitwa nenzira dzakadaro zvakasiyana.
- Imwe yenzira dzinobatsira yekukurudzira kukura kwebvudzi uye kuvandudza chepalp mishonga yevarume varume vanoona midzi ye burdock.
Musanganiswa wemagiramu 20 e burdock uye girazi remvura rakagadzirirwa. Yakashongedzerwa neaamel ware pamusana wekupisa kusvika ku 0.5 yevhesi yekutanga. Inofanira kunge yakasanganiswa yakasanganiswa, iyo iyo yakavhenganiswa mukati hafu nemafuta emukati yenguruve mumamiriro ekudziya. Iko kunokonzerwa kwakanyanyisa kunosanganiswa mune imwe ndiro, kunopfeka nechifukidziro, chakaputirwa nechirwere chokudonha uye chakaiswa muchoto kwemaawa maviri.
Chigumisiro chizoro, chinoshandiswa kuporesa chikafu, chinokurudzira bvudzi kukura, kuderedza exfoliation ne seborrheic dermatitis.
- Imwe nzira yekushandisa kushandisa burdock midzi. Muchiitiko ichi, itsva burdock juice inoshandiswa, inowanikwa nekusvina mutsva burdock pamusana we grater yakatevedzerwa nekudzvinyirira jisi. Ikozvino zvakakosha kufunga nezvekuti jisi mutsva ye burdock, iyo yakabatanidzwa ne oksijeni, inokurumidza kusvibiswa uye inowana ruvara rudema. Nokudaro, inofanira kushandiswa nokukurumidza sezvinobvira, ndiko kuti, kuisa mikoko kufamba mumusoro.
Kuchengetedzwa kwejusi pane doro muhuwandu hwe1: 1 kunogonawo. Kana yakabikwa, juisi iyi inonatswa nemvura. Iyo nzira inoitwa 2-3 nguva pavhiki.
Ikoko mishonga yepamusoro yepamusoro inenge ichivandudza mamiriro evhudzi rako, ugovapa kutsva, kupenya, kuchena. Asi usakanganwa kuti huwandu husina kukwana yemiriwo nezvibereko mukudya kwako, kushingairira kwezvokudya zvitsva-fangled kunogona kuderedza kana kushatisa zvose zvaunoedza kuita kuti vhudzi rivepo.