1. Mvere dzino.
Kuchengetedza mumhepo kwenguva yakareba - sezvinongoita mukadzi, asi kwete muchando. Sezvo zvisinganzwisisiki zvinonzwika, asi munguva yechando unoda kushambidza musoro wako nedzimwe mvura yakanakira, semvura inopisa inoita kuti iite brittle uye kunyanya kuoma bvudzi rako. Uye bvudzi rimwe chete nemapanga rinopisa, haringakuvadzi bvudzi. Pamugumo, vhudzi harisi kungoparadzwa, asi sekunge rakanyunguduka, magumo haachagoni kucheka, uye vhudzi rinotarisa zvakanyanya. Bvudzi rakadaro rakakwana kuita kamwe chete pamwedzi. Uye iwe unofanirwa ku "fudza" bvudzi rako kubva mukati: shandisa mishonga yakawanda yemukaka-mukaka uye mukaka, zvekudya zvegungwa, idya chingwa kubva kumativi ose.
2. Maitiro akanaka. Ndechipi musiyano pakati pemukadzi wechidiki chaiye uye mukadzi anoremekedzwa? Ichokwadi, manicure akanaka.
Maoko edu akazarurirwa pamigumisiro yakaipa kakawanda: tinovachenesa nemidziyo neimba, vopukuta guruva nekubata tsvina maoko. Ivo vanoneta uye vanotonhora muchitonhora, nguva dzose vachibatana nemakemikari. Uyezve pane zvavanowana? Kushanda kwekamuki kweusiku, pane zvakanakisisa. Kutevedzera muenzaniso weBeyonce, shandisa vitamini E mune maitiro akachena, kutarisira maoko ako. Dzorera nguva dzose muchikamu uye mukati meminwe yezviri mukati memapsules ne tocopherol. Ita basa rako rechikoro, rinoda kugara uchingosangana nemakemikari nemvura, kuvimba kumba smart wipers machines. Somuenzaniso, mushonga wokuchenesa Samsung Diamond, zvisinei, unogona kupedza nehutano hweSirivha + pasina makemikari akawedzerwa. Sirivha ions rinobvisa kunhuhwirira kunofadza uye zvikafu zvezvokupfeka kubva mumapfeko nemicheka yakatova kutonhora kwe 30 degrees Celsius.
3. Nguo dzinosangana.
Vashandi vemafirimu havatauri kupfeka kupfuura mavara matatu.
Zvechokwadi, zvigadziro-tema-tete zvinowedzera chimiro ichiratidzwa, kusiyana nehombodo yakadaro "yepamusoro pamusoro-yakadzika pasi", iyo inoparadzaniswa nehafu. Kana hofisi yekugadzira yehofisi yakasviba uye yakachena, pfeka shati yakakoshwa kana bheteti nejacket. Asi akapfekedzwa kuva muga wega kana kuti "anti-crisis" grey inorwadza. Muchipfeko chechikadzi, sanganisira mithunzi ye violet yezvino: kubva kune rima plum uye bhiribheri kune mavara akadai semadhiro, cherry or eggplant. Kana iwe uchida chimwe chinhu chikajeka, wedzera zvimwe zvinyorwa zvekutsvaga.
4. Usavanza tsoka dzako mumamiriro okunze akaipa.
Zuva harisi chikonzero chekuvhara makumbo maduku pasi pemidziyo refu. Iine husiku-hupenyu chaiyo kana yakagadzirirwa nenzira yakakodzera. Inofanira kuyeukwa kuti maziso anowedzera yakareba makumbo e pantyhose mukutinhira kwehombodo, kunyanya kana shangu dziri mabheti emakumbo. Imwe nguva yechando uye yekutengesa zvakanakisisa ndeyeiggings. Kune vadzidzisi vemakumbo makadzika akareba - kureba kusvika pakati pee roe, vamwe vanogona kukasiyana pakureba kubva kune "accordion", vakaungana pamakumbo, kune "bhoti", iyo inopera kure nepamusoro pemabvi.
5. Muviri unonyengera.
Cream yevana - ichabatsira kugadzirisa chinetso chechando chakaoma ganda. Kubva pane imwe nheyo dzevana munguva yechando, shandisa zvipfeko uye zvigaro zvekuchengeta muviri. Vanodyisa uye vanonwisa ganda uye kunyange kusina mvura kunogadzirwa kunobviswa. Kazhinji kasimba kwazvo, izvi zvinosimbiswa nemavhitamini E neA, izvo zvinokonzera ganda, izvo zvinoreva kuti zvakakodzera ganda rekunyanya kunetseka kwehutano, nekuda kwekutsamwa uye kunyange kweganda rakaoma.
6. Chivara chitsva cheganda.
Shumira kupora kunaka kwako. Kunyange iyo nguva pfupi inotonhora yekudziya kwepachiganda inokurudzira hutachiona hwemunharaunda, inopedza edemas, inobvisa kuvhiringidza uye inokonzera ganda kupenya. Chiso chaVictoria Beckham chichibviswa nemafuta ekamucheka akaomeswa, Angelina Jolie anotsvaira chiso chake nechando kubva kune tema. Iwe unogona kusunungura zvitsva zvinokonzera michero yemichero, mukaka uye kunyange mishonga yezvimedu. Usati washamba, shandisa ice kana kuti pane kushambidza uye iwe unogona kukanganwa pamusoro pemabhegi pasi pemeso uye kumira kwemakore akawanda.
7. Maziso akaita senyeredzi.
Muchando, maziso anofanira kuvanzwa. Iyo nyoka inokwanisa kuratidzira kusvika ku80% yemirairo ye ultraviolet yakaitika pairi. Zvinobata ziso, zvinokonzera mumaziso ezvakavezwa, zvinogona kuva chikonzero chinokonzera zvirwere zvehuputi, zvinowedzera kuonekwa kwenguva pfupi. Ndokusaka mumakomo muchando zuva magirazi anonyanya kukosha. Sarudza magirazi "chameleon", iyo inosviba ipapo apo chiedza chenyama chinowedzera uye hachitarise naizvozvo pakati pechando chando, zvakasvibisa.
8. Tiri zvatinodya.
Bvisa meno ako - kunyengedza chido chako. Mumuviri wedu unomhanyira kuchengetedza kupisa muchando, uye saka makirori, uye nekungoita zvishoma nezvishoma metabolism, inowedzera makirogiramu maviri. Chido panguva isina kunaka iwe unogona kunyengerwa nekupwanya meno ako. Mushure mezvose, mushure mekudya kwega kwega, tinosvina mazino edu, muviri unoshandiswa nenzira yakadaro, uye kana ndikapwanya meno angu, ipapo zvokudya zvinopera. Chido chekudya chinhu chinonaka chekudya chinonyangarika.
9. Tora "stock" yakakwirira zvitsitsinho.
Muchando, pachitsitsinho, kutamba kunogona kutungamirira kukuvadzwa kwepaguru kana kuparadzaniswa. Asi kana tsika yekufamba pazvitsitsinho zvake yakava yechipiri, saka sarudza shangu rine marita. Zviri nani kusarudza pakushongedza kana shangu dzakadaro, uko iwe unogona kugadzirisa buckles kukwirira kwekumuka, sezvo izwi mukati mezuva uye kureba kwetsoka kunogona kuchinja. Usashandisa zvisikwa zvikwereti kubva pamagumo anorema, sezvo izvi zvingava chiratidzo chemuronda wevaricose. Uye inofanira kurapwa kwete nekamu, asi nechiremba.
10. Kurara kwakanaka.
Iyo inonyanya kukosha yekunaka kwevakadzi uye hutano. Kurara kunofanira kuva maawa 8-10. Kuti urara uchibatanidzwa nemubhedha, shandisa iyo kune chinangwa chayo, zvakanaka, kunyange kune zvepabonde. Kurara zvakanakisisa kuramba kusvikira pakati peusiku, panguva ino, nzira yekuvandudza inoshandiswa, huwandu hunobatsira hunobudiswa neganda kubva kune zvishandiso zvakashandiswa, kurara kunova kurota kwehutano uye kunaka. Kana iwe usingakwanisi kurara kamwechete, zviri nani kuti uzvisungirire kana kuiverenga, kana nedzimwe rudzi rwebhizimisi runyararire, enda kunoshanda. Kurara pamusana wako, munzvimbo iyi chiso chako chinodzosera, ganda rako rinovandudza uye rinofema. Kuti zvimwe zvese zvizadzike, svinura hwindo, kuitira kuti pane kuwedzera kwemhepo yakachena, yevhara mahwindo nemaketeni.
Yeuka zvakavanzika zvakakosha zvekunaka kwevakadzi uye hutano - ichi ndicho chido muupenyu, chinangwa chakanaka uye kunyemwerera kwechokwadi. Ndizvo chete zvavanoita zvemukadzi, ane hanya nezvekuonekwa kwake, mudzimai chaiye akanaka.