Mwana wako ari pamberi pako. Inobatanidza unhu hwaunahwo: chimiro chechiso, kuseka, kubwinya kwemeso; uye panguva iyo chinhu chakanakisisa chaunogona kumupa ndicho chifuva chepfu. Hapana mubvunzo kuti uri kuita zvose kuti upe mwana wako chikafu nemukaka wakanakisisa wemukaka. Zvichida unofunga kuti mitemo yakaoma yakadaro inofanira kuonekwa, sekunge pamuviri. Tine nhau dzakanaka kwauri: ikozvino une mukana wekuzorodza zvishomanana. Kuti mukaka ugare wakanaka, unofanirwa kutevera mitemo isina kujeka. Vanaamai vanoyamwisa vanofanira kuisa kunze kwezvokudya izvo zvine zvinhu zvinokuvadza kumwana. Muti "runyoro ruduku" unosanganisira doro, caffeine uye zvokudya, izvo zvinogona kukonzera kurwisa mumwana achangoberekwa. Ichokwadi, zvinhu zvose zviri nani kudarika zvingaratidzika pakutanga.
Inwa. Wanga uchitonga kunze kunwa zvinwiwa zvinodha panguva yaunenge uine pamuviri here? Iye zvino iwe pane imwe nguva une mukana wokunwa mukombe wekofi, girazi rekudya kana girasi rewaini. Mutemo mukuru haufaniri kuzviita kakawanda uye muhuwandu hwakawanda. Iwe unofanira kuyeuka kuti caffeine, iyo inowedzera mumuviri wemwana, inogona kumurega kuti ararame kwenguva yakareba mushure mokudya.
Pasi pane mitemo mishoma yekunwa, iyo isiri iyo inonyanya kukosha panguva yekuyamwisa. Muzvinwiwa zvine caffeine, zvakadai saiye kana kofi, unogona kuwedzera mukaka wakare-mafuta, nokuti unonaka uye une utano. Kana uchida kuenda kune imwe chiitiko chinodya doro, zvinokurudzirwa kuti iwe uverenge nguva kuti zvive zvakanaka mushure mokunge mwana apedza kudya. Kana zvakadaro, muviri wako une nguva yakakwana yekugadzirisa uye kubvisa doro kubva muropa rako.
Kana wakanwa doro rakadaro doro, apo iwe unonzwa kuti wakadhakwa, zvakanakisisa kuratidza mukaka. Uye nokuda kwokudyisa kushandisa mukaka wakagadzirwa wakagadzirwa kare, nokuda kweizvi zvinokurudzirwa kushandisa midziyo inokosha. Zvichipa mukaka zvichakubatsira kuti uzviratidze panguva iyo nguva yekudya yasvika, asi pane chimwe chikonzero iwe hauna mukana wekudyisa mwana.
Mishonga. Mishonga yemishonga, iyo inodukusa inogona kupinda mumuviri wemwana panguva yekuyamwisa, kazhinji haigadziri hutano hwehuta. Zvisinei, usakanganwa kuchengeta nhamba yezvauri kutora uye panguva ipi. Nyatsoverenga mirairo uye usakanganwa kutarisa nachiremba. Mishonga yemishonga ine simba kune muviri wemwana mumwedzi miviri yekutanga yehupenyu, uye vana vanobva vasazobatwa nemishonga.
Mamwe magadzirira ekurwisana, izvo zvinotengeswa zvakasununguka pamwechete nevasiri-sedating antihistamines, vane nzvimbo yekuderedza lactation. Nasal kudyidzana kunogona kubviswa nekubatsira kwemadonhwe uye mapiritsi. Zvirwere zvetachiona nehutachiona kazhinji hazvikuvadzi.
Mishonga yakawanda yemarwadzo inogona kuita kuti mwana asvike, saka vanorumbidzwa kamwe chete.
Zvokudya. Mwana wako angave anonzwisisa zvakanyanya kune izvo zvikafu zvinokonzera kukanganisa mune dzimwe nhengo dzemhuri yako. Zvimwe zvinowanikwa zvinokonzera kugadzirisa zvinokonzerwa nemazai, mukaka, marimu uye upfu. Iwe unogona kuisa pane imwe nguva yevhiki imwe "unofungidzirwa" michina, kuitira kuti yakabviswa zvachose kubva mumuviri. Usakanganwa kuti mwana anokonzera kudiwa anoda kuwedzera mumuviri wemukaka kune mukomana wose. Kunyatsoverenga mirayiridzo yekushandisa mushonga uye kubvunza vanachiremba.
Nharaunda. Vose vadzidzisi vane maonero akafanana kuti chinhu chakanakisisa kumucheche mukaka wamai. Asi kana chepfu inowanikwa mumukaka, iyo inowanikwa yakaderera. Zvakakosha kuterera mazano edu kuitira kuti mukaka wako wepamuviri ugare usingabatsiri.
Hazvikurudzirwi kudya hove, iyo yakabatwa muguta kana kuti mumugwagwa wakasvibiswa. Hapana chikonzero chekuvapo kwako, apo motokari iri kupisa, nekuti mafuta emhepo ane mamiriro akaipa pamuviri. Edza kudya miriwo yakakurwa pasina nitrate fertilizer, gara kure nemhando dzakasiyana-siyana dze-solvents uye usapedza kushandisa nzira dzekubvisa varnish. Usatenga chitsva chemapurasitiki kana zvigadzirwa zvemukati. Vanogona kudzivirirwa zvakakwana kana mwana ane mwedzi 3-6.
Ndeipi nzira dzekuvandudza hutano hwemukaka wechipfuva?
Mumwe mukoti anokurudzirwa kuti agarezve. Enda kunorara chero mukana uye usaendeswa nemakambani ane ruzha. Iwe unoda kutora mvura yakakwana uye udye zvakanaka. Zvisinei, hapana chikonzero chekunwa mvura kana iwe usingafariri. Chinhu chiduku kupfuura zvese, iwe uchange uine tsika. Nezvokudya, zvinhu zvakafanana - pachiyero unoda kudya 300 kcal zuva nezuva kupfuura munguva yekupedzisira yekuzvitakura. Basa rako guru iye zvino nderokunyatsozadzika muhumai. Kuberesa ndicho chinhu chakanakisisa chinogona kuva checheche wako, uye rega chikubatsire nesimba.