Chinokosha chekuoma kunotonhora ndiko kusimba kwekuvaka-up kwehutano hwemuviri. Zvakanakisa kutanga mabasa akadaro ekuvaraidza nekutora mabhati ekuputira pane imwe nzvimbo yekupisa yepamusoro pedyo nekupisa kwekamuri. Kwemavhiki maviri ekutanga, nguva yehutano hwakadaro inofanira kuwedzerwa kubva pamaminitsi mashomanana kusvika awa nehafu. Panzvimbo inotevera yekuomesa zvinokwanisika kupfuurira kumvura nzira - kunyura nemvura, kushambidza, kutora mvura uye kugeza. Zvinonyanya kukosha kutonga zvakanaka kutonga kwekushisa: pakutanga kwekutanga, kutsetseka kwemvura kunofanira kunge kunenge 18-22 ° C, uye ipapo mazuva ose mashanu anodiwa kuderedza hutsika idzi ne 1-2 ° C. Somugumisiro, mvura inogadziriswa panguva yekuoma inofanira kuitwa kare pane kutonhora kwemafothoro emvura.
Kune avo vanonyanya kunetseka nezvirwere zvecatarrha, zvichave zvakarurama kutanga nzira yekuomesa nemararamiro akajeka. Semuenzaniso, kushamba kwezuva nezuva kunogona kushandiswa mukugadzirisa. Kuti uite izvi, munhu wacho anotanga kushambidzwa kakawanda nemvura inodziya, ndokubva ashambidzwa katatu nechinotonhora. Rinisa huro rinogonawo kushandiswa kugadzira kusagadzikana nemigumisiro yechando. Kuti uite izvi, simbura nekutanga kutengesa kwemvura anenge anenge 30 ° C, saka vhiki imwe neimwe kuderedza chiyero ichi ne 1-2 * C. Iyi nzira inofanira kuitwa 2-3 nguva pazuva zuva rose.
Chikamu chinokosha chekuoma kunoshambidza tsoka dzezuva nezuva. Ijiji yeji yeiyi inofanira kutanga iri 28 - 30? C, uye mazuva ose kusvika 5 kusvika ku7 inofanira kuderedzwa ne1 - 2 * C.
Muchirimo, kutanga nemazuva ekutanga aMay, unogona kutanga kushandisa imwezve chikamu chekuoma - sunbathing. Panguva imwecheteyo, zvakare zvakare kukosha kuita izvi nenzira yakarurama, kunyatsoteerera mutemo wekuwedzera kuwedzera mumutoro. Sunbaths haafaniri kutorwa kwete yapfuura awa nehafu pashure pokudya. Zvisinei, iwe unofanirwa kuziva kuti mune dzimwe zvirwere zvisingaperi chirongwa ichi hachifaniri kuitwa, saka kana iwe uchida kushandisa muviri wezuva, unofanira kutanga utaurirana nachiremba wako.
Kuwana kushandiswa nguva yakawanda yekutonhora kupera panguva yekuoma, munhu ipapo anowedzera kukonzera zvirwere zvinotapukira uye frostbite. Nekubata kwechigarire uye kwakarurama kwemaitiro akaoma, kuwedzera zvishoma muhupamhi hwe stratum corneum kunoonekwa. Izvi zvinowedzera kupisa kwemafuta uye zvinobatsira kuti zviri nani kutsungirira zvinokonzerwa nekupisa.
Kuporeswa kwekudzima kwemaitiro kunokonzerwa nemagadzirirwo anokonzerwa nechinokonzera chinokonzera mamiriro okunze (kutonhora) uye kuwedzera zvishoma nezvishoma muyero. Zvisinei, kana munhu achida kugara achiramba achidzivisa pamigumisiro yekutsvaira, ipapo chigadzirwa chekuoma kunofanira kuitwa nguva dzose, pasina kubvumira nguva refu. Mukugadzirisa kwekugadzirisa maitiro ekudikanwa, zvakasimbiswa zvakaoma pashure penguva zvakare zvinopera.