Mwana wose anofanira kurara masikati kusvikira asvika makore mana. Kurara kunongobatsira mwana, sezvo muviri wakakura unongogona kushanda kwemaawa gumi nemaviri mushure. Vana, hongu, havanzwisisi izvi, saka pavanotanga kuisa mumubhedha masikati, vanotanga kupandukira. Kunyangwe mwana wacho asingapanduki, usapfuurira nezvazvo. Heano mamwe mazano anobatsira vabereki kupindura mubvunzo wekuisa mwana wacho kurara masikati.
Sei vana vaduku vachida kurara masikati?
Mwana wacho, semurairo, anodzidza nyika nechido, saka anoramba kurara masikati, nokuti anosuruvara kuparadza nguva yake yekurara. Asi zvakakosha kugoverana nechinangwa chemucheche uye kwete kumuisa kurara, zvino manheru anova akachena uye asina hanya. Muzviitiko zvakawanda, mwana asina kurara masikati, anorara asati adya, uye anomuka panenge mambakwedza echishanu, akazorora uye akagadzirira kuwana zvitsva nemitambo. Zvingangodaro, mwana wacho achadzikama uye acharara pasi kurara pedyo kusvika pakati peusiku, uye achamuka mangwanani-ngwanani. Nokudaro, hurumende yezuva iyo inoputsika. Kunyanya mamiriro acho ezvinhu achadzokidzwa, kunyanya kuchava kuisa mwana kurara masikati. Asi mwana anongoda kurara kwezuva kuitira kuti asunungurwe, kubvisa kunetseka mupfungwa, kuwana simba. Muchidimbu, kurara kwemasikati kwemwana chikamu chekuita kwehurumende yakarurama yezuva.
Kubva pamazuva ekutanga tinocherechedza mwana
Mwana mumwe nomumwe ane biorhythm yake uye unhu. Nokudaro, kana iwe wakangwarira, unogona kuona kuti mwana anoita sei asati agona hope: anotendeuka, yawns, anoreva nhema. Kucherechedza "kuvhiringidza" kwakadai kwehope iwe haungangonzwisisi izvo mwana anoda, asiwo anogona kukwanisa kuenderana nezvinodiwa nemwana.
Mwana anofanira kuiswa rini kurara?
Zviri nani kuparadzanisa zororo remasikati muzvikamu zviviri, nguva yokutanga kurara mushure mekudya kwekudya, uye rwechipiri mushure mekudya kwemasikati. Chido chekurara chinogona kuratidzwa nenzira dzakasiyana. Mwana anokwanisa kumhanyira, kusvina maziso, uye anogona kutanga kutamba nebasa guru.
Yeuka tsika
Zuva rimwe nerimwe, achiisa mwana wacho kurara, zvakakosha kuchengeta chimwe chirevo chezviito. Semuenzaniso, tora machira, kuisa pajamas pamusoro pomwana, kuchiisa mumucheka, pat pamuviri kana kumashure, taura nhau kana kuimba rwiyo.
Bhedha rakanaka
Dzimwe nguva mwana haakwanisi kurara nekuda kwekuvhiringidzika: akaremara bhandi, mateti akaoma, mutsamiro wayo wakareba. Saka, mwana wacho anofanira kunge ane bhedha rakanaka uye bheche romucheka. Linen inofanira kuitwa nemucheka wenyama.
Famba zvakawanda mumugwagwa
Munhu wose anoziva kuti kurara ndezororo. Saka, iva nechokwadi chokuti mwana aneta uye anoda kuzorora. Musati mambakwedza, mwana anofanirwa kufamba mberi, famba mumhepo itsva. Kana mwana achishandisa simba rake mumugwagwa, ipapo paanodzokera kumusha, achada kurara pasi uye zvichida achazorora zvakakurumidza. Nguva yakashanda inogona kuva pamba. Asi 30-60 maminitsi asati akarara anokurudzirwa kugadzirisa kukurukurirana.
Kunyarara uye chete kugadzikana
Kakawanda mwana akakura, ari pamubhedha, anokumbira chimwe chinhu kuratidza kana kuunza. Asi kana chikumbiro chinotevera chiri chegumi chekare, zvakaoma kudzivisa uye kwete kutsamwa. Asi iwe unofanira kuzvichengeta iwe pachako.
Handidi uye handidi!
Kana iwe usingakwanisi kunyengetedza mwana wako kuenda kunorara masikati, zvino zvakafanira kuchinja hurumende yezuva racho. Iwe unogona, somuenzaniso, panzvimbo yekurara kwezuva kwemazuva maviri, edza kuisa mwana wacho masikati kamwechete. Kana mwana wacho achifamba zvishomanana, anoshandisa nguva shomanana mumugwagwa, saka haazove nenguva yekuneta uye achazviwana iye kubva masikati akarara. Asi kana mwana akasindimara asingadi kurara masikati, pasinei nematambudziko ose, zvakakosha kudzokera kumwana weuroyogreeti wevana kuti awane mazano.
Ndingadi rini kurara masikati?
Panenge makore makumi mana, vana vanomira kurara masikati. Vamwe vana vanoramba kurara zuva rakapfuura. Zvisinei, muzviitiko zvizhinji, chishuwo chemwana hachienderani neanokwanisa. Kana mwana asina kurara masikati, ozochema uye akakodzera, saka haasati agadzirira kukanganisa kurara kwemasikati.
Yeuka! Kana mwana akarara kwemaawa matatu mushure memaawa anopfuura matatu, zvakakosha kumumutsa nekuchenjerera kuitira kuti pasave nezvinetso manheru anovata hope.