Kupisa kwevanhu muvanhu

Apo mwoyo unobvumirana, masvingo emirara inoshanduka pane zvakasiyana-siyana, ndeyekudzidzira kunonzi kunonzi pulse. Tsanangudzo yehutano hwayo inobva pane zvakasiyana-siyana-yezera remunhu, chimiro chekuberekwa, mararamiro, nezvimwewo. Uye kunyange mukati megadziriro yemunhu mumwe chete, zviratidzo zvayo zvinogona kusiyana, izvo zvingangodaro zvichienderana nekugadzirisa kwemoyo kushanduka mumamiriro ezvinhu kana mukati memuviri.

Ivhareji inowanzopora mumunhu

Sezvataurwa pamusoro apa, kuwandisa kwepfungwa dzomukati kunogona kuvimba nezera rezera uye hutano hwemunhu. Semuenzaniso, inhurume yevarume inowanzopera kupfuura yekupisa kwechikadzi. Pakati pese, zvinowanzoonekwa ndezvekuti:

• Vana vachangoberekwa - kusvika ku 140 kurohwa paminiti;
• Mwana kusvikira pagore 130;
• Kubva mugore rimwe kusvika pamakore matatu - zana;
• Kubva pamakore matatu kusvika kune manomwe - anenge 95;
• Makore manomwe nemakore makumi mana nemasere;
• Kuvanhu vakuru - 72 kurova paminiti;
• Muzvirwere zvinogona kusvika 120;
• Asati afa - 160 kurova / min.

Madzimai, chirwere chinowanzoonekwa semhando yekubata 70-80 paminiti, uye nokuda kwevarume - 60-70. Nezera, anokwanisa kusvika mumadzimai maviri ari kurova / min, achiratidzira tsika yekuderera.

Kuzvienzanisa kwekushaya mwoyo

Kuzvidzivirira panguva yakatarisa kusakanganiswa kwakakomba kunobatanidza nebasa remwoyo yematambudziko, zvinodiwa kudzora kushanduka kwaro pachako, kunyanya sezvo chiyero chekuyera chiri nyore kusvika nhasi. Zvisinei, munhu anofanirwa kubhadhara pfungwa yekuti mukati mezuva mafungiro emwoyo anochinja, saka zvakanakisisa kuenzanisa kupisa panguva imwe chete, kuva munzvimbo imwechete - mangwanani mushure mokurara. Mukuwedzera, nzira yakanakisisa yekuongororwa ichiri kungofungidzirwa yakazvimiririra kuverenga nhamba yemarwadzo mumasekondi makumi matanhatu - nekushandisa zvigunwe munharaunda yekristhi kana mishonga yechipical lymph nodes.

Contraindications yekutarisa kupisa kwevanhu

• Mamiriro ekudhakwa akadhakwa, mushure mekudya kana kutora mishonga;
• Kumunhu asina chinhu mudumbu;
• Mushure mekunyanya kushanda nesimba;
• Mushure mekushambidza kana kushambadza;
• Mushure mokuputika kwemuviri kana, zvakare, hypothermia.

Kusiyana kwehutano hwemwoyo kunopesana

Zvimwe zvinokonzera kukwirira kwepamwoyo kana pasi:

• Kana nhamba yekurohwa iwe uchigadzirisa kusvika 100 paminiti pazororo, unofanirwa kubhadhara izvi - izvi zvinogona kuva chiratidzo che tachycardia.
• Kusiyana kwe tachycardia ndiro izwi bradycardia, apo mutambo wemwoyo unodonha kusvika ku50 kurova paminiti kana pasi.
• Kutevedza kunononoka uye kusinganzwisisiki chiratidzo chekushaya mwoyo.
• Kusiyana kwepakati pakati pemoyo kunokwidza kunonzi rhythmia uye kuratidza kusakanganisika mukushanda.

Nzira dze normalizing the pulse

Mune zvimwe zviitiko, zvinonzwisisika kutora matanho ekudzivirira usingatauri kuvanachiremba, asi zvakakosha kuziva zvose zvinokonzerwa nemamiriro ezvinhu uye kuve nemigumisiro yakaipa yekuzvibata. Zvisinei, pane dzimwe nguva kusakanganiswa kwemasimba kubva pachimiro kunogona kuitika pasi pesimba rekunze kwezvinhu, kubvisa izvo, iwe unogona kuisimudzira.

1. Rega kubva kune zvinhu zvinokurudzira chiitiko chemoyo - caffeine, doro, zvinodhaka.
2. Rega kusvuta, sezvo kusvuta kunobatsira kuderedza mitsetse.
3. Kunyatsoverenga mirayiridzo usati watora mishonga.
4. Bvisa uremu hunorema - izvi zvinoderedza mutoro uri pamwoyo, uye, saka, kuwanda kwemoyo.
5. Kuteerera kudya kwakarurama - kurega kudya nokukurumidza uye nemiti yakagadzirwa.