Yeuka, sevabereki (kwete vanamai chete, asiwo vanababa) vanodzidzisa vanasikana vavo vaduku: "Haugoni kupfeka shangu refu-heeled! Nzvimbo yako inowedzera kuipa uye makumbo ako anotanga kukuvadza! ". Asi mune ramangwana rinogona kukuvadza uye maximalism yedu yechidiki inokwikwidzana here? Kwete, hazvisi. Nokuti chirwere chemakumbo makaneta chakamirira kunze kwemazana makumi emakore.
Chimwe chezviratidzo zvekuti kupfeka shangu dzine zvitsitsinho zvinotungamirira kumagwara erumbo ndekutsvakurudza kwevasayendisiti veAmerica yakabudiswa mune imwe yezvinyorwa zvehutano.
Chikonzero chakanyanya chebasa rekutsvakurudza ndechekuti vakadzi vanopfeka shangu dzisina kunaka muhuduku hwavo, izvi zvinokanganisa zvakananga kukura kwezvirwere zvegumbo munguva yezera. Uyewo, chidzidzo chacho chakaratidza kuti ukama pakati pekufuka shangu dzisina kunaka uye zvirwere muhuchembera muchikamu chechidiki chevanhu hazvina kuzarurwa. Lucky kuvanhu - vanogona kupfeka chero chavanoda!
Saka ndezvipi zvirwere zvemakumbo zvatinomirira? Mune zvikonzero zvepamusoro makumi maviri zvakawanda zvekutsvaga chiremba kuvakadzi vane makore makumi matanhatu nemakumi matanhatu nemana makumi matanhatu nemana - marwadzo mutsoka neminwe. Aya marwadzo anogona kuva zviratidzo zvehutano hwakakomba. Izvi, mune izvi, zvinosanganisira chirwere cheshuga mellitus, gout, rheumatic polyarthritis. Zvirwere zvinogonawo kuva nemigumisiro yezvipwanya, kupwanya uye kuputika.
PaBoston University School of Health, chidzidzo chakaitwa pamusoro pehukama pakati pokuneta uye gumbo uye shangu dzehombodo yatinotakura. Boka rezvidzidzo raisanganisira vanhu vakwegura kupfuura makore makumi mashanu. Izvozvi, 3372 vanhu - 1,900 vamiririri vehutano hwakanaka uye 1,472 vakasimba. Izvo zvakataurwa zvakaitwa kubva muna 2002 kusvika muna 2008. Kuongororwa kwemazuva ose kwaiitwa pamusoro pekutambudzika, kuputika uye aches mumakumbo. Marwadzo acho akazoiswa shure. Mamwe mapoka makuru mazita akazivikanwa: kurwadziwa kwepachipi; kurwadziwa mukati mekunze uye kumashure kwetsoka; kurwadziwa mukati mechiso chetsoka uye kurwadziwa mukusimudza rutsoka rwetsoka. Zvidzidzo zvakaudzwa zvakadzama pamusoro peshangu dzavaipfeka muupenyu hwavo hwose. Nguva yakatarwa nguva yakakamurwa kuva 5 nguva. Uyewo akachengetwa uye shangu. Heano maboka ayo makuru:
- Zvakanaka - zvinosanganisira zvipfeko zvemitambo uye shangu dzisina kukwana;
- midhi - shangu, shangu dzebasa uye shangu pamabhanhire emabhuru;
- zvinokuvara - stilettos, flip-flops uye shangu.
Somugumisiro wekuongororwa, 25% yevakapindura vakawana kuneta mumakumbo avo uye kurwadziwa kunogara nguva dzose. Kuvakadzi, chikonzero chikuru chekutambudzika kwaive kupfeka shangu dzine shandi dzakakwirira - shangu dzinokuvadza. Nevanhu, mamiriro acho ezvinhu akanga ari nani - 2% chete avo vaipfeka shangu dzisina kunaka. Nokuti kusarudzwa kwehomwe dzevanhu kwakanga kusiri chinhu chinokosha muhosha yetsoka.
Kubva pane data iri pamusoro apa, vanachiremba vanokurudzira zvikuru kuti vasapfeka shangu dzisina kunaka. Kana iwe kazhinji uchinge wakaneta makumbo - iwe unoda kugara uchiita maitiro ekudzidzira. Izvi zvichatibatsira kusagadzirisa kwenguva yakareba nengozi dzisina shangu dzisina kunaka.
Zvakanyatsocherechedza kuti zvitsitsinho zvinokuvadza zvikuru kwete chete kwetsoka, asi pamabvi nemapfupa emapfupa. Saka, kana tikawanzopfeka nheyo dzakakwirira, tichava nechemberi yefofa. Rutsoka rwakadzika, uyewo, ruchaendesa kuutera hwemajoini nemagetsi, uye kuchinja kwemashure ehomoni. Nyeredzi dzinotambudza kwete kuneta chete, asiwo dzinogara dziri pamusoro pemisungo yemakumbo. Kuneta kunoratidza kubva mukuputsa kweropa kupararira kwemitsipa. Uye iyo inototungamirira kune zvirwere zvakadai sekunze uye varice.
MuEurope, iwe haunowanzoona mukadzi muzvitsitsinho. Chikonzero chinokonzerwa neizvi ndehuwandu hwekushongedzwa kwechibblestone. Kufamba pazvitsitsinho zvavo pavari hazvisi nyore. Asi "girazi" redu asphalt mumaguta akawanda, uye rinodana kuti tifambe chitsitsinho!