Wanga uchizviziva iwe here? Kana mumwe wevanasikana vako? Uye, zvichida, iwe unonyatsotarisana nekutya kwakadaro here? Zvadaro, pedzai maminetsi mashomanana uye uverenge iyo nyaya kusvika pakupedzisira - ini ndichakuudza kuti ungararama sei nezvirwere zvevakadzi vakawanda uye kuti ungavabata sei nemusoro wako!
Saka, kana mumwe wenyu akazviziva iwe pachako kana kuti pedyo neizvi - iyi ndiyo danho rokutanga rokudzorera. Asi iyi inongova danho rokutanga. Saka-chinhu chikuru chiri mberi. Kwatanga kupi? Kutanga, iwe unoda kunzwisisa kuti haufaniri kukurumidza kushanyira shamwari dzako nekutya kwako uye haufaniri kumhanyira kuhofisi yechiremba.
Chinhu chokutanga chaunofanira kuita ndechokuti unzwisise, kutenda kuti chimwe chezvirwere zvako ishamwari kana musikana anongokunyeverai pamusoro pechinetso chemukati chepfungwa. Somuenzaniso, iwe wakakaitisana nharo nemumwe munhu kana chimwe chinhu chakanga chisina kubatanidzwa mubasa, uye kazhinji - pane mamiriro ezvinhu akawanda muhupenyu, uye munhu uyu akafanana "nepamusoro pehuro pako", chaizvoizvo inogona kuratidzika muhutano hwehuro. Zvakakosha kugadzirisa dambudziko racho nemunhu anenge achikuvadza uye chirwere chichapfuura pachako. Zvinonzwisisika, handifungi kuti ndine mhedziso, uye iwe unogona kubata kunotonhora, asi nditende ini - mamiriro akataurwa anokwanisa kuitika kakawanda kupfuura iwe unofunga. Saka, iwe haugone kufuratira chirwere chacho, kana zvisina kudaro inogona kuva nemigumisiro pamamiriro emuviri. Asi iwe haugoni kudzivisa muviri wako nenzira ipi zvayo, kana-inoderedza simba rekudzivirirwa kwezvirwere uye ichave yakazara nechirwere chekare, kunyanya kuoma.
Nokudaro, unoda kunzwisisa chiratidzo chinoshandiswa neshamwari yako - hachisi chakaoma, chengetedza maziso ako uye fungidzira kuti chikamu chemuviri ndechipi chekutambudzika kwako. Tumira pfungwa yako ipapo, uye iwe unonzwisisa zvose. Nyanzvi dzinokurudzira kufungisisa, sezvo izvi zvichakupa pfungwa yehukuru uye ruvara rwekutambudzika kwako. Zvakakosha kufungidzira marwadzo ako maziso. Iko mukufungisisa kuti zviri nyore kunzwisisa kuti chii muupenyu iwe unoda kuchinja kuitira kuti marwadzo apfuure.
Kunyangwe iwe uri mumwe wevakadzi ivavo vanonzwisisa kuti kurapwa kunotanga kutanga nokunzwisisa chinokonzera chirwere chacho, asi kutya kutenda kuti kuchabereka chibereko, kuverenga zvirwere zvevakadzi zvikuru uye maitiro ekubata nadzo nekubatsira kwemusoro. Iwe unogona kungotenda iwe pachako uye kuporesa muviri wako wega-wekuti munhu wose anofanira kuedza kuita, uyo anoda uye anozvirumbidza iye pachake.
Allergy.
Sezvaunoziva, zvinokonzerwa nehutano ndezvekuita kwomuviri wako wezvirwere zvemuviri kune zvimwe zvekunze zvinhu kana zvinhu zvisingakuvadzi. Zvakafanana nemunhu anotora zvinhu zvose pamwoyo - mazwi asina mhosva kana chero zviito zvaakashanyira kwaari masikati. Ngwarira - nguva dzose zvinowanzoitika pamusana pekutya zvimwe, kusagadzikana hupenyu huripo, phobias, kutya, kushushikana, nezvimwewo. Uye mushure mezvose zvese-zvizhinji zvinokonzera zvirwere, kana vakanganisa, vanokotsira kana vari pane imwe nzvimbo nevanotambira. Unogonawo kuchinja kune kudya kwakakwana.
Nzira yekurapa sei?
MuNLP mune nzira dzakasiyana-siyana dzinobvumira kamwechete uye zvose kuti zvirape utano hwose. Icho chinonyanya kukosha chavo - dzidzisai maitiro epachiviri chemuviri wenyu kuti asaremekedze muviri wekuti muviri wako unonzwisisa. Izvi zvinoda kuteererwa nemamwe mamiriro ezvinhu: iwe unoziva nezvezvimwe zvinokonzerwa nazvo, nhamba yavo haina kudarika zvishanu, une chikonzero chakakomba chekubvisa zvachose uye iwe unorangarira zvakanaka apo yakatanga kuonekwa. Kana chimwe chezviitiko izvi chisati chasangana - kwete chakaipa, asi kurapa kunogona kunonoka kwenguva yakareba. Chinhu chikuru chekuyeuka ndechokuti iwe unogona uye unofanirwa kuvimba neukama hwako, kunyange kana hune hutano hwakadaro sehutano hwakanaka. Vimba nemanzwiro ako.
Kunyunyuta.
Kazhinji kazhinji, izvi ndizvo zvinokonzerwa nekurwisana kwako kwemukati. Kugadzirisa dambudziko rinoreva kubvisa kusarara. Kana iwe wakangoputika uye muviri unokutumira chiratidzo chokuti unoda kuzorora. Saizvozvowo, muzviitiko zvisingawanzoitiki, asi zvinogona kuti izvi ndizvo zvako - unoziva chete chizivo chekuziva, uye chisingazivi - iwe unoramba, uye chisingazivi ihwohwo husiku chete. Zvichida zvisinganzwisisiki, iwe unotya rufu.
Nzira yekurapa sei?
Iwe haugoni kubatsira kubata mapiritsi, unoda kunzwisisa izvi. Chinhu chikuru ndechokuwana mhedzisiro yechirwere. Somuenzaniso, kana iwe uchitambura nekutya rufu - tora rutivi rwomukati hwekuvapo zvishoma pedyo nemoyo wako - uye iwe uchaita shamwari naye. Kana iwe uchitambudzwa nemhirizhonga ipi neipi yepfungwa, zvakakwana kuti ukurukure nomunhu wepedyo kana mupfungwa wepfungwa. Zvose izvi zviyero zvinobatsira kujekesa chikonzero chekushaya kwako kwakanyanya zvakajeka. Asi kuguma kwekupedzisira kuchava kwakaoma zvikuru - izvi zvichabatsira kufungisisa.
Herpes.
Zvinoshamisa kuti, vanenge vose vari kutakura chirwere ichi, uye vamwe havarwere zvachose, asi mamwe ose ehosha yacho anoramba achisarudzwa. Izvi chete zvinoratidza kuti hutachiona hachisi iyo chaiyo inokonzera chirwere chacho, zvinongoguma. Herpes inoratidzika semugumisiro wekudzivirirwa kwezvirwere zvemuviri, uye izvi zvinowanikwa panguva kana mushure mekunyanya kushungurudzika. Ngwarira paunenge uchizviratidza - kana uri kuratidzwa mune rimwe chirwere cheganda, saka, zvichida, une kutya kwekukurukurirana, sangano uye iwe unoda kusara uri woga kana hutachiona huchizviratidza pachavo mune imwe hurukuro isina kukanganisa iwe - zvichida kana iwe wakatambura nekunetswa kwepabonde uye kukanganisa kunoratidzika kana paine hupenyu hwepabonde.
Nzira yekurapa sei?
Pano chinhu chinonyanya kukosha ndechokuti unzwisise pasi pemamiriro api uye apo iyo herpes. Pakutanga iwe unonzwisisa izvi - kukurumidza kuchajekesa kuti uri mauri inokonzera kuzvidzwa uye kusada. Iwe, mumamiriro ezvinhu aya, unofanirwa kunge uchienderana nemafungiro ako, manzwiro uye zvido zvako. Uye zvipe iwe kugutsikana nezvido zvako zvose zvepabonde! Hapana chakaipa mune izvi.
Headache.
Sezvo mutemo, zvinhu zvose zviri nyore pano - musoro wepachiratidzo chiratidzo chokuti iwe unogara uchiedza kuzvitsaura kubva pamafungiro asina kufanira. Mukuwedzera, ichi chiratidzo chekuwedzera kwakanyanya kwepfungwa pamusoro pemanzwiro. Nokudaro, chinhu chekutanga chaunofanira kuita ndechokuzorora. Zvibvumira kubvisa kukanganiswa.
Nzira yekurapa sei?
Pane imwe nzira inobatsira zvikuru - kuoneka kuti chikamu chemusoro chinoshungurudza uye kuti ungaedza sei kufema. Uye zvinoita 10 kufema kuburikidza nenzvimbo ino uye kupera kwema 10 kuburikidza nemhino, zvino 10 kubuda mukati mechitema uye 10 kufema kuburikidza nemhino. Zvinoshamisa, asi zvakanyanya basa iri rinobatsira kubvisa marwadzo.
Chizutu.
Ichi chiratidzo chechirwere chinotyisa. Izvi zvinoreva kuti iwe unorasikirwa nehutano uye mararamiro munzvimbo. Uye iwe hauna simba uye njere yekuziva kuti ungagadzirisa sei ichi kana chinetso icho uye kuti uende kune chinogadzirisa dambudziko iri. Nyika inobva pasi petsoka dzako, uye iwe unorasikirwa nemiganhu yakasimba.
Nzira yekurapa sei?
Kurapa izvi, zvinenge zvichiita zvirwere zvakakomba, dzimwe nguva zviri nyore kwazvo - tenda iwe pachako! Usarega mamiriro acho ezvinhu kudzora mafungiro ako nemanzwiro. Iwe hausi kuda kumira pamakumbo ako pachako uye hapana vadzidzisi uye vanachiremba vachakubatsira iwe. Yeuka - hapana dambudziko risingagoni kugadziriswa.
Kuora mwoyo.
Inowanzozivikanwa kune vakawanda uye zvirwere zvakawanda kwazvo. Pamwoyo waro haagutsikane nehupenyu hwako, urongwa hwezvinhu zvakasimbiswa, zviitiko zvakapoteredza iwe. Kuora mwoyo kunongowedzera kusimbisa uku - hausi shamwari neshoko uye zvinhu zvishoma nezvishoma zvinotanga kutya zvinhu zvose. Kazhinji kazhinji, izvi zvose zvinokonzerwa nokusakwanisa kuvimba iwe pachako, unoshandura mutoro wezvinhu zvose kune mamiriro ehupenyu hwekunze, saka, sekunge usina kuramba usina kuitika pane zvakaitika.
Nzira yekurapa sei?
Kuwana kutenda mukati mako ndiyo nzira chete. Nzira yekuita sei? Fungidzira zvawakada chaizvo kubva muupenyu, uye wobva wabvunza-chii chinonditadzisa kuita zvandinoda? Yeuka kuti kurarama nemanzwiro ekuti hauzombofi wawana izvo zvaunoda inzira yekutambudzika kukuru uye kunotyisa kunogona kubuda muhupenyu hwako. Nzira inotevera inowanikwa kune vane maonero epfungwa - muchiona zvishoma nezvishoma mamiriro ose ehupenyu akaitika kwauri muupenyu hwako hwose uye uyo nenzira yakakuvadza iwe. Uye fungidzira kuti waizozvibata sei mumamiriro ezvinhu aya, asi ikozvino, wakashongedzerwa nekushingaira uye ushingi. Izvi zvinonzi kushandura nhoroondo yega.
Constipation.
Muhuduku hwepakutanga, munhu mumwe nomumwe anoumba unhu hwehupenyu hwake, hutsika hunoita, izvo zvino hunoenda mumuganhu kuburikidza nehupenyu hwake hwose. Ndokusaka zvakakosha zvikuru nevana vaduku kuti vaite zvakanaka. Somuenzaniso, kana mwana akajaira utsanana kuburikidza nechisimba, kumumanikidza kuti ashambidze, ipapo anogona kugadzira rudzi rwehumwe rwemhando, iyo ine zvinhu zvinotevera: pedantry, utsinye, kunyora, kunyanya kusindimara uye kunyatsoongorora zviduku zvishoma. Zvichengete iwe nevamwe, avo dzimwe nguva vanoyambuka mativi ose. Ndicho chimiro chingaita kuti zviitiko zvinowanzoitika zvekudzivirirwa mumunhu.
Nzira yekurapa sei?
Kuti uratidze kukunda kuvhiringidzwa, unofanirwa kutendeukira kune izvo zvinonzi maitiro ekugadzira. Kunyange zvakadaro benzi uye bhanhire rinogona kurira, iwe uchafanirwa kufungidzira nzira ye defecation, kuti dumbu rako rinoshambidza sei, kuti kubudisa nzira kunofamba sei. Zvakakosha kuramba uchidzokorora mamwe mazwi akazobatsira kuvandudza kushanda kwematumbu: "Mimba yangu uye excretory system inoshanda zvakakwana. Hapana chinondinetsa ini. Ndinoda izvi. Ndinogara ndichienda kuchivanze. " Ndinotenda nekuda kworudzi urwu rwekudzidzira, iwe munguva pfupi uchakwanisa kukanganwa pamusoro pezvinetso izvi, pamusoro pokuti kana yakakonzera matambudziko uye zvinetso.
Kuwedzera kuwedzera.
Iwe ungati chii nezvechinetso chekurema kwakanyanya? Kazhinji kacho, zvinetso nehuwandu hwekuremera zvinobuda kubva pakuonekwa kwekusagutsikana kwepabonde kwevanhu. Kana munhu asina zvepabonde zvakakwana, kana ane hukama hwepabonde hwepamusoro husina hunounza mufaro nekugutsikana, saka, zvichida, izvi zvichaita kuti munhu ave nezvinetso nehuwandu hwehutano. Ichokwadi ndechokuti kuburikidza nekubatsirwa kwezvokudya munhu anotanga kubhadhara kushayikwa kwekurara pabonde kubva kune zvepabonde, zvaaigona kuwana. Chimwe chinokonzera matambudziko nekuwedzererwa kwepamusoro kungangotevera. Nekubatsirwa kwezvokudya, mamwe mapaundi, munhu anoedza kuvanda kubva kune imwe nyika, kuti avanze mukati make. Uyewo, kuvapo kwemazahist hunoita kuti uwedzere. Apo munhu akatora mutoro mukuru kune zviito zvevamwe, nokuda kwehupenyu hwavo, nekuda kwezvinetso zvavo. Nokuda kweizvi anofanira kuve nesimba rakasimba uye omira zvakasimba zvakakwana pamakumbo ake.
Nzira yekurapa sei?
Hazvina basa kuti chikonzero chipi chakava chinhu chikuru mukuti iwe wakanga uine mapaundi akawanda, uye kwete kwete zvisingakoshi, asi zvakawanda zvakawanda. Maiwe, hapana kudya, kubatisisa simba remagetsi pano hazvizobatsiri, kunyange zvakadaro mamwe mapaundi achadzoka uye nokukurumidza, kana mafungiro evanhu, mafungiro ake uye pfungwa dzake zvicharamba zvisingashanduki. Zvakanakisisa munyaya iyi zvichaita zvinotevera: fambisa kuongororwa uye uzviwanire iwe mumamiriro ezvinhu auri kuwana kuwedzerwa, uye mune-kuora muviri. Zvechokwadi, pane chirongwa, kana ukasarudza icho, iwe hauzokwanisi kurasikirwa chero mapepa akawanda.
Coryza.
Coryza kazhinji inowanikwa kune vanhu vane upenyu huri pasi pedambudziko rekushushikana. Vanogara vachikurumidza pane imwe nzvimbo, asi ivo nguva dzose vanonoka, ivo vanogara vachitarisana nezvimwe, vakabatikana, nguva dzose nekukurumidza, vachikakavara pamusoro. Runny mumhino chiratidzo chekubatana kwemuviri, uropi, musoro. Apo kusungurudza kuri kuramba kuchiyerera kuburikidza nemapanga ako emvura, nyoka dzinosunungurwa, izvi, zvechokwadi, hazvifadzi zvakakwana. Ichokwadi ndechokuti mhino inomiririra kusangana kwako nekunze kwenyika. Kuvapo kwehuwandu huri pachena kunoratidza kuvepo kwezvinetso mumunhu kune kunze kwenyika. Inonzwika seyizvi: "Handigoni kumira mweya wako", iyo inosimbiswa nemhino yekusingaperi.
Nzira yekurapa sei?
Runny pua ndeye rudzi rwekudzivirirwa kwemuviri womunhu kubva pakunze kwekunze. Mira, tora nguva, funga pamusoro pezvinokosha kwauri, izvo zvinonyanya kukosha kwauri. Unononoka kuderedza kufamba kwekufamba kwako, tarisa-tarisa, funga, hauzvikudziri iwe pachako kuburikidza ne chur zvakasimba here? Zvichida tinofanira kufara uye rega zvinhu zviende pachavo. Tarisa mukati mako uye edza kutsvaga zvaunoda chaizvo, kunyange kana zvikasaenderana nemafungiro ako awakazvigadzirira. Heano chimwe chezvirwere zvevakadzi uye kuti ungazviita sei nekubatsirwa kwe musoro.
Anorexia.
Magazini ezemazuva ano, zviratidzo zvefashoni, terevhizheni inorayira vasikana vechidiki vemazuva ano chimiro chekuonda uye kuonda kunorwadza. Musikana wese wechipiri wepasi pano ane chokwadi chokuti ane mafuta uye anoda kushaya uremu kune zvaanoda zvemufaro wake wekufashisa, iyo inenge yava kuda kuputika kubva kumhepo. Kunyanya kuderera, sekuremera kwakanyanya, kunokuvadza kwazvo kune hutano, anorexia inogona kukonzera migumisiro isingagadziki mumuviri. Ichokwadi ndechekuti anorexia inowanzotaridzirwa nevakadzi vechikadzi avo vakakurumbira muhupenyu, avo vanoedza kuita zvakanaka mune zvose zvehupenyu hwavo. Kazhinji zvikonzero zvechirwere zvinova chido chinotyisa chokuparadzanisa nevabereki vavo, kuratidza munhu wose nezvose zvauri muridzikadzi wemuviri wako, hupenyu hwako, kuti unogona kuita chero chinhu. Uyewo, chikonzero chekuita anorexia chido chevasikana vechidiki kuratidza kune vose kuti ivo ndivo vakanakisisa, kuti vanobudirira. Nenzira, anorexia inogona kutungamirira kukuti iwe unofanirwa kupera mwedzi wega wega, kuvhiringidza basa uye nemimwe mimwe migumisiro. Zvinosuruvarisa, anorexia chirwere chemukadzi. Nzira yekuvabata nayo nerubatsiro rwemusoro?
Nzira yekurapa sei?
Anorexia ine zvikamu zvayo, asi kana musikana wacho asvika padanho rechitatu, paanenge arasikirwa ne30 muzana wehuremu hwake, ipapo achazofanira kupinda muchipatara, nokuti haakwanisi kuzviraramira nezvozvi. Mumamiriro ezvinhu akadaro, zviri nani kuti urege kurova, hongu. Kana iwe uchinzwisisa kuti iwe unotambura neanorexia, zvino zviri nani kuti usaunza kune yakanyanya kukwirira, dzokera kune unyanzvi hwepfungwa. Ichakubatsira iwe kunzwisisa zvikonzero zvauri kushandiswa kuti uwane anorexia, unyanzvi wezvokudya anoshanda achakubatsira iwe kuti uite unyanzvi hwekudya hwakakwana huchakubatsira kubvisa matambudziko nekushaya kuwanda. Zvakakosha kuti nzira yekururamisa haina kuitika nokukurumidza.
Kakawanda kuputika.
Sezvo zvidzidzo zvemasayendisiti zvinoratidza, kuparara kunowanzoitika kune vanhu vanowanzotanga kuzviranga pamusana pemufambiro wakaipa usingatauri mazano avo. Kana iwe kamwe kamwe uchinzwa uine mhosva kune mumwe munhu, saka iwe unogona kuzviisa pasi uchiedza kuzviranga iwe kuburikidza noruoko rwakakoromoka kana gumbo.
Nzira yekurapa sei?
Kutanga, zvakakosha kuziva chikonzero chekunzwa kwako mhosva kune mumwe munhu. Edza kuona kuti nei uchifunga kuti une mhosva. Kazhinji kazhinji kushaya mhosva kunotitambudza kubva paudiki. Edza kuyeuka, iwe unogonawo kushandisa rubatsiro rwechiremba anonzi hypnotist, uyo achakutungamirira iwe muhutano uye achakwanisa kuwana chikonzero chekunzwa kwako mhosva. Zvakakosha kuteerera inzwi rako romukati, kunzwisisa zvaunoda kuita kuitira kubvisa mhosva kubva pamusoro wako. Chimwe chezvirwere zvevakadzi. Nzira yekuvabata nayo nerubatsiro rwemusoro.
Diarrhea.
Nekudya kwakadaro sekudya sekudonhodza, zvinotevera zvinoitika: zvokudya hazvina kunyatsogadzikana. Munguva yekudya kwekudya, zvokudya hazvina kunyatsogadzikana, muviri haugamuchiri mishonga inobatsira uye inoongorora zvinhu. Dhairrhea chiratidzo chinonyatsoratidza kuti munhu ane chido chokutarisana chete nezvimwe zvinhu. Munhu ane chikonzero chokutya kuti haakwanisi kurarama nechinhu chero chipi zvacho, anotenda kuti haagoni kutarisana nemamiriro ezvinhu, kuti haapfuuri simba rake, uye naizvozvo ari kutsvaga imwe nzira yekubuda nayo. Kuvapo kwehuda uye zvinetso zvekudya zvinokonzerwa nekuti munhu ane zvinetso nekuzvivimba.
Nzira yekurapa sei?
Kuti uregedze dambudziko rinonzi "chirwere", iwe unofanirwa kushanda iwe pachako. Kutanga, zvakakosha kushanda pane dambudziko rekuzvivimba. Tanga kuita, usatya, kubudirira kwose kwako, kubudirira kwose kwebasa rako kuchakubatsira kukurira dambudziko rekusachengeteka. Kazhinji kazhinji uzviudze mubatsiri, wedzera kuzviremekedza kwako nenzira dzakawanda. Ramba uchizvirumbidza iwe pachako, uwane nguva dzakanaka mukuzvibata kwako. Edza kusimbisa kuvimba munzira ipi neipi, izvi zvichakubatsira kubvisa dambudziko nekururuwa.
Kudzoka.
Kuvapo kwematambudziko kumashure kuvanhu kunoratidzawo kuvapo kwezvinetso nekubatana. Uye uku kukwikwidza kunogona kuzviratidza kune imwe nzvimbo yehupenyu hwako, asi, kutanga kune zvose, izvi zvinoratidza kuti une dambudziko remukati rinokosha kubvisa. Ichokwadi ndechokuti iwe unogona kuzvisungirira iwe pachako kushushikana kusina kufanira, zvinetso zvisingakoshi zvinobatanidzwa nehupenyu hwako. Kunyanya kuzvikumbira kune iwe uye vepedyo vako zvinotungamirira kumatambudziko nemusana wako. Vanhu vakadaro vanotungamirirwa nehukuru, asi mutoro wakadaro unova wakaoma zvikuru kwavari.
Nzira yekurapa sei?
Kuti ugadzirise zvinetso zvekare, unofanirwa kubvisa pfungwa yako yeruzivo rwehupenyu hwehupenyu hwaunofanira kuva nawo, pamusoro pezvavo pfungwa dzenhema dzinoita kuti basa rako risina basa. Zvakakosha here kutora mutoro usingatsungiriki unokukwevera pasi, uchikonzera matambudziko nemusana wako. Zviise iwe pachako izvo zvaunokwanisa kuita, chisarudzo chinounza iwe kufara kwechokwadi uye kugutsikana, uye hakukukwezere iwe nekugutsikana kwako.
Nausea, kurutsa.
Dambudziko repamuviri, iro rinoguma nekunyunyutira kana kurutsa, rinomiririra kubviswa kweuropi yako kubva pakuitika zviitiko, izvi zvinoratidzwa nechido chakasimba chekusagamuchira nekuchera mamiriro acho ezvinhu. Kazhinji munhu anogona kunyatsoona kusuruvara kana kufungidzira kana achinge apinda mumamiriro ezvinhu chero chipi zvacho kana kuedza kukunda matambudziko aanoita. Kazhinji zvinetso zvakadaro zvinowanikwa kuvakadzi vane pamuviri.
Nzira yekurapa sei?
Kutanga nazvo zvakakosha kunotsanangurwa kana kugadziriswa nechinetso chaunonyanya kushanda nacho, chisarudzo ichocho chinokonzera mukati mako kunyangadza kwakasimba. Edza kubvisa dambudziko iri nekuendesa dambudziko kune mumwe munhu. Zvichida chikonzero ndechekuti iwe hausi kuzvidzika, tsvaga chikonzero uye uchibvisa, ipapo iwe ucharasikirwa neusea nekurutsa.
Acne.
Zvinyama, sezvimwe zvirwere zveganda, chiratidzo chokuti une matambudziko nekukurukurirana, zvinetso nekubatana kwekunze nekunze kwenyika, chido chekuzvidzivirira kubva pakukurukurirana, kuvanza shure kwechinetso cheganda. Matambudziko akadaro anomirira kusarura, kuvanzika, kushora. Kuvapo kwemafuro kunoratidza kuti munhu ane kudzvinyirirwa kwekuda kwezvaanoda, kuvapo kwekusagutsikana nehupenyu hwake. Asi, chii chinonyatsodzingwa nemunhu achiri kubuda. Kazhinji kacho, chikonzero chemakumbo chiri kushungurudzika, kubvisa kwake, kusazeza kubva mazviri.
Nzira yekurapa nayo.
Kuti urege kubvisa matanda uye mamwe matambudziko eganda, unofanira kuita basa rakanyanyisa mukati mako. Tanga kuronga nguva dzose uchizviudza iwe kuti une chivimbo chokuti iwe une simba rekutarisana nematambudziko ose, kuti uri kufambidzana uye unovhura, kuti hausi kutya vatsva vanoziva. Kazhinji enda kunzvimbo itsva, tanga vatsva vazivana, taurirana. Usatya kuita maererano nezvido zvako, usatya kutaura manzwiro ako, iva noushingi. Zvirwere zvechikadzi, maitiro ekubata nadzo nekubatsira kwe musoro.
Frigidity.
Kune zvikonzero zvakasiyana zvekuti vakadzi vatsve. Sezvo musikana ari mucheche achiri muduku anogona kukurudzira musikana kuti zvepabonde zvinosvibisa, zvisina kunaka uye zvakaipa, zvinopedzisa nekuti kuonana kwekutanga kwepabonde kwakakundikana, kuti kunorwadza kana waaifambidzana naye akanga asina hanya. Mufambidzani asina kufanira, kutonhora kwayo, zvinetso zvemukati, kuvapo kwezvinzvimbo zvekuzvipokana, nezvimwe zvakawanda zvinogona kukonzera kufisa.
Nzira yekurapa sei?
Kuti urege kubvisa frigidity, unofanirwa kuziva chikonzero icho chakaonekwa, kuchiongorora, kuratidza nguva iyo yakaratidzika nayo, edza kutsanangura zvinangwa zvehutsika hwako, kana iwe usingakwanisi kuzvibata iwe pachako, kukumbira rubatsiro rwechiremba wezvepabonde. Kukurira kutya kwako uye kusachengeteka, uye iwe uchawana nyika itsva inonakidza yehupombwe.
Ulcer.
Chirwere chiratidzo chekurwisana kunotungamirirwa iwe pachako. Dambudziko rinowanzoitika kune avo vanoedza kuzviuraya kubva mukati mavo. Kutsiva kwavo hakuwani nzira yekubuda nayo, inopinda mukati. Munhu anotambura nechirwere, zvichida, haazivi kuratidza kutsamwa kwake.
Nzira yekurapa sei?
Kuti urege kubvisa chirwere, unofanira kutarisa mamiriro acho ezvinhu zvakasiyana. Tsvaga zvikonzero zvekumanikidza kwako uye nei usingagoni kuidururira kunze, asi tungamira iwe mukati. Sei iwe uine chiedza chekutsamwa? Ndezvipi zviitiko zvehupenyu hwako unoedza kuvadzivisa uye kuzviendesa iwe pachako? Tsvaga chinokonzera dambudziko remukati, edza kugadzirisa zvinetso zvakasiyana. Kufungisisa kuchakubatsira mune izvi.