Vumbilding - kurovedzwa kwemisungo yehukama hwepamusoro

Vumbilding - kurovedza mitsipa yehukama hwepamusoro uye muviri wose wevasikana. Iwe unoda kuva mudiwa akanaka here? Tora zvinyorwa zvekutsvaga-gymnastics, izvo zvichakubatsira kuva nyama uye zvinodiwa. Kana iwe zvakare uchingonyunyuti pamusoro pehupenyu hwepabonde hwehupombwe, musikana wacho anofarira: asi iwe hauna kuedza kuputira mishonga? Hakune biceps, asi hwepedyo. Manzwiro ari panhovo mushure mekudaro "chimiro chemuviri" fabulously vari ...
Iwe, iwe hauna kunzwa chero chii pamusoro pekuvaka-kudzidzisa masumbu ehukama hwepedyo? Chii ichocho?

Izwi rinonakidza, rinonyanya kuyeuchidza "kuvaka muviri". Uye izvi zvinenge zvisina kufanana nevakadzi. Vumbilding - dambudziko rekudzidzira maziso emunharaunda yepamunharaunda (vuma-vaginal controlled muscle). Mhedzisiro inogadziriswa kuburikidza nemasikiramu chaiwo. Kune dzimwe nzira dzinobatsira kukudziridza misoro yakaoma. Semuenzaniso, izvo zvinonzi Kegel maitiro anosimudzira mitsipa yepasi pevhu. Hungu-a-ah ... Kufungidzira uye inotora korona yevatambi, avo vane zviso zvakashata, vanotsvaka mupfungwa mutsva. Pamusoro pavo kunomuka mudzidzisi ane simba, mutungamiriri "Itai zvakare! Itai zviviri! ". Saka unoda izvi here?

Sei? Iyi kudzidziswa inokosha kune utano uye mufaro. Tinotenda zviito zvakakosha iwe unogona kudzidza kudzora mishonga yehukama hwepedyo. Kazhinji ivo havasi kutungamirirwa neunhu hwako, asi mushure mokudzidziswa zvakaoma iwe unodzidza kuisa kunyanya nzvimbo yaunoda, unogona kugadzirisa tempo uye kuwedzera kwekumanikidza iwe pachako. Kuchinja muhutano hwepabonde kunobatsira pahukama hwako. Kuda wako, iwe uchagara wakasiyana, asi nguva dzose unofadza. Usanonoka: kudzidzisa hutachiona hwepedyo - kuvharira kwakanyanya kwekuchinja pane kushanda nesimba. Munguva yekushanda, pasi pekunetseka, mishonga yako inowedzera zvishoma. Uye munhu waunoda anogona kuodzwa mwoyo mubhedha. Uye iwe uchagumburwa sei! Mafungiro anonzwisisika emukadzi, iyo yaisimbove yakabatanidzwa, mushure mokuberekwa kwaiva kunze kwenzvimbo yekutaurirana. Kuti udzore mutsipa unhu, unoda kuvadzidzisa, uye izvi, zvakare, zvichasimbisa nekukurumidza kufara uye kunzwa. Kuita muviri kunobatsirawo vakadzi kubva pamatambudziko akakomba anokonzerwa nekusava nekukanganisika: mitsipa inodzora ichi chiitiko chikamu cheboka rakashamwaridzana.

Kupi? Muzvikoro, "geisha", kutungamirirwa kwemisungo yehukama hwepamusoro kune chikamu chekugadzirisa kwakaoma kwemukadzi kune hukama hune hukama hwepabonde, hwakajeka hwepabonde. Zvikoro izvi zvinobva pamitambo yevapristi vechikadzi vokuThai, maJapan geishas uye maTaoist maitiro. Nokudaro-entourage mumutauro we "Oriental", akapfekedzwa muChinese pajamas, vadzidzisi nemafuta ezvinonhuwira. Mune unyanzvi wemagynecologist, unogona kuwana ruzivo pamusoro peKeekel kudzidzira, izvo zvinotarisirwa kusimbisa hukama hunoita. Iwe unodzidza kumba, uye gynecologist wako anocherechedza zvigumisiro. Zvose zvinoitika mune zvebhizimisi uye zvinonzi mazwi emishonga. Iwe unogona kudzidza kumba uchishandisa zvidzidzo zvevhidhiyo. Iwe unogonawo kushanda nemhando dzakasiyana-siyana dzemasimulator chaiwo. Vanoshumira kusimbisa masimba ehuwandu hwemunharaunda, semuenzaniso, jade mipira, iyo inotengeswa mune zvekutengesa zvepabonde. Zvidzidzo zvakadaro zvakanaka kune vanhu vanozvininipisa, vane nyanya - zvisinei, hapana munhu anokuonai pano! Uye iwe uri kuita chinhu chinokosha kwauri - kuvaka - kudzidzisa maronda ehupenyu hwepedyo.

Nekunzwa kwevanilla ... Unoda here kuti mudiwa wako akufadze iwe mubhedha? Kazhinji inobata vanilla yake ice cream: ine phosphorus uye calcium - zvinhu zvinodiwa kuti mishonga yemisumbu inoshanda zvakanaka. Vanillawo inobatsira kuti uite zvepabonde zvinonakidza uye zvinonakidza.