A variety of halva.
Haisi chigadzirwa chose chinogona kuzvirumbidza nemhando yakasiyana-siyana yakasiyana-siyana, yakadai sa halva. Izvi zvinoitika nesameamu, mbeu dzepoppy, mazambiringa akaomeswa, michero yakaomeswa, chokoti, classic uye, zvechokwadi, peanut. Halva chibereko chinogona kuongororwa. Munhu wose anoda kumba anogona kuwedzera kuisa kune iyo maererano nezvinodiwa zvake. Vanhu vanotsigira uremu hwavo, pavanotenga, unoda kunyatsodzidza kuumbwa kwechigadzirwa ichi. Nemubvunzo wekuti kana kwete hako iyo inoshungurudza kana inobatsira, tichazonzwisisa mune zvakawanda.
Halva: kubatsira, kurapa zvinhu.
Chokutanga, tichazoziva kuti simba reharuti halva nderei, uyewo maitiro akanaka. Zvakakosha here kushandisa mari kutenga iyo? Kuti tiite izvi, tichazoziva nzira yekuita.
Kuita halva, mbeu yezuva inowanzoendeswa, inonyatsocheneswa, iyo inopwanyika uye yakasanganiswa neuchi yehusi, shuga nezvimwe zvinoshandiswa, nekuda kweiyo mashizha mashoma anoumbwa, anotumirwa kufiriji yekusungurudza. Iyi ndiyo nzira iri nyore yekutsanangura nzira yekugadzira yekupikira kwekunze iri kugadzirwa.
Mbeu ndiyo inonyanya kukosha mu halva. Zvibereko zvavo mumuviri zvakakura, nokuti zvine micronutrients yakawanda uye mavitamini. Heano mamwe acho: zinc, iron, magnesium, phosphorus. Inofanira kugumiswa kuti nekubatsira kwe halva, munhu anogona kubata chirwere chemahyamu, kusava nesimbi, izvo zvinoita kuti munhu ave nechirwere chepanyama. Halva inodzorerazve chirongwa chekudya, kana icho chinoshandiswa mukuenzanisa.
Mbeu yeSaruvati inopfuma mu polyunsaturated acids, inodzivirira kukwegura kwemasero. Uye kana iwe wakashanyirwa nechinangwa chekudzorera chaimbova runako nevechidiki, halva ichakubatsira iwezvi. Zvichida, nokuda kwekushandiswa kwe halva, vasikana vokumaodzanyemba vanozivikanwa nekuda kwekunaka kwavo.
Vanhu vanofarira mitambo vanogona kufadzawo halva. Iine purogiramu yakawanda yeprotini, inogona kuenzaniswa nenyama. Yakagadzirwa muHarva, mapurotini anoshanda anobatsira kuwana hutundu hwemisasa, asi kwete kuora.
Peanut, iyo chikamu chechibereko, inowedzera zvinobatsira "pane dzimwe nguva". Nutswe dzinobatsira zvikuru mumuviri - dzinosimbisa masvingo emidziyo yeropa, kuita basa reuropi, kuzadza muviri wedu nezvimwe zvinhu zvinobatsira izvo zvakaoma kuwana mumiti yakagadzirwa. Chimwe chiduku chiduku che halva chine inenge hafu yezvinhu zvetafura ye periodic. Amai vane pamuviri, zvakare, inobatsira nekuda kwezvinyorwa zve folic acid.
Mumwaka wechando, kana uora mwoyo, halva nemarangi anogona kubudirira kukunda nayo. Kana masipiresi atsiviwa ne halva, zvino ichabatsira kushambidza uye kufara. Kuunganidza mwana wako kuchikoro nekumuisa pane nzvimbo dzakasiyana-siyana dzevhavha, edzai kuti haazovi nenzara kwenguva refu uye achange achishanda zuva rose. Uyezve, halva inobatsira kune varume vane matambudziko nehutano hwepabonde.
Zvinokuvadza kubva pakushandiswa kwepunguji halva.
Kushandiswa kwe halva kwakakura, asi kunogona kukuvadza. Zvinosuruvarisa, kwete vese vatengesi vanotarisira nezvehutano hwevatengi. Kunyange kana chaiwo halva ine sunflower, sesame, pistachio kana peanut, izvi hazvirevi kuti zvinowedzera hazvikuvadzi munhu.
Nemhaka yekakorori yakagadzikana, halva haigamuchirwi nevanhu vanoona kuyerwa kwavo, uye vanhu vanorwara nezvirwere zvemuviri wepamuviri. Kushandiswa kwaro kunogona kukonzera kukuvadza kukuru, mushure mokunge kurapwa kuchidiwa.
Nhekwe dzinopikiswa kune vanhu vane chirwere cheshuga. Mukuwedzera, vana vane zvinokonzera kukanganiswa kunotapira, zvakare, havagoni kudya halva.
Halva inogona kushandiswa se dessert, asi kana iwe uine kudya kwakanyanyisa kwakanyanya kana kuti kudya kwemanheru, unofanirwa kurega kushandisa. Nguva yakanakisisa kwaari ndeyekudya chamangwanani. Kana wadya peanut halva kwekudya chamangwanani, iwe uchazvipa simba rako rose zuva rose.