Nzira yekuve yakaisvonaka sei

Vanotaura zvakawanda pamusoro pekuzvitarisira ivo pachavo, izvo zvinoreva kutenga, nguva uye sei iyo inofanira kushandiswa ... Zvisinei, hatina kufunga nezvekuti kune zvinhu izvo zvisiri izvo chete zvinofanira kuitwa, asiwo izvo zviri kazhinji haakurudzi. Zvino, ngatitaurire pamusoro pemitemo yakaipisisa inopindira kunaka kwako. Saka, ungave wakaisvonaka sei. 1. Tambanudza zvinyuchi.

Kana kazhinji iwe uchiita izvi, zvinonyanya kukurudzira kuchengetedza kwezvinyorwa zvinoputika, zvinowedzera mafuta eganda. Uye kana iwe usingakwanise kumira kunyange maoko asina kushambwa, kana kuzviita, iwe unotangawo kuunza tsvina, nokudaro kukuvadza maviri ane utano, uye kuparadzira utachiona. Zvose izvi zvinokonzera kutsamwa, pamwe nekusvava itsva, iyo isina kunaka. Uye kunyange kana zvichiita sokuti iwe uri kuita zvose zvakanaka (kunyatsopisa ganda, uchishandisa mapirabhu), iwe wakakanganisa. Ndizvozvo, vanogona kuzviita chete mu saloni.

2. Biting miromo.

Muitiro wevasikana. Tinoruma miromo yedu nekushivirira uye kutsamwa apo chimwe chinhu chakatorwa zvakasimba kana kugunzwa. Nenzira yakawanda, chikonzero chokubata muromo nguva dzose chiripo, asi migumisiro yemugadziro uyu inotarisa kusakosha, uye hazvisi nyore kuva akanaka nemiromo yakadaro. Miromo pamiromo yakanamatira, sekutonga, inhema zvakasina kufanana, ganda riri pavari nguva dzose rinotsvaira. Zvisinei, chinhu chakaipisisa ndechekuti microcracks uye maronda zvinogona nyore kuwana tsvina, izvo zvinokonzera kupisa.

Zvaunofanira kuita: kutanga, kubvisa kupora uye kuporesa matambudziko. Shandisa chero nzira ipi zvayo: kunyorova lip cream, hygienic lipstick. Usiku, shandisa mafuta emiriwo (peach, miorivhi).

3. Akagara gumbo pamakumbo.

Iko tsika yekugara, saka, ndiyo yakawanda uye yakaipisisa. Kunyanya kune avo vane zuva rokushanda vagere. Mukuwedzera kune chokwadi chokuti kupararira kweropa kunowedzera kuipa kubva panzira isingashandisi yehupenyu, kubva panzvimbo isina kukodzera yetsoka, zvinowanzovhiringidzwa zvikuru. Pane kuvhara kwemitsipa uye zvinokonzera - varicose kuwedzera.

4. Kuregeredza ganda rako.

Semuenzaniso, matama ako anoramba achibviswa, kunyange zvazvo asina donhi rekusvibiswa. Izvi zvinorevei? Ganda rako rinoshaya simba! Dzimwe nguva chinhu ichi, zvisinei, kakawanda-chikonzero chekuona zuva kana kushungurudzika. Mune ramangwana, mufananidzo wacho unotonyanya kuoma nekuonekwa kwemakwenzi, pamwe nekuwedzera mahara (zvinyorwa zviduku zvakasiyana kana kutsamwa). Saka, kuti uve wakanakisisa, unoda kuongorora ganda rako.

Julia Sobolevskaya , kunyanya kune nzvimbo