Nditende, hazvisi zvakaoma kutungamirira upenyu hunoshingaira sezvinoratidzika!
Kunyanya kana iwe uri kuita utano hwakanaka hwaunoda. Kuenderana nehurumende yehutano haina kukosha kuti uve nesimba guru. Hongu, uye nhema yokuti kungodzidzisa nguva dzose kunogutsa zvingagutsa migumisiro, zvakakodzera kubvisa. Pakati pese, taura masayendisiti achiongorora basa remwoyo, chero rudzi rwebasa rinokurumidza kufema, kupisa uye kupararira ropa kunobatsira. Uye zvakadaro zvakanyanya kuoma, zvechokwadi, ndeyokutanga. Kunyanya kune avo vane tarenda yekuuya nemhando dzose dzezvikonzero. Inzwi ravo romukati rinong'un'una: "Ndagara ndisina unsporting." Kana kuti: "Ndaimbogara ndakasuruvara mune zvekurovedza" ... Mushure mekubvunzurudza vakadzi veBritain, masayendisiti akawana kuti chikonzero chavo chavanofarira chaive kunyunyuta pamusoro pokushaya nguva. 39% yeavo vakapindura vakabvuma kuti musi iwoyowo maawa mashoma. Asi 93% vakabvumirana kuti kufanana kunobatsira - kwete kwehutano chete, asi kwekunyaradza kwepfungwa. Kana iwe pachako uine mafungiro iwe unorohwa nehutukuta, funga kupindura mibvunzo yedu yakawanda. Zvichida iwe unoziva mukati mako vavengi vanokudzivisa kutungamira hupenyu hunoshanda uye hwakanaka.
- Chikonzero chako chaunoda: "Ndakabatikana"
Kana iwe usingadi kupa nguva yehutano, ingo "iyananise" iyo muhupenyu hwako: ita imwe chikamu cherwendo musati wapera netsoka kana nebhazikoro. Kanganwa elevator. Kusiyanisa kudzidziswa muzvikamu kwemaminitsi gumi.
- Chikonzero chako chaunoda: "Handigone uye handinga"
Kana pfungwa yehutano inokutungamirira kuti uite, edza kutsvaga sarudzo isingasviki. Usafunga nezvemamiriro emitambo uye mitambo! Fungisisa pane basa ripi zvaro rinenge riri pamwoyo wako uye rinokubvumira kuti udzidzire. Ngatiti iwe unoda kupfekedza imba yako. Izvozviwo rudzi rweaerobics. Matambudziko ezoutano? Kumbira chiremba wako kuti anzwisise kuti mutoro unogamuchirwa. Uye yeuka: kunyange kuwedzera kuduku kwemotokari basa iri danho riri munzira yakarurama.
- Chikonzero chako chaunoda: "utano hauna chinangwa"
Tsvaga chimwe chinhu chaunobatsira iwe pachako kana kuti chevanhu chichaita kuti iwe uzvibvise iwe kubva pachigaro uye uende. Kumunda - chii chisati chasarudzwa? Shamwari shamwari dzinofamba imbwa mangwanani uye manheru. Unganidza shamwari dzevamwe shamwari uye utambe pamwe chete. Kana nekambani nguva dzose inobva kunze kweguta. Pakati pese, tsvaga nyaya ine "yakakwirira" chinangwa uye inoita kuti iwe uwedzere kushanda.
- Chikonzero chako chaunofarira: "kubata"
Pano nguva yakakosha ndeyekusiyana, vadzidzisi vomuviri vane chokwadi. Zvakakosha kuchinja zvakaoma zvekuita maitiro anenge kamwe mwedzi miviri kusvika mitatu, kuitira kuti zvidzidzo zvirege kuva tsika. Edza kugadzirisa mabasa akajeka, somuenzaniso, ita 10 kushambira mumadziva kumashure nekudzoka kana kushandura pedals yebhaisheni yekuvhiya kwemaminitsi gumi. Chero kana iwe ukazadzisa chinangwa chako, unogona kuisa imwe itsva. Zvipe iwe mutoro wenyama pamba uye kunze, zviite iwe woga, uye muboka. Izvo zvinosarudzwa - zviri nani. Kana iwe usingadi chimwe chinhu, sarudza wakasununguka kuchinja rudzi urwu rwemutoro kune rumwe.
- Chikonzero chako chaunoda: "Ndinonyara mumuviri wangu"
Usakanganwa kuti vazhinji veavo vanorwisana nekurema kwakanyanya, vanonzwa manzwiro mamwechete. Tsvaga-vanhu vanofunga kuti vadzidzise pamwe uye vatsigire. Usaisa zvinyorwa zvemitambo, kudzidzisa kusvika kurufu rwechinomwe. Tanga nekudzidzira kutarisa kana izvo zviri nyore kuita kumba (somuenzaniso, matanho munzvimbo). Zvinhu zvakaoma zvinotaurirwa zvishoma nezvishoma, kutenga DVD nezvirongwa zve yoga kumba. Ita zvinangwa zvechokwadi! Chero chiito chekuita muviri chichaita kuti mufananidzo wako uve muduku uye kusimbisa hutano hwako. Iye zvino unoziva kurasikirwa kwehutemi kwete kukuvadza kuhutano uye kwenguva pfupi.