Zvechokwadi, zvakanaka kurota. Asi zviri nani kana iyo kurota ichiitika. Danielle Laporte akagadzira nzira itsva yekuzadzisa zvinangwa, nekuda kwekuti zviuru zvevanhu zvatochinja hupenyu hwavo. Nhasi tichataura pamusoro peizvi uye tinokuzivisai kune zvidzidzo zvinobva mubhuku rake "Live nekunzwa" - kune avo vanoda kuzadzisa zviroto zvavo.
Sei tichida "zvinangwa zvakanaka" uye kurota
Zvido zvedu zvinodururwa muzviito, uye ndezvipi zviito - ndizvo zvazvinoitika . Usadzokorora zvinhu zvose zvekare uye edza kufungidzira izwi rako romukati. Upenyu hahuperi, zvose hazvigone kuitwa. Aya mafungiro akaita kuti Danielle Laporte aone zvinangwa zvake uye anzwisise kuti zvinhu zvose zvinotadza. Kumudzidza chikamu chake chechigumbuso, akakwanisa kugadzira hurongwa hunopesana nehutano hwekugadzirisa zvinangwa, huchitendeuka. Anenge munhu wose ari pasi pano pasi pemweya wake anorota hupenyu hwakasiyana-siyana: zvakanaka kuchinja mabasa, kudzorera hukama neshamwari yekare, kuwana chido chekuita zvinhu, kufamba nguva dzose, kudzidza mutauro uye kutarisira kuunza mutumbi. Zvinoratidzika kuti izvi zvakaparadzana uye zvishoma zvakabatana, asi ndizvo chaizvo izvo zvinhu zvinoumba hupenyu hwezuva nezuva. Kana iwewo une "pfungwa" dzakadai, tinokurudzira kuti titeerere nzira yaDhaniella Laporte. Zviri nyore, asi zvinobudirira. Nekubatsira kwayo, iwe unogona zvishoma nezvishoma kuunza shanduko - uye semugumisiro, nokukurumidza kusvika kune zvakasiyana zvachose, hupenyu hunofadza.Chii chinonzi Map Mapu
Kadhi yaunoda ipurogiramu inokubvumira kuti uite maonero echokwadi nekubetsera mubvunzo mumwe chete: "Ndinoda kunzwa sei?". Uyu mubvunzo wakajeka unoita kuti zvive zvakasiyana kwazvo kuronga hupenyu hwako uye kuita mabasa ezuva nezuva. Chinhu chokutanga chaunoita ndechokuisa pfungwa pamanzwiro nemanzwiro aunoda kuona mune ramangwana / muvhiki / gore, uye chete ndokugadzirisa zvinangwa nekuvadzora muzviito zviduku. Kazhinji vanhu vanopesana: kutanga vanonyora zvinangwa, uye zvino, pavanosvika, vanonzwisisa manzwiro akaonekwa. Semuenzaniso, akakurudzira basa rake, sezvaakange achitsvaga kwenguva refu, uye akava gurukota. Asi zvakazoitika kuti izvi hazvirevi chete mubhadharo wakanaka, asiwo kune-so-cocktail yemutoro uye purogiramu isiri yakarongeka. Mugumisiro kuora mwoyo, kugumbuka, kusafarira. Kwete mhinduro dzakanaka munyika. Asi iwe unogona kuzviita zvakasiyana! Chokutanga, sarudza pamanzwiro aunoda kuva nawo. Inogona kuva mufaro, runyararo, kufemerwa, simba, mafungiro, zvisikwa. Mibvunzo inotevera yaunofunga iwe pachayo ichava: "Ndezvipi zvinangwa izvo zvinondipa ini?" Uye "Zvii zvandinofanira kutora ikozvino / mangwana / vhiki ino / mwedzi uno kuti ndinzwe manzwiro aya?" . Nokudaro iwe uchagadzira hurongwa hwegore rinotevera kana huwandu, pfungwa huru dzekuti dzichave dzako dzaradzo dzechokwadi uye zvinangwa - izvo izvo mweya unotsvaka, uye kwete mazwi akafanana seokuti "kutenga motokari", "kuva munhu akabudirira" (nenzira, asingazivi chii izvi zvinoreva here?) kana "kuwana mhuri".Dzidzira "Muviri Neutano"
Iwe unogona kuwana zvakawanda - iko pano tinoda kuziva kuti sei uchida iyo (uye kana iwe uchida zvachose). Kana iwe uchiona zvakajeka manzwiro nemanzwiro aunoda kuva nazvo mangwanani, kumuka kubva pamubhedha, kubasa, muukama nevanoda, uchaona kuti uri kuedza zvinhu zvakasiyana zvakasiyana nebasa rakakurumbira "rababamunini . " Uye mugwagwa unoenda kune chinangwa chako unofadza iwe. Nokudaro iwe uchawana kugutsikana nekusvika pakuronga kwete nguva imwe chete gare gare, mune ramangwana remangwana, asi nhasi uye zvino. Kadhi raunoda iri nani kuti riitwe kaviri pagore, kuitira kuti pane mukana wekuongorora zvinyorwa zvako - iwe kamwe kamwe unoda kuchinjwa here? Iyi nzira yakakodzera yekuita uye yakabatikana nevanhu: iri chirongwa chakajeka chine zvinangwa zvakakosha nezviito, uye hazvichinje zuva nezuva. Kuti uite Mepu yakakwana yezvido, unofanirwa kuenda kuburikidza nezvose zvinokosha zvehupenyu. Panguva ino, edza kuwana "manzwiro ako emangwana" munzvimbo yakadai seMutumbi uye Utano. Izvi zvinosanganisira sub-zvinhu: zvokudya, kufanana, zororo, kuzorora, utano hwepfungwa, hutano, kufamba, kuporesa. Kuita basa iri, funga pamusoro pezvaunoda kuti uite mupfungwa mune zvinhu izvi.- Kuti "ubate" mhepo yakajeka, nyora pasi papepa zvose zvaunotenda nekuda kweupenyu mumunda weMuviri uye Utano. Mukuwedzera, zvichabatsira kuziva zvaunogona kutarisa. Zvinokurudzirwa kuti uone kuti sei iwe uchikoshesa zvikuru.
- Chikamu chechipiri chiri kutarisa kusava nesimba : nyora zvose zvausingadi munharaunda yehupenyu. Pashure pezvose, kuitira kugadzirisa zvinhu, unoda kuziva kuti ndeapi. Iwe unofanirwa kuisa pfungwa pazvinetso zvinotonyanya kukosha, asi usakanganwa nezvezvinhu zviduku.
- Nguva yasvika yokuti zvinhu zvose zvakatanga sei-kuzivikanwa kwemanzwiro aidiwa. Funga uye nyora pasi zvose-zvose-zvose manzwiro nemanzwiro aungada kunzwa pamusoro peMuviri uye Utano. Zvingangodaro, iwe uchawana runyora rurefu. Uye rakanaka! Usazviongorore uye usarega kuerera kwekuziva - nyora zvinhu zvose zvinouya mupfungwa dzako pasina kufuta. Pfungwa dzinofanirwa kumira panze, zvichida kwenguva iyo kuva violin yekutanga mweya wako.
- Uye zvino tinopfupisa runyora rwekunzwa . Iwe unogona kuzviita pakarepo kana mumazuva mashoma. Kamwe zvakare, funga nezvezwi rimwe nerimwe rakanyorwa, ridzai zvinonzwika uye sarudza kana izvi chaizvoizvo zvaunoda. Siya shoko kana iwe uchinzwa manzwiro akasimba mumafungiro ake: unoda kuchema, kutsamwa, kuseka, iwe unonzwa kunzwa kufara uye mufaro. Iyi ndiyo manzwiro anovanzika zvikuru.