Kutanga, iwe unogona kumuratidza zvifananidzo zvake zvekare, apo chimiro chake chaive pedyo nekanaka. Unogonawo kukoka shamwari yemhuri yausina kutarisana kwenguva yakareba, uye mutaure naye kuitira kuti aone kuti musanangurwa wako akakura zvikuru kubva panguva yemusangano wavo. Uye kana mumiriri webonde rakanaka achiita semushanyi, ipapo kutaura kwakadaro kuchaita kuti iwe ufunge nezvekurema kwako.
Kana munhu wako ane manzwiro pamusoro pako, iwe unogona kumanikidza munhu kuti adye kudya nejairo yechiitiko. Sezvo kana iwe uchitaura zvisina kukanganisa kuti iwe waunoshanda naye kubasa nemufananidzo wemitambo, kuti anoita kunge akabuda pachifukidziro chemagazini yacho uye vose vako vekukadzi pamwe navo vanopenga pamusoro pake. Taurira nechido. Vadiwa venyu vanofanira kunzwisisa kuti iwewo unofarira varume vane musimba. Zvisinei, tinodzokorora, kana vakasanangurwa venyu vasina hanya nemi, zvino izvi zvinogona kuva chikonzero chekukakavara uye pane zvakaipa, izvi zvingava chikonzero chake kuti aparadzanise.
Vamwe vanopa mazano kuti iwe unowanzogara muimba yakarongedzwa magazini nemasikirwo akanaka akasimbiswa pachivharo. Zvisinei, mazvikokota zvepfungwa vanoti zviito zvakadaro zvinogona kukura zvivako zvevanhu vako, kunyange zvazvo vamwe vangakonzera manzwiro ekutevedzera, saka kurwisana nepaundi pounds kunotanga.
Kana munhu akabvumirana kuita chimiro chake, zvino kusimbiswa kukuru kunofanira kuiswa pane zvinovaka muviri. Kunyange zvazvo, kunyange pane imwe nyaya yekusarura kwemafuta ekudya, iwe unogona kugadzirisa kudya kwake iwe pachako. Zvechokwadi, haugoni kubika chero chinhu asi piragi, asi kunze kwekuzara, iwe uchawanawo munhu akaipa. Nokudaro, iwe unofanirwa kusvika kune chikamu ichi nepfungwa.
Nezvokudya unoda kubvisa zvose zvinokanganisa kudya, seasonings uye sauces. Nhamba yezvigadzirwa zvakarambidzwa zvakakura zvikuru, saka ngatitarisei kune vamwe. Kubika, zviri nani kusarudza zvinotevera: nyama - nyama yekuku isina ganda kana nyuchi yakabikwa; hove dzakaderera; mishonga - yakabikwa kana itsva, kusanganisa mazamu; michero - mamwe macrorus, ivo vanozivikanwa nokuda kwekugona kwavo kupisa mafuta. Panguva imwecheteyo, imwe nzira yakanakisisa kune zvakabikwa zvakagadzirwa ndeyokubika mune kaviri yemoto, muvheni kana kuti aerogrill.
Kwekudya chamangwanani, sarudzo yakanaka ndeyokugadzirira mhando dzakasiyana dzemashizha. Kutaura kuti hapana mazaiisaise kana mafuta emiriwo munyaya iyi, hatifungi. Kupfeka kwakanakisisa kuchava mafuta omuorivhi kana juisi.
Kana munhu achida kuwana zvikwereti, saiye, anofanirwa kuvimbisa kutarisa kudya kwake uye basa. Hapana sandwiches, pizzas uye chips, tei kana kofi neshuga. Zvose izvi zvinotsiviwa zviri nani nemichero yakaomeswa, zvingwa zvezvokudya, mashizha ezvisikwa uye mineral water. Panguva imwe chete, izvi zvose hazvina kukodzera kudya.
Paunoona zvibereko zvekutanga zvekuedza kwako, iwe unogona kufunga nezvekurovedza muviri. Ingoyeuka kuti mutoro unofanira kupiwa zvishoma nezvishoma, nokuti pasina tsika tsika yako inoyamwa haigoni kuita zvakanaka, izvo zvinogona kumudzivisa kuti asaite zvidzidzo. Zvinonyanya kukosha, kana murayiridzi achatevera zvidzidzo muimba yekurovedza, izvo zvichabatsira kusarudza maitiro akadzidziswa maitiro. Kudzidzira muviri kunobatsira kusanganiswa nedziva.
Pane imwe nzira yakakura yekuderedza uremu, iyo inofadza munhu wese. Nguva dzose shanyirai sauna kana sauna. Zvisinei, inofanira kushandiswa nemafungiro, nokuti kana bhati iri kushanyirwa zvisina kururama, mutoro uri pamwoyo, chiropa neitsvo zvinowedzera. Paunenge uchishandisa nzira idzi zviri nani kuita kambani kumunhu wako. Kubva kana akaenda kunoshamba neshamwari dzake, haazombokwanisi kurega doro nehove.
Zvakanaka, pakupedzisira, nzira inobatsira yekuderedza uremu, nekuwedzera, uye kunakidza iwe mose. Zvepabonde. Masayendisiti akawana kuti munguva dzepabonde zvepabonde munhu anorasikirwa kusvika pamakilomita mazana maviri neawa.