Magnesium yemuviri wemukadzi ane pamuviri ndeyekudya nemvura.
Zviratidzo zvekushaiwa magnesium mumuviri:
- kugona;
- vakamanikidzwa mupfungwa;
- kurwadziwa kwezvakasiyana-siyana;
- moyo palpitations;
- kushungurudzika kwechisimba kupikisa.
Kubatanidzwa mumagadzirirwo emagetsi, pyridoxine (vitamini B6) inowedzera kukurumidza kupindira kwema magnesium mumasero, zvichivandudza kupindira kwayo kubva pamatumbo emimba. Kana mukadzi ari kuparara achibvuma kugadzirirwa kwema magne B6, kuendesa kwemaitiro emagunha kusvika kune imwe nheyo yenheyo yenheyo inopera zvishoma nezvishoma. Izvi zvinopikira kusunungurwa kubva kunetseka kunetseka, kuve kwakanakira kwekuwedzera kunakidza, kwakaratidzwa mberi, uye kuparara kwechido chakanyanya panguva yekuzvitakura. Zvisinei, hakuna munhu ane zvirwere zvisingagoneki. Chii chiri shure kwayo: kurwadziwa kwakanyanya mumudumbu, flatulence nekunyunyuta.
Sezvo zvichienderana nemagetsi B6 panguva yekuzvitakura, zvinowanikwa kana zvivako zvose zvepracraclular zvichashanda zvakajeka, zvinonyanya kukosha kuti puroteni inogadziriswa mumuviri pasi peawa yekuita gumbo. Zvirongwa zvakadaro zvinonzi ribosomes. Vanoita chimwe chezvinhu zvakakosha zvikuru mubasa rinokosha remashizha uye nhengo, vanotora zvakananga mukuumbwa kwemakemikari akawanda, ayo anokosha kwazvo kuti ave nenguva yakajairika yekudzivirira nguva. Kutora B6 magne, iyo mummies mumangwana inofanira kuziva kuti neizvi vanozvidzivirira pachavo uye mwana wavo mune ramangwana kubva pakuonekwa kwehuwandu hwehutachiona hwakakomba, kukanganisa. Mushure mokunge maziva nezvechiitiko chinonakidza muupenyu hwenyu, vadiwa, basa rokutanga rokutanga nderokudzokorora kudya. Zvose izvo zvinodiwa zvinotungamirirwa neGynecologist.
Chido che magnesium B6 panguva yekuzvitakura chinowedzera katatu, kana chichienzaniswa nenguva isati yatora pamuviri. Inokurudzira kudzivirirwa kwezvirwere zvekuzvidzivirira kwemuviri mwana uye amai vake. Iko kuongororwa kweropa kunoratidza kuwedzera kana kusakwanisa kwehuwandu muropa re magnesium B6. Kunyange zvazvo mabhakatori edu kazhinji asingakwanisi kuwana zvigadziro zvakakodzera kuti adzidze huwandu hwemagesium inopa ropa (chaizvoizvo, mune serum yayo). Nokudaro, iwe unotanga kutanga chirongwa chekutora ichi chirwere. Nguva yaro inenge sevhiki. Nguva ino ichasarudza kuitika pakuzvitakura kwechirwere ichi. Uyezve, kana kukanganisa kana kupfurikidza kwema magnesium inowanika, kuwedzera kurapwa kuchagadzirirwa.
Kune dzimwe zvirwere panguva yekuzvitakura, umo iwe unoda kunwa magnesium B6 - ichi: hypertension, tachycardia uye arrhythmia. Kakawanda, kushivirira kwechirwere kwakanaka, kwete kungova nehutachiwana hwehutachiona hwehutano.
Kana iwe ukatora concomitantly calcium, simbi, ipapo kudya kwema magnesium kunofanira kubvumirana nachiremba wako. Kungofanana, nzira yakabatanidzwa inoderedza kushanda kwekugadzirisa kweumwe munhu mumwe mufananidzo wezvinhu zvakanyanya.
Zvakakosha kutora dhiyo zvakanyanyisa. Muchidimbu, maitiro ekurapa haafaniri kukonzera kuperesa. Kugadzirira uku kwakaoma kunowanika mupepeti kana mumaboules. Chimwe chidimbu chezuva nezuva - mahwendefa matanhatu. Ichokwadi, kaviri katatu pazuva mushure mekudya. Asi kwete kuzvirapa! Iwe hausi chiremba. Uye haugoni kuisa chimwe chinhu iwe pachako. Dhimoni, kusvibiswa kwehutano hwemuviri, kubvisa kusakwanira - izvi zvinokonzerwa nekudarika kweB6 magnet. Asi kukwanisa kutyaira motokari inotora mishonga hakuiti.
Magne B6 inobatsira mukadzi anonyatsochengetedza nguva yekumirira mwana wake. Icho chinhu chinodzivirira chinovandudza mamiriro ezvinhu ose emuviri panguva yekuzvitakura.