Kubvira pakutanga kwekuzvimba pamuviri wevakadzi, kushandiswa kwakasimba kune "kupisa", kunokonzera huwandu hwakawanda hwehomoni. Nemhaka yei, muviri wemukadzi uri mukutambudza nguva dzose, kusina mukana wekunonoka zvishoma. Izvi zvinoshandawo kune unhu hwepfungwa nehuviri hwemamangwana amai.
Uye zvikonzero zvipi zvidzivirira vakadzi vane pamuviri kuti vawane kurara zvakakwana usiku, ivo zvirokwazvo vanoda kubvisa. Mushure mezvose, kurara kwakakwana mumadzimai ane pamuviri ndicho chinhu chinokosha pakukura kwemucheche. Kana, kunyange asati aita pamuviri, amai vakatarisira vakarara zvakanyarara, ipapo nekuwedzera kwemazwi emamiriro ezvinhu anofadza, zvikonzero zvekurara usiku zvinowedzera.
Zvikonzero nei vakadzi vane pamuviri vasingagoni kurara zvakanaka
Zvikonzero zvinokonzera kurara zvakakosha panguva yekuzvitakura ndezvipfungwa zvepfungwa. Semuenzaniso, kushungurudzika kwekutya kunogara kuripo, kunyanya kune avo vanotanga kutarisira kugadzirwa. Iko kutya kunogara kuripo, kushamwaridzana nezviitiko zveramangwana. Uyewo kuneta kusingaperi, izvo zvisingaiti kurara zvakakwana. Kuti udzivise matambudziko akadaro anokutambudza iwe, usavanze kutya uku kwevadiwa vako. Edza kugovana navo uye kubvunza mibvunzo: murume anodiwa, hanzvadzi yakakura, shamwari yakanakisisa. Zviri nani zvakare naamai naambuya. Usanonoka kubvunza pamusoro pekunetseka kwako nechiremba wako. Yeuka kuti mhinduro dzinonzwisisika dzichadzikama iwe uye iwe uchanzwisisa kuti hakuna zvikonzero zvakakosha zvokufunganya. Mukuwedzera, zvakakosha kuronga kufamba marwendo kakawanda. Usaedza kuzvipedza mupfungwa mupfungwa uye mumuviri. Asi nehuwandu hwehutachiwana - basa remuviri rinogona kuwedzerwa kana iwe usina hutano hwakanaka.
Asi panewo zvikonzero zvepanyama izvo zvinodzivisa kurara kwakakwana kwevakadzi vane pamuviri. Kurara kwakakwana hazvibviri kana mukadzi ane pamuviri ane chirwere che toxicosis. Sezvo mwana achikura, mukadzi wacho akawedzera kuwanda kwechibereko uye mudumbu, uye izvi zvinoita kuti zvive nyore kuwana nzvimbo yakanaka yekurara. Mukuwedzera, mwana anotanga kuva anoshanda uye anokonzera kukanganisa kurara. Vakadzi vakawanda vane pamuviri vanogona kurwadziwa mumucheto kumashure uye kumashure. Uyewo, chibereko, kuwedzera muhukuru, kushandura zvakanyanya uye zvakanyanya pamubhedha, izvo zvinoita kuti ugare uchidzoka usiku. Mukuwedzera, chibereko chinopikisa pamapapu, zvichiita kuti kufema kuome uye kunogona kukonzera kupfupika kwemhepo. Vazhinji vanaamai vanotarisira vanovhiringidza kurara kwavo nekuda kwekuputika mumakumbo kana kutambura nekucheka kunowanikwa kubva kumakumbo mumakumbo. Basa rinokosha rekudziviswa kwehope, kutamba kuchinja mumagadzirirwo emakadzi mune vakadzi vane pamuviri - zvinogona kuitika kuora mwoyo. Asi amai vose vanofanira kufungisisa nezvechecheche uye vadzidze kuti vangashandura sei kuchinja kwakasiyana-siyana.
Zvaunofanira kuita kana iwe uri kurara munguva inofadza
Mumamiriro ezvinhu aya, chisarudzo chakanaka chemukadzi chichada kurara, kuti muviri unoda zvakadini. Ichokwadi kuti munhu wese anoziva kuti kusakwana kwehope kunovhiringidza amai nemwana. Kuti uite izvi, usakurumidza kuenda kunorara mangwanani, asi enda nemugwagwa manheru uye unakidzwe nemhepo itsva, kuitira kuti kuwedzera kurara kwakasimba, sezvo kufamba kwakadaro kunobatsira kukurumidza kurara. Mukuwedzera, inwa girazi remukaka wakachena uye inwa mvura. Kurara pamubhedha-bhedha rakaoma uye maawa masere pazuva. Usakanganwa kuisa ventilate usati warara. Vakadzi vari pamusha panguva yekuzvitakura vanogonawo kuzorora masikati. Zvakaoma kune avo vari kushanda. Asi kuburikidza nekucherechedza mimwe mitemo, vanogona kubvumira mamiriro ekutsumwa nyore nyore.
Somuenzaniso, kana masikati akawanda kuti ave mumhepo, iwe hauzodi kurara zvishomanana. Kuti uve nenguva yakakwana yekurara usiku, ronga kuronga kwako zuva nezuva. Kushanda kunofanirwa kuva nemhepo yakakwana. Zviduku zviri mumakambani ane ruzha uye munzvimbo dzinoshandiswa kusvuta. Usave wakashingairira pabasa - ita zvakawanda zvekuzorora.
Ndinoda kuona kuti chiroto chinowanzoitirwa vakadzi vari kutarisira mwana chinongodiwa chete. Muchembera haafaniri kunge ane nyota yekuzororazve. Panguva yekusununguka, kutarisira mamiriro ako ega uye hutano ndiro basa rinokosha kupfuura rimwe nerimwe mukadzi.