Zvinorwadza zvikuru kunzwa kuti kurota uku kuisa mwana pachipfuva hakuzoitiki (kana kuzadzika, asi kwete kwenguva yakareba), nokuti iwe hausi amai vemisi! Zvakaipa. Maoko adonhedzwa. Iwe unotanga kunzwira urombo kune muduku uye iwe pachako ... Asi iyi haisi nzira yekubuda mamiriro ezvinhu! Ngatitii zvinhu zvose hazvisati zvichityisa uye kune mukana wekutonga lactation. Sei? Funga nezvenhamba: maererano nehuwandu, asi 3% chete yevakadzi havakwanisi kunwisa (nokuda kwezvikonzero zvezvechiremba), uye mune dzimwe nguva kune kungova nekanguva kwekushaya mukaka (nemhaka yekushushikana, kusarongeka kusinganzwisisiki nekuyamwisa). Kutenda kuti iwe uri weboka rekupedzisira kuchakubatsira kukunda matambudziko ose. Zvisinei, ruzivo haruzovhiringidzi!
Chii chinotsausa?
Chimwe chepfungwa dzepfungwa dzekuyamwisa uye kurapwa kwezvirwere, amai vasina ruzivo vanowanzouya pamwe chete (kana kuti "vakanaka zvakanaka") rubatsiro. Uye pamusoro pezvikonzero zvekufungidzira. Vanogona kuva ivo vanonyengera zvikuru. Semuenzaniso, mumwe munhu anotenda kuti kana mukadzi ane ruvara ruduku, haagoni kungoberekwa pasina chikamu cheKesaria, asiwo anofudza mwana.
Pane zvikonzero zvakakosha, izvo zvinosanganisira zviduku zviduku zvechifukidzo, zvigaro zvisingabatsiri mumucheche, chirwere chekurara, kutadza kubudirira kuratidza mazamu mushure mekupa kudya, kudzorera nekugadzirisa kwevana vacheche ... Zvisinei, hapana chimwe chezvinhu izvi chinokupa chikonzero chekufunga kuti iwe uri pasi, "kwete-mairi". Sewe mwana, iwe wakadyiwa musanganiswa? Usanetseka - "hauna kupararira" uye hazvirevi kuti unofanira kuita zvakafanana nemwanakomana wako kana mwanasikana wako. Nditende, iwe uchange wakanaka! Zvakadaro kusava nechokwadi? Kuti pakupedzisira ugadzikane, iwe unongoda kuziva kana mukaka wakakwana unogadzirwa.
Chiratidzo - mahara diapers
Kana iwe uchiverenga diuresis yemwana, iwe unonzwisisa kana pane chikonzero chipi zvacho chokufunganya kana mwana ari kudya zvishoma kana kwete. Zviri nyore kuita izvi. Usaisa mwana pamuviri wemwana uye uone kuti kangani zuva pazuva mwana wako anoenda zvishoma.
Zvinopfuura 12 kaviri?
Great! Iwe une mukaka wakakwana. Famba mumhepo yakachena, zororo, idya zvakanaka, kubvisa kutya kwako uye kutya uye ... kunakidzwa nekuyamwisa.
Micturition 8-10?
Pane imwe nguva yekufunga nezvekusimudzira lactation panguva yekuyamwisa nekurapa zvirwere. Sei? Nokuti nzvimbo yakadaro yezvinhu inogona kutungamirira kukurasikirwa, uye izvi zvatova chiratidzo chakakomba zvikuru. Nechinangwa chekuyera-mukati, chiremba wevana achazotanga kurira alarm uye zvichida ichave yakarurama!
Mvura yakadzika 6 chete?
Ichi chinhu chinotyisa, chinotyisa. Zvitanhatu kana zvishomanana zvinoreva kuti mwana haasi kudya zvakakwana kwekanguva uye inofanirwa kubhadharwa pamwe nekudya kwekugadzirira. Zvechokwadi, haungasarudze iwe pachako, asi panguva imwe chete chiremba, waunotsvaka kwaari mazano uye rubatsiro (iva nechokwadi chekumuudza pamusoro pemigumisiro yomuedzo!). Pashure pekuverenga, wakatsamwa here? Usanetseka, zvose zvichaumbwa! Kunyangwe nhamba dzinotsvaga hazvikupi iwe kodzero yekuzvifunga iwe uri musikana wemukaka! Kumbira muchengeti wekuyamwisa, taura nechiremba wevana, tsvaga ruzivo mumabhuku, paInternet uye uone kuti chii chinokonzera kugadzirwa kwemukaka uye nzira yekurwisa lactation. Zivo-savvy, iwe zvechokwadi uchagadzirisa dambudziko!
Izvo zvose mahomoni
Kazhinji mashizha anotsvaga anobva pane hormonal system. Zvinonyanya kunyanya, ma "vamiririri" maviri. Iyo hormone prolactin inokonzera kuwanda kwemukaka. Iyo hormone oxytocin ndeyekudzivirira kwayo kubva muchipfuva. Asi izvi zvose izvi zvakaoma. Ngatitangei zvishoma nezvishoma. Kubudirira kweprolactin kunokonzerwa neyakarurama ingoro yekubata, kuwandisa kwekushandiswa uye kuvapo kwekudya kweusiku. Muzvokwadi, zvinowanzoitika kuti kugadzirwa kwemukaka kunoenderana nebasa rinomwisa remwanakomana wako kana mwanasikana wako. Usakanganwa, izvi zvinobvira bedzi kana mwana akabata bvudzi rakarurama - harina kungoita chete asiwo ariola mumuromo. Apo mwana anotanga kuyamwa, mushure memaminitsi mashomanana chiyero cheprolactin chinowedzera, asi mukaka unoita pashure pemakore akawanda.
Nenzira, inofungidzirwa kuti nekubatana kwemasikati (kunyanya kubva pa 3.00 kusvika ku700) prolactin, uye mukaka wakafanana wakakurumidza kukunda kupfuura zuva. Chiyero chakakwana che oxytocin chinoenderana nemanzwiro ako kana uchiyamwisa nekurapa zvirwere. Chiito chezvishamiso izvi zvinowanzozviratidza mashomanana mashure mushure mekushandiswa kwemakumbo. Kunyarara, kuvimba, mafungiro akanaka anopa manzwiro ekuzadza mazamu (vanaamai vanozviti marara, apo mazamu azere nemukaka mushure mekuparadzwa).
Asi zvinoitikawo kuti hormone inotanga "kushanda" mberi kwepurogiramu. Iko kuona, kunhuwidza kwekakomana kadiki kadiki, pfungwa yokuti aine nzara, inobatsira pakuonekwa kwemadonhwe emukaka. Unotya, wakaneta, uchifunga nezvimwe zvakaipa? Kunyangwe nebasa rakakodzera, oxytocin haigoni kuenzaniswa. Uye izvi zvinoreva kuti masero emasero akakomberedza makondomu eti gland haasi kuderera sezvaanoda, uye chikamu chiduku chemukaka chichapinda muhara. Zvino rangarirai: nekuda kwezvinhu zviduku zvinomuka zvinetso zvakadaro? Bvisai ivo nokukurumidza sezvinobvira, kuwedzera kubudiswa kwehomoni!
Nzira yekugadzirisa sei lactation?
Pakati pezvimwe zvinhu, unoda kuwana chikonzero chekushaiwa mukaka. Kana kusungirirwa uye mafungiro ako akanaka, iwe unogona kuita zvimwe zvikanganiso. Zvichida iwe wapedza mwana? Iwe unodyiswa pane purogiramu, kwete pane zvaunoda here? Kana musipo, vanomupa musanganiswa, kwete mukaka wakanzwisiswa? Nokudaro zvose zvinetso. Vasarudza uye vashandise mapeji anoratidza kuti achabatsira kusimbisa lactation.
Inwa mvura zhinji. Amai vanoyamwisa vanoratidzwa nezvemairi maviri emasikati (kwete zvakare, zvisinei kuti mutoro weimpso uchawedzera!). Inokodzera ruzha, compote (nokuda kwekutanga kwezvose kubva pa 1-2 kwete michero tsvuku!), Tea nemukaka, zvinodhaka zvakachengetwa zvekuwedzera kwechictation.
Idya zvakanaka (nyama, zviyo, hove)! Wedzera kudya zvishoma nezvishoma, asi usagara pazvokudya zvakaoma! Misi inofanira kuva ine utano uye inobatsira!
Kana mukaka wacho muduku chaizvo uye mwana haaiti (izvi zvakaratidzwa nemuedzo wemapapiro emvura), pane imwe nguva ichafanira kudzikisa mazamu. Ita izvi nemaoko ako kana pfupa mushure mushure mekunge iwe uchidyisa zviputi kubhokisi. Iwe uchaona, mukaka uchange uri wekudya.
Usapfuurira nemitambo. Yeuka kuti kurasikirwa chero kupi zvako kwemvura (kunyange muchimiro chekutuka) kunoderedza kuwanda kwemukaka!
Kunyatsogunzva nzvimbo yemirasi (kumbira murume wake), mvura inoshambadza nemvura inoyerera nzizi (paunoshamba iwe, tora mvura yako uye utungamirire nzizi kubva mumutsipa kusvika pachipfuva) zvichabatsira mvura inoyerera kuti iende pamwe chete nemakumbo kusvika kumajaya.
Bata ganda kune ganda (rakapfeka gumbu rakaisa mudumbu rako) rinoita kuti zvive nyore kunzwa mwana nemusero wose wemuviri uye ... kupindura zvaanoda.
Mixed feeding
Zvinowanzoitika kuti kana mashizha asina kusimbiswa, asi hapana nguva yekumirira (mvura yakadzika 6 kana pasi). Zvadaro inorayirwa kudzokera kune kudya kwakasanganiswa. Izvi zvinoreva, mushure mekunge mwana adya mukaka wemukaka, zvinowedzera pamwe chete. Nhamba yemusanganiswa inotsanangurwa nekutarisa kuenzanisa. Mwana anoiswa pachiyero mushure mekunge vamuyamwisa. Mhedzisiro inofananidzwa nehuwandu hwezvokudya, uye kuzadza chiyero pamwe nekusanganiswa. Zvinonzwisisika, zvakafanira kuita zviyero uye kusarudza chirongo chakanaka, bhokisi rine zvokudya zvecheche rinogona kungova muchengeti nemudzidzisi - mwana wezvokudya, vanachiremba vevana. Iye achakuudza pamusoro pezvinhu zvinokosha zvekudya zvakadaro. Kuzivisa musanganiswa muduku? Zviri nani kuzvipa nehupuni, uye kwete kubva muhombodo, kana zvisina kudaro wechidiki anogona kurasa kazhinji mazamu (kuwana mukaka kubva mukoti zviri nyore kwazvo!). Izwi rekuwedzera mamwe mafuta rakakura? Zvakanaka, ngatishandise pacifier! Sarudza elastic, ane mabowo maduku ekupedzisira, kuitira kuti unhu hwekuyamwisa huri panguva yekuyamwisa uye kunze kwehombodo haishanduki zvakanyanya. Uye zvakakosha zvikuru: apo iwe unofudza mwana nemusanganiswa, shingaira kuwedzera lactation. Kana zvisina kudaro, kudya kwakasanganiswa hakuzovi chiyero chenguva pfupi - chiyero chekubatsira chetamende yakazara, asi danho rokutanga panzira inoenda kunzvimbo.
Apo menyu inongova musanganiswa
Kazhinji kazhinji (maererano nehuwandu, 1 kamu pane zana), pasinei nechishuwo chikuru chemukadzi chekuyamwisa, mwana achiri kuendeswa kune chikafu chekuita.
Asi izvi hazvirevi kuti iwe hausi amai vemukaka. Zvakangoitika kuti mamiriro acho akaitika: chimwe chinhu chinopisa utano hwako. Uye chirwere ichi (zvichida kwenguva duku) hachienderani nekuyamwisa. Somuenzaniso, kana ukatora sulfanilamides mukurapa chirwere (izvi zvinokanganisa ropa romwana), tetracycline (inobata meno, misumari, mapfupa maduku), streptomycin (inobata kunzwa kwevana). Mumamiriro ezvinhu akadaro, panguva yekurapa uye kusvikira mushonga wacho wabviswa mumuviri wako, unofanirwa kuratidza mazamu (iyi mukaka haifaniri kupiwa kumwana!), Stimulate lactation uye ... fudza mwana nemusanganiswa. Zvechokwadi, izvi zvose hazvisi kwenguva refu. Kana chimwe chinhu chiri chakanaka, unoisa zvimedu mubhokisi rako. Asi pane mamiriro ezvinhu apo izvi hazviti kuitika. Iwe haugoni kudya zvechifuva nemhando dzakakomba zvechifuva, zvirwere zvakakomba zvetsvo, mwoyo, utachiona, chirwere cheshuga. Kana iwe uine dambudziko rakafanana, kuchengetedza lactation hazvina maturo. Asi usatya. Mwana haazonzwi zviri nani nemukadzi asina kufara uyo anoramba achinyomba nokuti haana kupa chimwe chinhu kune mwanakomana wake kana mwanasikana wake anodiwa. Anoda amai vane hutano, vakagadzikana, avo vachamupudza nerudo kunyange nechikafu chekuita.
Psychological comfort
Panogadzirira sei musanganiswa, wakanyorwa mumirairo pajeri rimwe kana bhokisi. Iwe uchazviverenga usati watanga kugadzirira kudya kwekuita. Asi isu tichakuudza nezvekukupa iwe uye mwana nehutano hwepfungwa panguva yekudyisa.
Nokudaro kuti panguva yekudya kwemazuva emangwanani, masikati, masikati masikati kana kudya kwemanheru, iyo yakasangana nehukama hwepedyo naamai, imuchengete mumaoko ako (musoro wecheche inofanira kunge yakakwirira) apo iwe unopa bhodhoro rezvokudya.
Hazvidi kuti utaure pafoni kana uchiona TV munguva yekudya. Iva woga naye!
Kana izvi zvisingazovhiringidzi kubva pane zvakagadziriswa, zvishoma nezvishoma zvirove zvishoma, taura nenzwi rakadzikama, rakadzikama.
Funga kuti iwe unofara sei: pane mwana. Saka, iwe uri mukadzi anofara, kunyange iwe usingakwanisi kufudza pamuviri!