Kuvhiringidza zvepabonde, kana kukanganisa, ndeyekuita zvepabonde zvisingabatsiri izvo zvinonyatsoshandiswa pakuwana kufara nekunyaradzwa kwepfungwa.
Zviratidzo zviratidzo zvekudhakwa
Nokuda kwekuita zvepabonde, sekutonga, zviratidzo zvinotevera zvinoratidza. Uku ndiko kusakwanisa kudzora zvishuvo zvepabonde. Uyu ndiwo mufambiro wemunhu unotungamirira kumigumisiro inokuvadza, asi munhu anozvimiririra nguva dzose anoramba izvi. Nekurara kwepabonde mumunhu, kuwanda kwekuda kwepabonde kunowedzera mumazuva ano. Mune zvimwe zvikamu zvehupenyu, munhu anotaridzika anongova asingakanganwiki. Nekudzivisa kwenguva refu zvepabonde, zviratidzo zvekuregera zviratidzo zvinogonawo.
Zvisinei, zvakakosha kuziva kuti rudzi rwekuita zvepabonde runotarirwa bedzi apo pane zvinhu zvekufungidzira, kuratidzira, pamwe nekureva kusaziva kwemigumisiro inogoneka.
Zvepabonde zvinodhaka kune varume nevakadzi
Vanhu vanotambura nehutano hwepabonde vanogamuchira zvinhu zvakafanana kubva kune vanoita zvepabonde sevanodhakwa nemishonga - iyo inonakidza zvikuru manzwiro ekudhakwa. Manzwiro akadaro anoderedza kusuruvara kwavo, kutya, kuzvidya mwoyo uye kutsamwa, uye zvinoonekwawo senzira yekutiza kubva muupenyu husina maturo hwezuva nezuva. Zvisinei, zvinodiwa zvemazuva ano kutiza muchokwadi zvinowedzera zvakasimba zvokuti kuvhiringidzika hazviiti zvachose kukwanisa kuzvirwisa. Uye nguva nenguva vanhu ava vanoona kuvimba kwavo uye vanoedza kuibvisa, asi havagoni kuzviita ivo pachavo.
Vakawanda vanoita zvepabonde vanhu ndivo varume. Vane hutano hwepabonde mumusana unoremekedzwa zvakanyanya zvekuita zvepabonde. Uye dzimwe nguva kunetseka kwepabonde kwekuchinja kunoenda kumhando dzisina kujairika zvepabonde, uye kunogona kuputsa kuchengetedza kwetsika uye kwemweya kwevamwe vanhu. Semuenzaniso, inotungamirira kumuchembere, kurwisana, kubata mhirizhonga, nezvimwewo.
Madzimai, zvisinei, kuvimba kwepabonde mune dzimwe nguva kunoratidzirwa mune zvepabonde zvisina kukodzera kana zvepabonde nevasingazivi. Vanopinda muukama hwakasimba kuitira kuti vawedzere kuzviremekedza kwavo, uyewo kuti vabudirire kurarama kwenguva pfupi. Vakadzi ava vanongoda kukunda nekuteerera varume, kunyange muchokwadi vanovanza pasi pechishuvo chavo chepabonde kuti vanzwisise kusakosha kwavo. Ichokwadi ndechokuti kuburikidza nekupinda mune zvekuita zvepabonde zvinotevera, vakadzi vanozvimirira zvepabonde vanozviti ivo pachavo uye kwenguva pfupi vachidzivirira kusurukirwa uye kushungurudzika, nokuti munguva dzakawanda vanoramba vachiregererwa nekukurukurirana uye tsitsi. Icho chinopinda sorudzi rwechikwata chakaipa. Vakadzi ava vanotsvaka kushamwaridzana kwemweya, asi havazivi kuti vanoiwana sei. Somugumisiro, ndinotsiva kusava nekunamata kwangu nekunzwa kwesimba, kufara kubva mukukunda kwangu kwepabonde.
Dzidziso dzakajairika, uye vasina kunaka, varume vanoita zvepabonde muchisimbiso chekusurukirwa kwavo uye kusina maturo. Vamwe varume vane hanya vachifunga nezvepabonde ravo rinokosha zvikuru muupenyu, chaizvoizvo vachienzanisa zvepabonde nerudo. Kazhinji, vakaroorwa vanhurume vari pasi pekutenda kwakadaro kuti hakuna munhu achada uye kugutsa zvido kunze kwekuita zvepabonde. Uye ndizvo chaizvo izvo zvinotendwa zvinotungamirira kugumisiro iyo yakanganisa: "Ndinogona kudiwa kana ivo vanongotaridzirwa zvepabonde neni."
Ndizvo zvakatendwa pakati pevakadzi zvakare. Kutenda kwakakurumbira ndeyechokwadi yeutera uye kusabatsira. Uyewo kugutsikana kusingagumi mukusawirirana kwomudzimai kuchengetedza murume ari oga, kunokonzerwa nokusurukirwa woga, kuisa pasi chirevo chacho: "Handisi kuzosiyiwa kana ndikadzidza kunyengedza." Dzimwe nguva, kutevera dzidzo kana machechi echitendero, mukadzi wacho anogutsikana nekunyangadza uye utsinye hwomuviri wake. Izvozvi zvitendero zvisinganzwisisiki zvinotungamirira pakuumbwa kwehutano hwevanhu vanovimba navo.
Chikonzero chekuvimba zvepabonde mukunzwisisa kwepfungwaanalytic ndekuzvidya mwoyo. Kazhinji, kuzvidya mwoyo kwakadaro kunotanga kutora chimiro chepabonde chehupenyu hwevanhu: somuenzaniso, zvinodiwa zvepabonde zvekunzwa kwekutambudzika kwepabonde kwepakutanga, kukunda mamiriro ekutsamwa, pamwe nekuora mwoyo kana anhedonia (kutsamwa uye kusagutsikana).
Iropa rinodhaka rine unhu husingagoni kudzivirirwa, sezvo kushushikana nekutya zvishoma nezvishoma. Nokudaro, chimwe chezvinhu zvikuru zvechiremba-chiremba wepfungwa nemunhu anozvidzivirira pabonde ibasa rekumudzidzisa kudzora zvishuvo zvake zvisina kunaka, izvo zvinokonzera kushamwaridzana kwakanyanya kwemanzwiro, uyewo kushanda nekuwedzera kuwedzera kuzvidya mwoyo nekubatsirwa kwemasimba emukati. Sezvo mutemo, kuvhiringidzika pakushanyira kune nyanzvi kunobvumirana, asi basa rinopera kwenguva refu rezvepfungwa rinobatsira chaizvo kuderedza kuwanda kwezvinhu zvekuvimba. Munhu anovimba, anofanira kutanga, akadzidza kutaura nevanhu, nokuti kukwanisa kutaura kunobatsira kubvisa kusurukirwa, kusika, nekubudirira, ukama hutsva kana kudzorera zvakare.
Vanhu vazhinji, vachitarisana nekupindwa muropa, edza "kugadzirisa" kukakavara nechisimba. Uye mumagumo ekupedzisira, chiito, sekutonga, chakaenzana nekodzero, uye zvose zvinongoramba zvichiri pasina. Kudzidzisa mazano, uyewo rubatsiro rwepfungwa yekugadzirisa matambudziko akadaro achange achingodiwa. Kana ukasarudza kuchinja hupenyu hwako uye kuzvibatsira iwe, iyi inhanho huru munzira yekushandurwa kwekunaka.