Kutsungirira kwemudzimai kakawanda nguva huru kupfuura yevanhu. Asi zvinenge zvisinganzwisisiki kuvimba chete nemikana yemasikirwo. Kurasikirwa kwesimba panguva yakakosha nguva isati yasvika - kwete kazhinji. Zviri nyore kudzivisa matambudziko kana iwe uchiita gymnastics, yoga, kushambira. Kuvonga kurovedzwa, iwe uchadzidzira kufema zvakanaka. Gadzirira kuberekwa mishonga yemadzimai, iyo inodzivirira misodzi. Uye huri nani huri hwomuviri huchave huri mumwedzi yekutanga mushure mokuberekwa - usati uchitaura mumashoko!
Skirmishes
Zvichida uri wevaya vane ruzivo rwakanga rusina kurwadziwa kukuru panguva yekutanga. Kuti uve munguva yekupatara kuti uzarurire chibereko chechirwere, unoda kuziva kuti dzimwe nguva basa rekushanda rinotanga uye harisi rega. Teerera iwe pachako! Izvo zvauri kutotanga kuberekera zvinogona kutaura kunyange kushungurudzika zvishoma mucheka kumashure kana manzwiro ekudedera mukati mechirwere. Uye kana panguva imwe chete iwe wakatanga kuve nekunyunyuta, saka zvinobvira kuti pane nzira yekuedza. Usakanganwa: pakarepo mvura painenge ichikukura, nguva yekushingaira iri kuuya. Pakarepo mumotokari! Uye mumusha wekuberekwa zvinhu zvose zvinogona kufamba zvisina kunaka sezvazvaifungidzirwa. Nokudaro, nyanzvi dzinowanzopa zano rokuti: "Bvisa musoro wako!" Zivo yezvinyorwa inodiwa kuitira kuti unzwisise zviri kuitika kwauri. Asi maitiro, kwete mazano, anorayira kutungamira kuna vamwene vamwene. Ngatiti iwe unoziva kuti fitball inoita kuti zvive nyore kurwisana. Zvisinei, kwauri iwe unonyanya kusununguka uri kumashure. Vimba nomuviri wako!
Chikamu cheCesarea
Ichokwadi kuti iwe uri kugadzirira chete kuberekwa kwepanyama kunorumbidzwa zvikuru. Asi zvingava zvinobatsira kuziva nezvechikamu cheKesariya zvakare. Kwete, usazvigadzirisa kune zvinetso. Zviri nani kushandisa mazwi here? Zvinopera kuti mazuva mashomanana asati aberekwa mwana ane chinzvimbo chepakati mukati mechibereko, uye kubereka kuberekwa kwepanyama kunogona kuva nengozi. Maiwe, hatigone kuisa basa risina simba rebasa. Ichisarudzo chekugadzirisa chirwere chekukurumidzira chinotorwa chete nachiremba. Asi iwe unogona kutaurirana nachiremba pamusoro pekushandisa epidural aneshesia pane nzvimbo yakawanda anesthesia. Newe rudzi urwu rweaneshesia, iwe, uchiramba wakanyatsoziva, usasangana nekunzwa kunorwadza. Uye nemaziso ako, unogona kuona kuonekwa kwomwana. Chimwe chidiki chinogamuchira chirwere chiduku chezvinhu zvinokuvadza kupfuura kune aneshehesia.
Murume
Kazhinji uye kakawanda vanaamai vari mberi vachaita sarudzo yekuzvara pamwe nemurume wavo. Zvakanaka kwazvo, nokuti hapana chakadaro chinounza mhuri pamwe chete sekuberekwa kwakabatana. Mukuwedzera, iwe hausi kuzosiyiwa uri woga nemamiriro ezvinhu asingazivikanwi echipatara. Baba venguva yemberi vachabatsira nekubatsira. Asi chinhu chimwe chete - kusarudza kuti mukadzi ari kubereka marudzi ese emasangano, kubika mapundu ake anopisa uye kuisa muviri panguva yekurwa. Uye zvakanyanya - kurwisana, kutya uye kuita zvinhu zvakawanda zvisina kufanira. Uye ipapo zvachose kuti urambe uri kunze kwekucherechedza. Kuti udzivise izvi kuti zvirege kuitika, iva nechokwadi chokuti murume wako ane ruzivo pamusoro pemagadzirirwo akaitwa. Mushure mezvose, haisi chokwadi chokuti haafaniri kuita zvisarudzo zvine musoro kwauri ... Murume haafaniri kuona nzira yekuberekwa kwechigunun'una zvakananga. Kunyange zvakadaro, ndeye chakavanzika chemukadzi. Baba vanokwana kuti vamire pamusoro wemubhedha. Uye ... zvakanyatsocheka tambo ye umbilical. Chibvumirano chekubudirira kwemalasi hachirevi kutaura uye kuvepa mazamu mumazuva ekutanga mushure mekuberekwa. Ingovimba netsika. Kushandiswa kwepakutanga kusvika kumazamu (awa yokutanga mushure mekusununguka) uye kugoverana kugara muwadi nechechecheche ndiko zvose zvinodiwa. Regai akaduku adye zvakanyanya sezvaanoda. Uye ipapo mukaka uchauya muhuwandu hwakakwana. Ndicho chigadziro chepanyama nekugadzirisa kuberekwa kunobatanidzwa kune amai vose vari mberi. Dzidza kubereka zvakanaka.