Foot baths for feet

Runako hwemakumbo evakadzi harisi chete dheinhi ravo rekunze, asiwo rakakodzera kutarisirwa kwavari, rinovimbisa kuchenesa, kunyatsokosha uye kunyanya kukosha, utano! Havasi vakadzi vose vanopa zvakakodzera uye panguva yakakodzera kutarisa izvi, uye izvi zvinotungamirira kubva nyore (kusanzwisa kunhuhwirira) zvinokonzera matambudziko makuru eutano (varicose veins, endarteritis). Zvirwere zvemakumbo (zvichienderana nemafomu) zvinogonawo kuva nemafungiro asina kunaka pane dzimwe nhengo dzevanhu.

Kune nzira dzakasiyana siyana uye zvigadziro zvekuchengetwa kwetsoka, asi iyo tsoka dzinofananidzira huwandu hwemutoro mukushanda kwezuva, izvo zvinoreva kuti zvakakosha kubhadhara zvakanyanya maererano nekutarisira, kudzivirira kunokosha zvakakwana kumakumbo. Saka, kana nzira dzakasiyana dzisina kuita zvisinganzwisisiki, saka nzira dzinoshandiswa kune idzi nzira hadzisi nguva dzose dzakachengeteka kuva dzakachengeteka. Mubvunzo unomuka, uye ndingaitei? Chaizvoizvo, zvinhu zvose zviri nyore, unoda kushandisa zvishandiso kubva kune zvakasikwa zvakasiyana pamwe nezvimwe nzira. Kune nzira dzakadaro zvinokwanisika kutakura mabhedhi emakwenzi emakumbo. Chokutanga pane zvose, hazvina maturo (zvechokwadi, kana usingadiriri mvura inopisa patsoka dzako). Bhati dzemakumbo dzinoshandiswa nenzira dzakasiyana-siyana: antiseptic (antibacterial), tonic, kurapwa, nezvimwewo. Sezvigadziro zvezvokugeza zvetsoka, zvisikwa zvepanyama zvakadai semunyu, zvokudya kana marita (marita zvinoshandiswa mukugadzirwa), soda yekudya, masardard, chamomile se sese, kamuti inoshandiswa. Kusarudzwa kwemugadziri kunobva pane zvaunoda kuzadzikisa, kana kungova chiyero chekudzivirira kana kuti bhati yepamusoro.

Munyu unoshandiswa pamakumbo ezvitsuwa pamwe chete nekubika soda, kune avo vane ganda ravo rinopindura zvisina kunaka munyu mhinduro (uye izvi zvinoitika), munyu unotsiviwa ne sese yemvura kana sese remhinduro kubva pasipo rekushamba nyore. Kugadzirira bhati kwe 1 litre yemvura inodziya, uwedzere 1 kipuni yemunyu (kapu ye sese yakasviba) uye 2 masupunikiti ekabiki yekubheka, fambisa zvakakwana kusvikira wapera zvachose. Mabhedha akadaro inodzivirira zvikuru zvirwere zvefungal uye ine antiseptic properties, iyo inodzivisa kuumbwa kwekunhuhwirira kwakashata. Nzira yacho haisi "nguva imwe chete" inoshamisa, inoitwa mumaminitsi gumi nemashanu kwema 5-7 maitiro pazuva pazuva. Nokudzivirira, imwe nzira kuburikidza nezuva yakakwana. Mune zvimwe zviitiko, nhamba yemazuva ekushambidza inofanira kuve yakarongedzwa newe kubva pamagumisiro ekushandiswa.

Doardard inoshandiswa pamakumbo ezvitsva zvinotonhora. Pano pane kutaura kwakadaro, "zvirwere zvose kubva patsoka." Uye ichokwadi chaizvo. Doardard inosimudzira kupisa kwemvura inotyisa, iyo inopa kubuda kweropa uye inovandudza kupararira kwayo mumidziyo uye capillaries yetsoka. Kugadzira mvura inopisa mukati mayo (kutonhora kwemvura kunofanira kunge kwakadai kuti hapana kutya kwekutsvaira rutsoka) kusvika kuhupamhi hunofukidza gumbo, uye kuwedzera 1/3 teaspoon yemasayadhi akaoma. Nguva yenguva iyi inotsanangurwa nekushisa kwemvura, pakarepo painowira kumusasa wekamuri, nzira inofanira kupedziswa. "Musadho" bhati bhati haisi nzira inogara yakarongeka uye haichiwanzoitiki nguva inopfuura pazuva panguva yekutonhora.

"Flower" inoshambidza kubva mumusana wekamomile, calendula inoshandiswa mukukanganisa kwakanyanya paganda remakumbo. Mabhedha akadaro ane zvose zvinoporesa uye kuporesa. Dururira 1 litre yemvura inwaya 1 puniki ye chamomile uye marigold, rega iite zvishoma kwemaminitsi makumi matatu, ezvo inyura muimba yekugezera ine yakawanda yemvura inodziya. Iyo nzira inotora 10-15 maminitsi. Nzira yacho haisi kugara uye haitungamiri kakawanda kupfuura 1 nguva pazuva.

Yeuka chinhu chakakosha ndechokuti uve noutano hwakanaka, utarisire tsoka dzako, uzvichengete, udzichengete ushamwari uye uoma, uye zvakataurwa pamusoro apa zvichakubatsira iwezvi!