Shinda swe swe
Kuratidzwa kwenguva refu kwezuva uye nzvimbo dzakakonzera zvinogona kutungamirira kune zvimwe zvinetso zvisina kunaka (kupisa kwezuva, kutsamwa, kurwisa uye kuputika). Inowanzofungidzirwa kuti kutuka ihwohwo hutano hwemwana chete, uye vana chete ndivo vanotambura naro. Ichi chisina kururama. Piritsi Inogonawo kuchinja munhu mukuru. Uyezve, kunyanya mamiriro akaoma, hutachiona hwehupamusoro hunoita hunoitika uye streptostafilodermia inotanga. Kurapa nemishonga inorwisa mabhakitiriya kunogona kutora nguva yakareba, kusvika pamwedzi. Chimiro chechirwere chekupisa hachina kunyatsodzidza. Zvinonyatsozivikanwa kuti pane kuvhara kwemidziyo yeropa, kupisa kunopisa kubva pakati nepakati memuviri kusvika kune ganda rinogumira. Asi hazvisi pachena kana ichi ndicho chikonzero kana chiitiko chekurohwa kwemhepo. Kunyange zvakadaro, muviri unotonhora hutsika hahuna kutarisana. Mamiriro acho akaoma kana muviri wakasvibiswa. Akasvibisa kutuka, iyo basa guru iro rinongononoka ganda. Kurasikirwa kwemvura kunogona kusvika kusvika pa3 malita. Kana mvura yemunyu yakaenzana isati yasvika zvakare, ropa richava rakawanda uye, nokudaro, kupararira kweropa mumitemo yechipfuva kuchavhiringidzika. Panguva imwecheteyo, ropa rinogamuchira ropa rakawanda kudarika nguva dzose, richidzivisa kupa ropa kwezvikamu zvinokosha, zvichikonzera kushaya simba uye chirwere. Nekushaya ropa kweropa, muviri unotonyanya kuoma kubvisa kupisa kubva kumativi epakati emuviri. Paanenge asisakwanisi kurwisa kupisa, kune kupisa kwekupisa. Pamusana pekuwedzera kwechirwere mumuviri wekushisa, tsvina inoumba mumuviri muhuwandu, zvichikonzera kudhakwa kwemuviri, izvo zvinowedzera kuwedzera mamiriro ehutachiona. Uye somugumisiro wekuputsa ropa microcirculation mumoyo uye muuropi, kukanganisika kwemoyo kunokwanisika, kuporesa kusungwa, ndicho chikonzero chekufa kubva kunopisa kupisa.
First Aid
Pachinhu chiduku chiduku chekupisa munhu kunofanira kutorwa kumumvuri wakajeka uye kunwisa mvura. Mune hurumende iyi, kurasikirwa kwekupisa kunenge kusina simba, kusuruvara kwekudzivirira kunopera. Tsvina chiso nebhokisi nemvura kuitira kuti kunonoka kweganda kuwedzere. Sungai maoko, chiso, mitsipa yakasviba, whiskey, huma, collarbones, mapuranga emakumbo evanhu vakanetswa mumvura inotonhorera. Iwe unogonawo kuisa ice kune nzvimbo dzinoshandiswa midziyo yakawanda yeropa. Mukana wekurasikirwa kwekuziva, maonero ezviso zvake anofanirwa kudana ambulensi. Kunyange zvazvo chiremba ari munzira, fambisa murwere mumumvuri uye utange kunotonha munhu anenge atorwa. Edza kuzviunza muupenyu nerubatsiro rwekotoni wool with ammonia. Usananisa zvose zvakasimba zvakasimba pairi. Shamba nemvura uye fikisa fan nguva dzose, fan kana fan pamusoro payo. Sungai murwere nemvura uye mupe madonhwe makumi maviri e-valerian tincture kusvika kune chetatu chegirazi remvura kuti musarudze hurongwa hwemagetsi.
Anomhanya kubva pakupisa
Chero chirwere chiri nyore kuchengetedza kupfuura kuporesa. Kushamiswa kwemazuva uye kupisa kunopisa. Kuti urege izvi, mitemo yakawanda yakajeka inofanira kuonekwa:
1. Zviri nani kuti usapinda mumakamuri akapfumbira, sarudza nzvimbo ine mweya. Kufamba kwenguva yakareba mumhepo zvakanaka zviri nani kudzoka kusvikira manheru.
2.Kupisa kwe "shamwari dzakanakisisa dzevasikana" - mamiriro ekunze, fan, fan uye inoyevedza maambura ezhizha.
3. Pamazuva anopisa, rega kuita basa. Kumhanya uye kufanana kunoendawo manheru.
4. Inenge yakapedzwa mvura inofanira kuva inenge 1.5-2 maita emvura. Verengai mari inoda kudiwa iri nyore: kuwanda kwemvura inoshandiswa kunofanira kunge inenge 5% yehutatu hwemuviri. Inwa girazi remvura kwemaminitsi gumi nemaminetsi nemakumi maviri nemashanu mudiki maduku, uye nguva dzose iwe unonzwa nyota yakasimba.
5. Zviri nani kupa zvinoda nyore kana kuti kwete-carbonated mineral water uye isotonic agents. Bvisa kofi nedoro kubva pane kudya. Izvi zvinodhaka zvinonzi diuretics, ndiko kuti, kukurumidza kubuda kwechirwere kubva mumuviri, nokudaro kuwedzera zvikuru dambudziko rekushaya mvura. Kwete soda yakasviba: kubva kune ivo chete nyota inowedzera, uye isingadzimwi.
6. Mumazuva anopisa kupfeka kusina kusimba, zvipfeko zvipfeko zvakagadzirwa nemashira echisikigo: rineni, kamba. Iva nechokwadi chekufuka shati nemakona marefu, kapu kana bandana.
7.Zuva rezororo munyika dzinopisa hazvidi kuti uende pazuva rokutanga kune safari yezuva matatu. Zvakakosha kubvumira muviri kushandiswa kune mamiriro matsva emamiriro ekunze.
8. Tora sunbaths kusvika gumi mumangwanani uye shure kwechishanu manheru: panguva ino basa rishoma rezuva.