Tsvanguro nemagadzirirwo emvere dzisina tsvudzi
Vagadziri vemakisi emvura ndeyedzidziro dzemawere dzisingabvumirwi uye ndezvenguva refu dzakagadzirika bvudzi! Zvakawanda ndezvengozi kuti panzvimbo yeHollywood inoratidzira kutadza iwe uchawana "icicles". Zvipfeko zvepamusoro, zvishongo nemiswe-misoro hazvizobatsiri. Zvechokwadi, ivo vachapa mhinduro yekutyisidzika kunoshamisa mu nape yemutsipa, asi nzvimbo yema tempile ichakupa iwe. Zano redu: siyai nguva refu, yakasimbiswa yakagadzirirwa yezvinyorwa kubva kunhau dzevano, uye iwe pachako usarudze bvudzi risingarevi kupfuura mutsara wemapapu emafudzi. Uyewo, edza kudzivisa urefu hwakareba uye mitsetse yakananga, sarudza kunyorera mutsvuku nemashoko ekutaura kwezvidimbu.
Mvere dzembudzi dzinofanira kuva dzakachena uye dzakasviba, saka kubva pazvinyorwa zvepamusoro zvinotaridzika izvo zvinongobatsira chete kushaiwa kwevhudzi bvudzi rinopenya Rapunzel, rega. "Mutsara wemuswe" pamusoro unoparadza chero upi nehupfeko. Nguva dzose shandura unhu hwakanaka! Kana iwe ukasunga bhandi, ipapo iyo yakareba yevhesi nemakanda akabudiswa uye pamunhu, uye kubva pakusunga pachako. Kana iwe ukasunga muswe, ipapo nehunhu yechisikigo (pasina varnish) uye yakakomberedzwa, zvakasvibiswa. Ratidza mafungiro ako, fungidzira kuti kudai bvudzi raifarira kwakagunzva mhepo yemhepo (yakanga iri mhepo, kwete dutu) -iyo ndiyo ndiyo nzira yakanaka yevhudzi dzisina kujaira.
Nzira yekuchengetedza mvura inopisa
Nyora vhudzi rako zuva roga roga kwemaminitsi mashanu nenzira dzakasiyana - iyo inobatsira pakupararira kweropa, mvere dzichakura nokukurumidza uye dzakanyanya. Kuti uite tsika iyi shoma nemafaro, usaisa chimiro pamuzinga wakanaka.
Sarudza shampoo, zvipfeko uye chiedza chemavara mabhirimu ekuwedzera. Bvisa kubva pakuchengetwa kwemafuta akawandisa uye masks anosimudza - ivo vanopfuura oversaturate, vorere bvudzi uye, zvakanakisisa, vanofanira kushambidza musoro wenyu zvakare manheru, uye pakuipisisa-mumaawa mashoma panzvimbo pebvudzi kuti vaone boka rezvinyoro zvinyoro.
Recipe ye exfoliation kuti ipe inzwi kune vhudzi risingawanzoitiki
Nenzira inofadza inokanganisa mudzi wezvokuputika. Isu tinogovana newe nzira yakanakisisa asi yakabudirira zvikuru.
Iwe uchada:
- pasi rakadzika gungwa munyu
- mvura kana mishonga (maruva) kukanganiswa
Kuona kwakadaro iwe unogona kukudziridza uye madonhwe maviri emafuta ako anodikanwa ekugadzirwa kwechiedza. Takawedzera kune mafuta epfoliating rose rosehip, ane unhu unofadza zvisingawanzodi uye unhu hwakanaka, uye inokonzerwa ne rose buds, inoderedza kunhuwa kwe rosehip mafuta, uye inoitawo kuti inyuchi dzive.
Nhungamiro yekusarudza mafuta ekugadziriswa kwekufukidzira kunofanirwa kuva yezvaunofarira uye zvinotarisirwa: kuti unyorove, chisarudzo chakanaka chichava camellia kana mafuta emuti, kuti chivhenekese - zviri nani kudarika kokonati kana amamondi hapana chaungawana. Cherechedza kuti kana kunhuwidza kwemafuta kwakanyanya (simba), kunhuhwira kwayo kucharamba kuri vhudzi rako kwezuva rimwe chete. Nokudaro, sarudza mafuta anonhuwira zvakanakisisa kwauri. Paunosarudza kuvharwa kwekunyengedza, tevera maitiro akafanana. Chinhu choga ndechokusarudza kukanganiswa kunobvumirana nekunhuhwira kwemafuta anenge asarudzwa. Iwe unogonawo kusarudza kupusiwa kwaunoshandisa seyekupedzisira mveredzi yepamusoro: nettle, chamomile, rose.
Gadzirai zvigadzirwa muhuwandu hwe1 kusvika ku 1. Isai ichi chiyero kune vhudzi rakanyorova uye nyatsonyungisai musoro weganda kusvikira munyu wanyunguduka (inenge maminetsi matatu nemushandisiro wakasimba), pasina simba rakaoma. Mushure mokunge maitiro acho apera, zvakasara zvinosungirirwa zvinofanira kushambidzwa nemvura inodziya uye zvinogadziriswa tsika dzekuchenesa misoro. Nguva yekufungisisa - mushure mokufungidzira, muwandu we shampoo unofanirwa kunge uri pasi pezvaunowanzoshandisa, nokuti munyaya iyi, hazvidi kucheneswa, asi kupa vhudzi kutarisa patsva.
Ganda rekucheka ganda rinofanira kuitwa kamwechete pamwedzi, asi kwete kanopfuura kamwe pavhiki. Izvozvo zvinowanikwa pakarepo mushure mekushanda kwekutanga - bvudzi rinowana ivhu, uye rinoramba rakatarisa kutarisa.
Kupfuura kuvhara bvudzi risingawanzoitiki kana risingaiti
Zvinoreva kushandiswa kunofanirawo kusarudzwa kunyanya kuchenjerera: varnish uye bvudzi bvudzi rinofanira kuchinjwa neshupoo yakaoma kana kuti spray-munyu. Shampoo yakasviba hairi kungochenesa bvudzi chete, asi inopawo mabhodhoro emvura asingatauri "huni". Shampoo yakasviba inofanira kushandiswa chete kumidzi yebvudzi uye kushamwaridzana kwakasimba chete. Nyuti-munyu inoshanda nenzira imwecheteyo. Kusiyana kwaro ndechokuti mushure mokushandisa midzi yep spray inofanira kuomeswa nemisodzi yevhu uye kuisa bvudzi rakanakisisa romuviri uye chimiro. Sero-munyu inopa hutano husingawanzoitiki kune vhudzi risingawaniki, kutarisa kwakanaka uye kuchena.
Zvokudya zvemafupa akaoma
Yeuka, runako huri muhupenyu hune utano - hudzoke se mantra, mangwanani oga oga. Tarisa utano hwako nguva dzose. Dzai menyu yako zvakanaka, yakanyatsogadzirisa. Kana iwe usina nguva yekudya kwakakodzera, zvino pinda muzvokudya zvako mavitamini, zvinyorwa, zvinyorwa zve-superfoods uye zvekudya zvekudya zvinozodza muviri wako nezvinhu zvakakosha uye microelements. Inwa mvura yakachena yakachena, inowanzova mumhepo, uye muviri wako, uye pamwe nayo iko kunaka kwako, ichange isingatongogutsiki nokuda kwekutanga kwekuchengeta.