Acne ndiyo chokwadi chinetso chikuru, kunyanya kune vechidiki. Asi zvinogadziriswa, uye zviri nyore. Zvakakwana kuziva chikonzero chezviitiko zvavo - uye zvakaitwa. Saka, ngatiende!
Kana nzvimbo yezviitiko zvemakona ichine chidimbu uye mutsara wejaya riri pasi.
Kuonekwa kwezviputi munzvimbo idzi kunoratidza kukanganisa kwezvokudya uye endocrine. Izvi zvinoreva kuti zvinokwanisika chirwere chechivharo (gonads yemadzimai), kana muvakomana - kuwedzera kwehomoni muhutano hwekubereka. Muchiitiko chacho kana mapundu achionekwa pachirwere nguva dzose, zvakakosha kuti tibvunze chiremba uye zvinokurudzirwa kuongorora mishonga. Chimwe chikonzero chekuonekwa kwezviputi pamusoro pechirwere ndechekuderera kwehutachiona mumamiriro ezvinhu ehutonho uye zvirwere zvinotapukira.
Kuvhiringidza pachirwere kunogona kuonekwa semagumisiro ehutachiona hwemuviri wepamuviri, uye urwere uhwu hunoita kuti usanyanya kudya kudya, uye ganda rinotora basa rekubvisa tsvina kubva mudumbu uye mumatumbo. Kushandiswa zvakanyanya kweti yakasimba, kofi, doro, kutya, kuwanda kwemamiriro ezvinhu anonetsa - izvi zvose zvinogona kukurisa mamiriro acho ezvinhu.
Kana nyuchi inowanikwa zvikuru pahuma.
Mumhino pane nzvimbo dzakawanda dzekutuka uye zvinyunyuti zvinoputika. Kana sebum yakanyatsogadziriswa, kuonekwa kusingadzivisiki kwemafuta ane ganda pahuma, uye nokudaro kusingadzivisiki kutaridzika kwezvinyama uye acne. Uyewo chimwe chezvikonzero zvikonzero zvezvirwere zvepamuviri, kusagadzikana mune zvekugadzirwa kwepascreas, zvimwe zvikamu zvemukati uye gallbladder, somuenzaniso, dysbiosis, cholelithiasis nevamwe. Muchiitiko apo zviputi zvinowira pedyo nepamusoro hwebvudzi, ipapo chirongo chinoputsika. Mafupa pamusoro peziso anopupurira kutsamwa kwemukati uye kuti zvakaoma kuti atarame nemabasa ake.
Rashes pahuma inoratidza kuti muviri wakarohwa, uye kudya hakuremekedzwi. Munhu anodya yakawanda, yakawandisa yemafuta, inotapira, inodzivirira, mvura inokonzera carbon, mishonga, uyewo mavitamini, mishonga yehomoni, antibiotics. Muviri haugoni kupisa zvose zvakanyanyisa, uye ganda rinotora kubviswa kwemafuta akawandisa uye chepfu. Saka kune pimples.
Kuonekwa kwemaperembudzi pamiromo kana pedyo nemiromo kunonyanya kufadza.
Apo nyanya inowanikwa pamiromo, zvinoreva kuti chirwere chose chekudya chinoputsika. Kazhinji izvi zvinosangana nekuzvimba, kusuruvara kunorwadza, intestinal colic. Iwe unofanirwa kubhadhara kuchema kwako.
Kugadzirisa dambudziko iri, zvakakosha kuwedzera huwandu hwe fiber huchachenesa muviri. Kuti uite izvi, iwe unoda kudya mimwe miriwo nemichero, uye kushungurudzika uye matambudziko zvakanyanya kusingadiwi.
Acne yakasimuka mumhino - inoti chii?
Izhinji huzhinji hwevanhu munguva yevechiri kuyaruka pamhino dzine mapepa akawanda uye mafuta akawanda. Pamumhino muhuwandu huwandu hunoiswa mazhenje egaceous, achizarura maronda avo paganda. Kazhinji nyuchi uye "mavara madema" anoonekwa vari kuyaruka munguva yekuyaruka nekuda kwekuonekwa kwekusagadzikana kwehomoni, iyo inopedzisira yatora. Mumakore akawanda akakura mumakumbo pamhino anoitika nezvirwere zvezvikamu zve endocrine, zvirwere zvekuzvidzivirira uye kugadzirisa zvirongwa.
Uyewo, chitarisiko chemakwenzi pamhino chinobatanidzwa nehutachiona hwehutano hwehutano uye chirwere chemoyo nekuda kwekushaya simba kwemutsipa wemwoyo. Kuvhiringidza pamucheto nemapapiro emhino zvinoratidza kusagadzikana kuduku mumabasa emagetsi emwoyo. Zvechokwadi, acne - izvi hazvireve kuti zvakajeka kuongorora, asi kutarisirwa kunofanira kubhadharwa kwavari.
Pamusoro pemhino, acne zvinoreva chiropa chekuwedzera uye nehurombo hwekuchenesa ropa. Kana wechidiki achishanda-kudya mapuroteni: nyama, mukaka, cottage cheese, tese, yogurts; iye ane ruzivo rwakawedzerwa mune zvakabikwa uye zvinopfungaira, izvi zvichava nemigumisiro yakaipa pakuonekwa kwake.
Imwe nyanzvi inonzi cosmetologist inobatsira kurarama nekuputika zvakadai semakune uye acne, kupa mazano ekuti ungadzivisa sei kuitika kwezvinyorwa zvine chokuita nemakore.