Mwana wako akatanga kutema mwoyo kazhinji here? Kana kuti anonyunyuta pamusoro pemhepo yakadzika uye dyspnea, uye panzvimbo ye-chupa-chups inobvunza chaki? Iwe hausi woga. Maererano ne data yakapedzisira kuitika, inenge hafu yevana venyika inotambura nekushaya ropa. Uye mumakore achangobva kupfuura, nhamba yevana - "anemones" iri kukura panguva yakakura. Chikonzero chakanaka, chinokonzera nemigumisiro yeanemia muvana iye zvino haisi chakavanzika. Verenga uye iwe - uye rega irege kuuya muchibvumirano ...
Pasinei nezita rechirwere (anemia, kana chirwere chekushaya ropa), kuwanda kweropa muvana kwakajairika. Chinonyanya kukosha hemoglobin uye erythrocytes (masero matsvuku eropa), izvo zvinokonzera kuponesa oksijeni kubva kumapapu kuenda kune nhengo uye mishonga. Saka, mwoyo unoedza kushanda zvakaoma, kuitira kuti nhengo dzose dziwane huwandu hunodiwa hwehutano. Chengetedza chirwere chekushaya ropa pane imwe nguva, asi chekutanga kune pangozi - vakadzi vane pamuviri, vana munguva yekuwedzera kukura, pamwe chete nevechiri kuyaruka panguva yekugadziriswa kwehomoni. Hongu, muchizvarwa chiduku anemia yakawanda zvikuru kupfuura yevakuru. Uye izvi hazvishamisi. Mushure mezvose, rudzi rwekugadzirisa dambudziko hakuitike nehupenyu panguva iyi. Zvinoitika uye zvisingafadzi ...
Zvinoitika sei?
Kurema kwesimbi kunoshaiwa anemia ndiyo inowanzovhiringidza ropa revana mune vana. Inowanikwa mu80% yematambudziko. Hazvisi zvakaoma kufungidzira kuti kuitika kwayo kunokonzerwa nekushaya kwesimbi. 20% inosara inoshaya mavitamini B 6 , B 12 uye folic acid (vitamini kushaya anemia), pamwe neprotein (protein inopera anemia). Kuti uwane chaiwo mavhithamini kunwa uye chii chinowedzera kuwedzerwa, iwe unogona kuongorora. Asi panewo matambudziko apo chirwere chekushaya ropa chinokonzerwa kwete nezvikanganiso mukudya. Chirwere chechirwere ichi kazhinji kakuvadzwa kwakasiyana-siyana nekushanda, pamwe chete neropa rakakura kurasikirwa. Asi iyi inyaya yakasiyana, uye haisisina kukosha kutaura nezvekudzivirira, asi pamusoro pekubatsira nokukurumidza.
Kusiyanisa kubva kumusasa.
IWorld Health Organisation yakagadzirisa zvinowanzogadzirwa ne hemoglobin, sa 120-140 g neawa imwe yeropa. Muganhu wezasi wekugara kwevana vacheche ndewe 130 g / l, kwevana 3 mwedzi - 95-100 g / l, kubva pamakore 1 kusvikira kumakore matatu -110 g / l, makore 4-12 -115 g / l. Kakawanda, izvi zviratidzo zvakanyanya. Vose vana vanozvarwa vane mazhinji masero matsvuku eropa muropa. Nokuda kwechikonzero ichi, mumwedzi miviri yekutanga yehupenyu, hemoglobin level inogona kuderera pasi pe 90 g / l. Hazvina kuipa: munguva pfupi iyo nzira yekuumbwa kwemasero matsvuku eropa ichashanduka, uye zvose zvichadzoka kune zvakajairika. Zvisinei, mumwana asati azvarwa, kuumbwa kwemasero matsva eropa kunogona kuderedzwa nekushayiwa kwesimbi - munyaya iyi, njodzi yekuzadza ropa rechokwadi inowedzera. Saka kana uwandu hwemasero matsvuku eropa husingadzokeri kune hunowanikwa mumwedzi mishomanana, kubata! Mumwana wemakore matatu ekutanga ehupenyu, nyika inotangira-neemene inowanikwa kana hemoglobin inopera kusvika 110 g / l. Kuti udzivise kushamiswa kusingafadzi, panguva yekuongorora, ita kuti hemoglobin ive yemwana wako. Kuongororwa kwevana kunotorwa kakawanda, asi kufarira kune ichi chiratidzo cheamai kunoratidzwa chete nguva nenguva. Asi pasina.
Zviratidzo.
Ganda remukati uye mucous membrane, palpitations, kupfupika kwemhepo, musoro wemukati uye tinnitus, ucheche, kushaya simba uye kuneta zvinowanzoita zviratidzo zvemarudzi ose ekushaya ropa. Uye kana mwana wako ane chido chokudya nyika kana choko, zvino kune vabereki ichi chiratidzo chekuita! Nenzira iyi isingawanzoiti, murwere anongoratidzira zvakare kushayikwa kwesimbi nemaminera mumuviri. Chimwe chikonzero chokufungidzira mwana ane urombo anemia - rudo rwake rwakanyanya kune zviyo nemukaka. Kunyanya kana mwana wacho asingadi kutarisa. Kuchinja hakugoni kungofarira kudya chete, asi kuzvibata pachako. Vana vanowedzera kuve capricious, kuchena, kana, pamwe, vasingatauri uye vasina hanya. Sezvo mutemo, usina kukwana anemias, mamiriro epikiri nemvere dzacho zvinoderera, ganda rinoputika, uye rurimi rwunoita se "rwakave". Pavasikana vakakura mukuyaruka, chirwere ichi chinoratidzwa nekurwadziwa mudumbu repamusoro, kusuruvara, kuputsa kwemwedzi.
Anemia chirwere chinonyengera. Dzimwe nguva chiratidzo chokutanga uye chekutanga chechirwere, icho kwenguva yakareba hachina kuzviratidza. Muzviitiko zvinyoro, zviratidzo zvese zvinogona kunge zvisisipo zvachose, uye chimiro chekupedzisira chinoratidzirwa chete nechirwere chakareruka. Izvo zvisingagoni kutaurwa pamusoro pemhando yekutambudzika. Inogona kufambidzana kunyange nehutachiona maitiro emasero matsvuku eropa.
Zvinodya chii?
Kuonekwa kwe "anemia" - kwete kunyadzisa vabereki kuti mwana wavo haana kudya zvokudya kana kuti anopa zvokudya zvakashata. Chikonzero chekushaya simba anemia inowanzovanzwa mune zvokudya zvakashata. Mwana wako anonzwa sei pamusoro pechiropa chakaviriswa, nyama, mazai nemiriwo, kunyanya sipinashi, lettuce uye mavara ezvigwenzi? Hazvina mhosva here? Ipapo upedze "mazuva okurwa nesimbi." Haafariri? Tichafanira kutarisa dzimwe nzira. Zvechokwadi, apuro haingarambi apuro. Uye usakanganwa kuva nechikamu chemichena misha pamba: tora mapofu maviri mumapuro ehope uye uisiye iyo kwezuva. Apple inobereka apulo-malic iron, zvinoreva kuti michero yako yaunofarira ichava yakakosha, uye amai vako vachawana mukurumbira wewaini wakanaka. Nenzira, kurapwa kwemafuta hakuiti mhinduro yezvinhu zvinobatsira izvo zvinodzivirira chirwere chemafuro, naizvozvo vana vasingadi miriwo yakasviba vanogona kupiwa muhuipi yakabikwa (kuwedzera kumushonga, mbatata yakasvibiswa). Asi usanyanya kupfuura! Dare yakawanda haisiwo yakanaka. Kuwedzerwa kwaro kunotungamirira kukura kwe hemochromatosis. Muchirwere ichi, yakawanda yesimbi inowanikwa mumatumbu, izvo zvinogona kuvhiringidza basa ravo.
Zviripo zveRON (mg 100 g yemikhiqizo):
Cow mukaka - 0, 05
Karoti - 0,7
Sipinachi, lettuce - 6
Hove - 1
Eki - 2.5
Chingwa chinobva kuupfu hwakakwana - 2,4
Chiropa - 10
Chingwa kubva paupfu hwakatsetseka - 1,2
Mbatata - 0,7
Broccoli - 0.8
Kabichi - 0,5
Chicken - 1,5
Nutswe - 3.0
Nhamba - 1,8
Tomato - 0.6
Maapulo, mapeari - 0,8-0,9
Zvikamu zveBrussels - 1,2
Oranges - 0,8-0,9