Yakakodzera kukwanisa shangu

Movement upenyu! Kuyeuka chirevo ichi, tinotanga kufunga pamusoro pebasa redu rekugara, chido chemazuva akawanda chekurasikirwa mapaundi akawanda uye kugadzirira muzhizha, uye kuita sarudzo yekupinda mumitambo. Vaya vasingadi aerobics kana muviri, vanosarudza kumhanyira ivo pachavo, vanogona kuzviita kwete muimba chete, asiwo kumusangano wechikoro uri pedyo. Zvipfeko zvakakodzera zvokumhanya zvinofanira kuva zvako kwete zvachose, pamwe chete nenguvo. Muchikamu chino tichakutaurira kuti ndeipi nzira inofanira kushandiswa pakusarudza shangu dzemitambo.

Mazuva ano teknolojia inobvumira makambani kune vanogadzirisa kupa zvipfeko zvemashandi pamutambo mumwe nomumwe. Muchikamu "chinotamba", pane dzakawanda mitero ine maitiro akasiyana. Kudzidzisa muzvitsuwa zvakakodzera kumhanya hakungogutsikana chete newe, asiwo kunobatsira muviri.

Chokutanga, tsvaga kuti unonyatsoronga kupi kuitika, nokuti izvi zvichange zvichienderana nemuenzaniso uye kirasi yevatinha. Nokumhanya kune nzvimbo dzisina ruzivo, kunongedzeka nemaoko mashomanana kunotarisirwa pakunamatira zviri nani pasi. Kazhinji shandisa urongwa hwemvura, kunyange huri hune shangu mune zvipfeko zvekushanyirwa. Nekushongedza kwekugadzirira, musiyano mukuru wega wega uchange uine runyararo ruduku uye miviri yakakosha pamapanga ayo anowedzera kune rimwe rutsoka rwemakumbo.

Sarudza shangu kuti dzishande zviri nani masikati. Nenguva iyo, makumbo achapera uye iwe uchakwanisa kutora mapaundi muhukuru. Kana zvichibvira, tora newe masokisi ayo waunoronga kumhanya. Zvechokwadi, iwe uchagara uchishandura, asi zvingave zvisina kururama kuyera sneaker pane nylon sock. Vanokura muzvikwata zvinonyatsozivikanwa vanofungidzira kuvapo kwemazana-miviri, iyo inokubvumira kunyatsogadzira shangu patsoka dzako. Tora shangu kudzoka kumashure hazvina kukodzera, kana zvisina kudaro mumambure, kunyange mune zvakanakisisa sneaker yepamusoro, zvinongoputika kubva kumatambudziko. Shangu dzinokodzera dzinofanirwa kubata chipfupa chakanaka, chakakonzerwa nesitsitsinho, asi usapindira rutsoka muhupamhi.

Chokutanga, shangu dzinomhanya dzinofanirwa kupa chikwata chakanaka. Muchitsitsinho chemukati wega wega, inofanira kunge iri kuiswa kubva kune zvinhu zvinotyisa zvinogadzirisa zvinhu kana pads zvine compressed gas. Zvakanaka, ivo vanofanira kunge vari munharaunda yenyu, iyo inopa humwezve hurumende munguva yekushanda. Rudzi rwekuderedza huri nani - iwe unogona kuzvisarudzira iwe pachako, kuburikidza nezvakaitika iwe pachako. Iyo chete inowanzogadzirwa nehupenzi kana EVA (ethyl vinyl acetate), uye iyo imwe chete yechirungu chinonyanya kushandiswa cherabhu, chinoita kuti sneakers igare kwenguva refu. Masikisi ekumhanya anofanira kunge akachengeteka kudzivirirwa kubva pakusuruvara. Kunyanya kukoshesa kunobhadharwa kune chikamu chepakati chemukati wega. Iko kune kazhinji masangano anopa rubatsiro rwecheka retsoka. Kutenda kune unyanzvi hwepamusoro, zvinokwanisika kuderedza mutoro pazvitsitsinho, mabvi uye musana, uye zvakakodzera pazvikamu zvose.

Muchitoro iwe unonyatsovhiringidzika kuti uvhiringidzike nehombodo huru dzehombodo dzekuita spore, asi usakanganwa mutemo mukuru - usatenga shangu dzetennis, tsvimbo, njodzi yechinangwa chako Sarudza zvipfeko zvakagadzirirwa zvakagadzirirwa kumhanya-zvinonyanya kusiyana mumucherechedzo wayo kurema uye kushandura chete. Nzvimbo yepasi shangu dzinomhanya dzinowanzogadzirwa nemashonga ekugadzira mhezi uye yeganda. Kunyange zvazvo mumakore achangobva kupfuura, ganda rinotsiviwa nemhando itsva-yakagadzikana zvinhu, izvo zvinopesana nekupfeka nemvura. Pamusana pekufuridzirwa kweputi uye masango ari oga, rutsoka runopa mavhenekeri akanaka, rutsoka harusi kuzotsvaira zvizhinji. Ikoko kune mienzaniso ine ionized insole, iyo inodzivisa kuonekwa kwemafungus.

Sarudza mhando yezvigamba zvechokwadi kuti ibatsire mutengesi, asi usakanganwa kuti pane dzimwe nguva basa rake harisi kutengesa zvakanakisisa, asi zvinotengeswa zvisina kunaka. Tora tsika yekugara uchiyera sneakers maviri uye iva nechokwadi chekufamba-famba muimba. Kunyange vanotambira mitambo vanoona zvakaoma kusarudza sneakers. Kana iwe usinganzwisisi zvinyorwa uye mabheji pane sneaker, usazeza kubvunza mubvunzi zvavanoreva.

Hasi dzose idzi shangu dzinoita sedzakanaka muhwindo dzicharatidza kuti dzakakodzera iwe pachako. Pashure pezvose, pasinei nehutano huse huri kushandiswa mukushanda shangu, unogona kusakwanisa kukodzera shangu. Uye ichi ndicho chimwe chikonzero chokupedza nguva yakawanda kusarudza zvipfeko zvakakodzera zvekushanda, asi haufaniri kuzvidemba kutenga asi kunakidzwa nekukwira.

Vagadziri vanopa kwete kwete chete, asiwo yakajeka, shangu dzakachena dzekushanda. Zvinhu zvepamusoro-soro zvinokubvumira kushambidza shangu pasina matambudziko nemaoko, mumagadzirirwo emasipi, saka usazvirambe iwe kutenga zvishongo zvemashoko ezvivara. Vanhu vazhinji vanodzidzira kushamba shangu mumushini wekugeza, asi pano panjodzi yako pachako uye pangozi, kunyange kakawanda zvipfeko zvinogona kudzivisa kushambidzwa kwakadaro.

Mhemberero dzinomhanya dzinowanzozotengwa kwete imwe nguva. Iyo yakanyanya kupfeka kusagadzikana inovimbiswa nekuvandudza nguva dzose michina yekugadzira, zvinhu. Zvinokodzera kushandira shangu kunofanira kunge kuri pakusvetwa, saka sneaker inokodzera zvakanaka kune rutsoka. Nokuda kwemigumo yemakumbo mune mamwe maenzanisi, "mapoka" anokosha anopiwa kuitira kuti arege kupindira nekumhanya uye asina kuitika nenzira yakaipa. Velcro haingakodzeri kudzidziswa kwakasimba pamusana pekunyengera kwayo.

Sezvo mutemo, mhando dzakakosha dzehombodo dzinoshandiswa dzinodzokorwa gore negore, uye zvine musoro kutenga sneakers kubva pamusangano wekare pane mutengo wekutengesa. Asi edza kusvika pakuvamba kwechiito, kunze kwekuti kungosimba kusingafambi kunoramba kuripo.

Shangu dzakasarudzwa dzakakodzera kushanda hazvingokudziviriri kubva pakubvambura uye kusanzwisisika, asi zvinodzivirirawo kukuvara kunogona kuitika. Tinovimba kuti mazano edu achakubatsira kuwana shangu dzakakodzera dzekushanda. Kubudirira kudzidzisa kwauri uye kuyeuka kuti kufamba kune upenyu!