Kuzara kwevashomanana kunoita zvakanaka. Asi iwe haugoni kubatsira asi ona kuti kune vakadzi vakawanda vakakomba pakati pevanhu vakanaka chaizvo vanobudirira pakati pevarume. Kurasikirwa kwemaundi mapaundi kunokonzera kurasikirwa kwevateki. Zvisinei, kunyanya kuwandisa kunotakura zvinhu zvakawanda zvinokanganisa. Munhu akwegura anotanga kutarisa kunyange akwegura, uye vechidiki vanova vakaoma, vasina kumira. Pane imwe nguva, vanhu vanoda kutarisa zvakanaka, vanobvunzwa kuti nei vachiwana mafuta.
Lifestyle
Kana munhu akazorora, asingatambudziki, achiremera kuwedzera, inzwi racho rinonyatsokurudzirwa, rakaoma. Dzimwe nguva anoedza kuchinja chitarisiko chake, kuti anoenda kumakirini emakirini, gym. Izvi zvinopa chibereko chakanaka, asi nekuda kwehusimbe hwake, munhu akakwana anokurumidza kuneta uye anouya nenzira yake yekare yehupenyu. Asi pakati pekufambisa-famba, foni haungasviki nevanhu vakazara. Havana nguva yekuwana mafuta, vanogara vachifamba. Zvidyei zuva rekoriori rakapiswa zvachose.
Daily menu
Kune zviitiko apo basa guru rinotambidzwa nehupenyu kana makore, kusadya kwezvokudya, ipapo joke yakaipa inogona kutamba zvakanyanya mafuta emakamera kana zvikamu zvakawanda. Kakawanda kunwa doro kunobatsirawo kukura kwekuzara. Paunenge uchitora ivo masikati kana kudya kwemasikati, izvi zvinowanzoitika, asi kana chirayiro chamangwanani, kudya kwemanheru kunodyiwa mabhanga kana sandwiches pamwe chete neti kana kofi, saka hapana chikonzero chekurota zvishoma. Kuunganidza makirogiramu asina simba zvinobvira kukushaya chips, tsvimbo.
Kutsanya uye kudya zvinokanganisa
Iye zvino kune zvakawanda zvemarudzi ose ehuwandu, iyo inopa mazano ekurasikirwa uremu nemubatsiro wekudya zvakasiyana-siyana, kudya kwekuchirapa. Zvisinei, vanhu vanoramba vachikura, mazano haabatsiri. Kunyangwe vachiwanzoshandisa nzira dzokurwisa mafuta, havagoni kuibvisa, asi zvose nokuti makirogiramu mashoma akaderedza mapaundi mashomanana, uye zvino ivo vanyoreswa. Hapana simba. Pangopedza kudya kunopera, nzira yekare yeupenyu inodzoka. Uye kwechinguva muviri wakagamuchira zvokudya zvishomanana, asi iko zvino zvinoda kuti vabvise monkey, chido chinowanikwa zvakare. Somugumisiro, kuedza kunouya kumabvi.
Kukuvadza kana kubatsirwa
Pane imwe nhamba yevanhu vane mafuta vasingadyi, musava nenzara. Kukurudzirwa nekuti izvi zvose zvinokuvadza muviri. Mumashoko akadaro kune imwe chokwadi. Nokudaro, usati watanga kukanganisa chero mishonga kana kutanga kutsanya, unofanira kubvunza chiremba. Hasi mhuka dzose dzakagadzirira kubata nematambudziko akadaro.
Munhu anozorora zvakakwana naye paanenge achidya, uye ari mukushungurudzika nguva dzose. Semuenzaniso, munyaya yeurwendo rwendo rwebhizimisi, zvakakosha kutora zvokudya neawa, izvo zvisingabviri mumamiriro ezvinhu akadaro, kana iwe wakakokwa nevashanyi, uye haugone kudya chero chinhu. Somugumisiro, kutsamwa, kutya uye kuneta zvinowonekwa, semugumisiro wekuti chitarisiko chinowedzera.
Zvokudya hazvina ngozi, asi kutsanya kazhinji kunokonzera kuwedzera kwezvirwere zvisingaperi, zvinogona kukonzera zvinetso zvakakomba mudumbu. Mumamiriro ezvinhu akadaro, inofanira kunge iri pasi pekutariswa kwechiremba, zvinodiwa kuti upinde mumatanho ose ekugadzirira kwemhuka, zvose kusvika pakutanga kwekutsanya, uye nenzira yekubuda nayo.
Runako hahusi kudhura kupfuura utano
Kwete nguva dzose muhupenyu hwayo, munhu ane mhosva, pane zvinhu zvakawanda zvinowedzera kukohwa kunoitwa, somuenzaniso:
- chirwere cheshuga mellitus;
- zvirwere zvechiropa, itsvo, utachiona, mwoyo;
- kushungurudzika pamusana wehomoni;
- kutora mamwe mishonga.
Mune zviitiko izvi, apo kurwisana nehuwandu hwekuremera hakuzopei mhinduro, tinofanira kubvuma, kwete kuchema. Mushure mezvose, chokwadi, vanhu vanokosha pakuonekwa kwavo, uye hukama hwemweya, njere, tsika dzakanaka.
Akarega kusvuta - akaporeswa!
Vanhu vazhinji vanoti apo pavanorega kusvuta, vakatanga kuwedzera mafuta. Zvisinei, izvi zvinokonzerwa nekuti ivo vakagadzira tsika yekuva nenguva yakatarwa yekutora fodya mumaoko avo. Uye zvino kusvuta kunotsiviwa nechikafu, chinotungamirira kumitiro wekudya chimwe chinhu, saka kuwedzera kunowedzera.
Nzira yekugadzirisa nokuneta
Chokutanga, tinofanira kuzviisa basa raunoshandura zvachose chimiro chehupenyu hwako kwete kwenguva duku asi kwenguva refu. Kuti uite izvi, unofanirwa kuzvishandura zvachose. Pakupera kwevhiki, iwe unofanirwa kuenda kunoshambira mudziva, shingaira muimba yekurovedza, famba mupaki. Pachava nezvikonzero zvishoma zvekutarisa chinhu chekuita mufriji kune chimwe chinhu chokudya. Hazvisi nyore kuzvikumanikidza kuti uende zvakawanda, asi chigumisiro hachizotora nguva refu, iwe uchagutsikana nacho. Muvasuluchshitsya kwete chete chimiro, asiwo mafungiro.