Saladhi ne tuna uye avocado

Muchero wemizambiringa avocado tsvina kubva padombo uye peel. Puree iyo avocado neforogo, asi kwete d Zvisungo:

• Kuputsa - 1 Piece
• Tomato - 2 Pieces
• Tuna makedheni - 350 Gramu
• Pine nuts - 2 zvinhu. spoons
• Lemon - 1/2 Pieces
• Cilantro, munyu, pepper - - Kutora

Mirayiridzo

Muchero wemizambiringa avocado tsvina kubva padombo uye peel. Puree iyo avocado neforikisi, asi kwete kusvika pakufanana kwembatata yakasvibiswa, asi zvishoma. Finyisa jisi yehafu yemononi mumavodha, wedai cilantro yakasanganiswa, munyu uye pepper. Wedzerai matanda emisidhari pano. Tinovhenganisa zvakanaka uye tinoiisa padareti - iyi ndiyo ichava yekutanga yehadhi yedu. Isu tinosvina tomate kubva peel, munyu uye pepper, kuwedzera cilantro shoma. Isa, rega mvura inonaya. Isai tomato pamusoro pekutanga. Canned tuna tinyanya kusungira neforogo uye yakapararira pamusoro pematato. Saradi yakagadzirira!

Kushumira: 1-2