Pressotherapy ndiyo nzira yakanakisisa uye inoratidzivirira uye inoita kuti ropa rive mumigumo yakadzika. Nzira iyi ndeyokupfeka mabheti anokosha anoomesa makumbo. Mhirizhonga inotungamirirwa kumusoro, kubva kune tsoka kuenda kuchiuno kana kugomera. Chikamu chinowanzotora maminitsi makumi maviri.
Nemhaka yekurapa, kupararira kweropa uye lymphatic system yemakumbo zvinokurudzirwa. Imwe nzira inobatsira iyo nzira ndeyokuti kunyanya kwemadii edipiti kunobatsira nekukurumidza kushandiswa kwemafuta emasabolism. Mukuwedzera, kuitira kuti zvive nemigumisiro yekurapa, kusungira zvigadzirwa zvinoshandiswa nekuda kwesimba ravanoita. Iyi ndeimwe yenzira dzakakurumbira kune vanhu vanotambura nezvirwere nekuda kwekushaya kukwana kwemakumbo.
Kushingaira kunokonzerwa ne compressive stocking (zvipfeko, zvakanyanya sematokisi, izvo vakadzi vanowanzopfeka), vanowa pamucheto wepamakumbo; zvishoma nezvishoma zvinowedzera kunzira kubva pasi-kumusoro, zvichikurudzira kuwedzerwa kweropa kumwoyo.
Mipfupa inowedzera, mabasa evheji dzakasiyana-siyana anoshandiswa, basa rayo nderokukurudzira kufamba kweropa, uye pakupedzisira, ropa rinotanga kuyerera nekukurumidza. Nokudaro, kufambisa zvigodhe zvinotorwa senzira yekushandiswa kusingaperi mukurwisana nehuwandu hweropa hunokonzerwa nekushaya simba.
Pasina pfungwa yakarurama yezvinoita kuti mashizha aoneke, unogona kufunga kuti ivo ndevamwe vevashoma-vane tsitsi dzemapfupa emapfupa. Makore mashomanana apfuura zvaive chaizvoizvo. Pakutanga kuona, zvakava pachena kuti yaiva mamiriro ematokisi ayo aida kutadzisa maitiro ehutano akabatanidzwa neropa rekupararira. Parizvino, kugadzirisa zvikwangwani zvinogona kuratidzirwa mumahwindo ezvitoro zvepurasitiki, pasina kumira kunze kune mamwe maitiro. Kunze kwezvinhu zvakakura-shandiswa, kushandiswa kwaro kunokosha mune zvikamu zvakakomba zvekushaya kukwana, kukonzera mashizha akafananidzwa nemafashoni emafashoni.
Tourist syndrome
Mumakore achangobva kupfuura, dambudziko rakabatana zvakananga nekupararira kweropa rakave pachena, iro rinonzi sevashanyi syndrome. Izvi zvinosanganisira mukuti nokuti nekuda kwezvigaro zvakasimba zvezvikwata, ropa rinoputika muzviputi zvemakumbo ezvipasi zvevatakuri, izvo zvinogona kukonzera hutachiona hwehupenzi hwakadzika. Kazhinji, zvipfeko zvakadaro zvinowanikwa mumafirimu marefu, somuenzaniso, ndege dzemaawa manomwe. Ichokwadi ndechokuti kugara kwenguva yakareba munzvimbo imwechete kunogona kukonzera chirwere ichi mumutambo wepakati.
Somugumisiro wekutsvakurudza, iyo yaive nechinangwa chekugadzira kuwirirana pakati pekushandiswa kwekugadzirisa zvikwata uye kusvika kwechirwere chevashanyi, zvakawanikwa kuti zvikwata zvinogona kuderedza mukana wekutapurika ne 10%.
Chidzidzo chacho chaisanganisira vanhu 2 637, uye thrombosis yakaonekwa muna 47 vanhu vasina kupfeka zvigadzirwa, uye vanhu vatatu chete vaiishandisa.
Maitiro Okushandisa Compression Stockings
Mabhengi ari nyore kwazvo kushandisa. Zvakakosha kuziva kuti kushandiswa kwavo kunorayirwa kwete kungoderedza zviratidzo zvekushaya kukwana, asiwo sekudzivirira chiyero.
Kunyanya, masikisi akadaro anogona kukurudzirwa kuvanhu vanotenda kuti vari pangozi yevaricose mitsipa kana makumbo makaneta akaoma, avo vane vabereki vane matambudziko akafanana kana vane dambudziko rekufamba, pamwe chete nevakadzi vane pamuviri, vanhu vanopedza nguva yakareba kubasa vakasimuka kana kugara, nezvimwewo.
Kana iri yeshoko racho pachako, zvinokurudzirwa kuisa pamatokisiro mushure mekushambidzira kwemambakwedza. Kana uchinge waomesa tsoka dzako, shandisa kamuki kana gel kwavari, iyo yaunowanzoshandisa, uye uise pane yako compressive stockings.
Chikonzero nei ichikurudzirwa kuti uite izvi mangwanani, chiri nyore kwazvo: sezvo zuva rinosvika pedyo, makumbo anowedzera uye saka zvichava zvakaoma kupfeka zvikwata.
Mhando dze compressing stockings
Kune mhando mbiri dzezvinetso neropa rekupararira, umo maenzaniso akakodzera ekugadzirisa zvikwata zvingashandiswa.
- Izvo zvisingave zvakaoma zvinosanganiswa nekushaya simba zvinoda kucheneswa nekupfeka zvishandiso zvine chiedza uye chepamusoro-kuderedza kuwedzera kwechiyero.
- Zvimwe zvirwere zvakakomba zvinosanganisira kushandiswa kwekusungirirwa nekwakasimba uye yakasimba kudzvinyirira kuenzanisa.
Rudzi rwekumanikidzwa runobva pakudzvinyirirwa kunoitwa nematokisi pamakumbo. Nokudaro, zvinokurudzirwa kuti vanhu vazhinji vanotambura nemakumbo akaneta nemaronda uye varicose vevine vanoshandisa chiedza uye chepamusoro-soro kugadzirisa mashizha.
Usati wazvitenga, usati waenda kune chiremba. Kusiyana neizvi, usati watenga uye uchishandisa mashizha ane simba uye yakasimba yakasimba kuwedzera kwechikwata (yakatemerwa kune zviitiko zvakakomba) zvakakosha kubvunza nyanzvi nekuda kwekudzvinyirirwa kwavo pamakumbo kunogona kunge kwakanyanya.
Electrostimulation yekuvandudza kushandiswa kweropa
Electrostimulation inorapwa mazuva ano, kushandiswa kwayo kunopa migumisiro yakanaka mukubvisa kukanganisika kwepakati. Iyo nzira ndeyekuti nyanzvi inopinza magetsi pamamwe mativi omuviri, somuenzaniso, pamunozhe kana kuti pane zvoupenzi chete. Zvadaro anopa magetsi emhepo yepasi pose, izvo zvinoita kuti mutezo weropa mudermis. Nokudaro, kupararira kweropa kunovandudza uye mitsipa yeropa inosimbisa.
Iwe unogona kutenga imwe sarudzo ye electrostimulating kuti uite kurapa iwe pachako. Zvigadzirwa zvakadaro hazvina mari uye zviri nyore kushandisa. Chikamu chinogumira kwemaminitsi makumi maviri chete chichapa zororo kumakumbo. Yeuka kuti iwe unoda kutaurirana nachiremba, kuitira kuti aratidze kana iwe wakagadzirirwa electrostimulator munyaya yako, kunyanya kana une mitsetse.
Chii chinonzi electrostimulator?
I electrostimulator ndiyo iri nyore ikozvino jenereta inobereka kushandiswa kwemagetsi kunogona kuchinja simba rekuita kwemasumbu kana masero emasero, nokudaro kuchinja kuzorora kwavo. Nokuda kwekugadziriswa kwemakumbo, pasi-frequency current iko kushandiswa (kureva, pakati pe1 ne 120 Hz), iyo inobvumira mishonga kuti iite chibvumirano, asi inodzivisa kupisa nekutsamwa kweganda.
Iva noutano!