Munhu wese kubva paudiki anoziva kuti mangwanani iwe unoda kuita zvidzidzo. Asi havasi vose vanogona kumanikidza kuzviita. Paakabvunzwa kuti nei izvi zvichiitika, vanachipangamazvikokota vepfungwa vanopindura "dambudziko riri muvanopandukira vanopandukira". Iko pfungwa dzisinganzwisisiki inotarirwa kuderedza kurasikirwa kwesimba, saka manzwiro emangwanani haafaniri kupinda mumatambudziko akamanikidzwa. Saka tinokurudzirwa. Kana iwe uchiita kuti chibvumirano chako chisati chave chichibatsira kuti chiedza chamangwanani chibatsire, chakakosha uye chakanaka, saka hachizove chinotyisa.
Pane mutemo wemisi 21, vazhinji vakanzwa nezvazvo. Kune chimwe chiito kuti uve tsika, inofanira kudzokororwa mukati mazuva makumi maviri. Uye usazvipa mvumo yekupera kwevhiki, nokuti kana iwe wakarasikirwa kwezuva rimwe chete, ipapo kuverenga kwemazuva makumi maviri nemaviri kuchafanira kutanga zvakare.
Kutonga kweizvi kunoshanda zvakanaka pamwero we physiology. Muviri unoudza imwe tsika, saka zviri nyore kwatiri kuti tishande kune zvitsva. Zvisinei, tsika itsva ichangobva kuziviswa (mangwanani ekuvhiya) haizoshandi pachayo, kana iwe iwe usingakoshi. Muviri hausi pachako unoita gymnastics chete nokuti wakagadzira tsika yakadaro. Muviri haukwanise kukubudisira pamubhedha mangwanani uye / kana kukuendesa kuchikoro chekuita masikati manheru. Saka, sarudzo ndeyako. Kunze kwekuti, iwe uchafanira kuzviita nguva dzose.
Kune nguva dzose kusarudzwa kwakawira pachisarudzo chekuita maitiro mangwanani, iwe unoda chikonzero chikuru chinoramba chichi "kukusimudzira". Uye hazvina basa kuti chii chinokurudzira chichava: chakaipa kana chakanaka. Mushure mezvose, hazvina basa kuti nei iwe uchizoita maitiro mangwanani, kuitira kuti vekare vekuchikoro vave neshanje yekukuona mune zvakanaka zvakakwana kana kuti kubhadhara kunobatsira muviri. Nenzira, yekutanga kukurudzira inowanzosimba uye inoshanda kune vakadzi vakawanda.
Kukurudzira, sekutonga, kunoita kuti munhu aite chimwe chisarudzo. Panguva imwe chete, usati watungamira pakuita zvisarudzo, unogadzirisa mugwagwa, uchidzima dzimwe nzira.
Vamwe vanogona kufunga kuti kuitira kutanga kutora maitiro mangwanani, zvakakwana kuti uve nechinangwa chete. Pazuva rokutanga rokumedza kwemangwanani, masimba anowanzova nyore kuunganidza. Zvisinei, zuva rinotevera rinotora zvishoma zvakaoma. Pazuva rechitatu, kutengesa kuchaoma. Pazuva rechina, iwe hauchadi kubuda pamubhedha. Icho chikonzero chakanyangarika here? Kwete, zvinokurudzira zvakanaka! Iwewo hauna kurasikirwa nechido chokuva munyoro uye kwete kurwara. Iwe hauna chakanaka chaunoda kuti utange kushanda pazuva rechina zvakare. Kuda kwenyu hakusi kwakasimba sekuve injini yekusingaperi.
Kubhadhara kunofanira kuunza mufaro kumuviri, uye kwete mumuviri, asi kufungidzira. Nokudaro, hazvisizvo zvakakwana kuzviisa pakuzara nekuzvidzivirira iwe nekudzidzira kwakaoma. Teerera kumutumbi wako, kuongorora hutano hwako uye muviri.
Zvechokwadi munhu wose akaona mufananidzo wakadaro kana vanhu vachibva muimba yekurovedza mushure mekudzidzira kukuvadza, vatanga kurira, kuchema, kunyunyuta kumudzidzisi iye achinja sarudzo yezvidzidzo, nekuda kwezvavanove nemisungo yose yava kunetseka. Kuona sekuti munhu ari kutambura, kune chido chokubvunza kuti: "Iwe waifungei? Sei wakadzokorora shure kwezvose? Iwe haudi kutarisa kusimba kupfuura munhu wose here? ". Asi isu hatizoedzi kwete pamapoka, asi nokuda kwemufaro! Uye isu tinofanira kushanda nekuda kweizvi! Saka, usati watanga maitiro ekuzorora, ita chinangwa-kuti ufare. Kuva nechinangwa chakadaro, nguva imwe neimwe yaunowana zviri nani uye zviri nani. Mukuwedzera, iyo ichasimbisa zvakanyanya kukurudzira kwako pahutano hwehupenyu.
Inowanzokwanisika kusangana nevanhu avo, vakatarisana nezvinetso zvekutanga, vari kutsvaga zvikonzero, vanotanga kurangarira kuti sei vasingawani chinhu, nei zvinhu zvose zvakaoma. Tichazoti pakarepo, hazvidi kuti tiite izvi. Zvose kusava nechokwadi zvinofanira kubviswa uye kutanga kuita uye kukudziridza tsika. Usatarisa zvikonzero nei uchiomerwa zvikuru kumuka mangwanani uye iwe uri simbe, sei zuva rimwe nerimwe (kusvikira tsika yacho yakagadzirwa) yakaoma uye yakaoma. Muviri une inertia, asi unoita zvaunorayira.