Vazhinji vanozvimedza vanofunga kuti toni yeganda inokonzera mamiriro ezvinhu uye nekukwegura kwekuita kwemuviri. Kusvika iye zvino, dambudziko nderokuti ganda rinoderera zvakanyanya kare kupfuura zvaunotarisira. Kutendeuka ndeyezera shure kwema 25-30 makore, apo vakadzi vakawanda vanotanga kuona maitiro maduku, kurasikirwa kwehuputi hweganda ravo, kuora kwayo, kuoma uye kupera, zvose zviri mumeso uye munzvimbo yakasununguka. Nekudaro, izvi zvinokumanikidza kupfekedza zvipfeko uye mashizha, izvo zvisingachagoni kuve nekucheka kwechikafu chinokwezva maitiro evanhu.
Vakadzi vezera ripi zvaro vanowanzove vasina zvishoma uye vakanaka, asi, somuenzaniso, nekuda kwekuberekwa nekuyamwisa hazviwanzoshanda nguva dzose. Zvimwe zvinokonzera kuwedzerwa kuwanda zvinogonawo kuva kusagadzikana, kushungurudzika kwemagetsi, kupesana muhurumende yezuva racho. Zvose izvi zvinokuvadza paganda.
Kuti uchengetedze inzwi reganda, hazvidikanwe kuti pakarepo runze cosmetology salons. Zvakakwana kuti uyeuke zvishoma zvakavanzika zvakavanzika pamusha. Rimwe rawo rinoshambadza: ingave kurasira nemafuta ekurapa kana kungoshandisa anti-cellulite washcloth panguva yewaini. Ganda rinofanira kubvongodzwa nechishambwa kuti chigadziriswe, mushure mekushandisa iyo inoshandiswa namafuta, kuchiputira mukati meganda rehudyu, mudumbu nebhokisi. Zvakanakisisa kushandisa lavender kana eucalyptus mafuta, kuisanganisa nemafuta anokosha, ayo anofanira kutengwa muma pharmacy kana saroni salons. Kuita zviito izvi, mumwedzi unogona kubvisa zvachose zvisizvo zvitsva zvinoshandiswa uye unodzorera ganda rakasununguka uye rakasununguka.
Kune mhando dzekudzikisa kumusha ndiko kuchema-kunyorera ganda nemagwenga echando kubva kune maronda emamomile, sage nemamwe maruva. Krometrav inogona kuvhara zvidimbu zvechando kubva mumvura yeanati - vanoita kuti ganda rechiso rive matt, bvisa gorosi rakasvibira uye kuwedzera kuwedzera. Kubika oatmeal vodichku iri nyore - unoda kuzadza hafu yekapu yemafuta ane girazi remvura inotonhorera uye iostavat usiku. Mambakwedza mvura ichava yakagadzirira uye inogona kunge yakaoma. Yeuka kuti haugone kuchenesa ganda nechando, kana iwe wakagadzirirwa kuvhara, kana zvisingaiti ganda rinogona kuonekwa.
Nzira yakanakisisa yekuchengetedza ganda rekugadzira iyowo ishambiso yakasiyana-siyana uye inokurudzira nemvura inotonhorera. Pano hazvisi zvachose pamusoro pevanhu-mabira, ayo anodururirwa nemvura yechando mukati mechando. Iwe unongoda kutanga zvishoma nezvishoma kutora mvura yekugeza kuti udzikise kutonhora kwemvura nemadigirii akawanda nezuva rimwe nerimwe. Cool douches inovandudza kwete chete ganda, asiwo inobatsira pakuwana muviri wose. Mvura inotonhora, ichienda paganda rezamu, rinokurudzira kugadziriswa kwayo uye kusimba, izvo dzimwe nguva hazvina kukwana mushure mokuberekwa uye nzira yekudyisa.
Kuputira kushandisa gungwa denga kana algae imwe nzira yakanakisisa yokuratidza ganda. Iwe unogona kugadzira musanganiswa weuchi uye munyu, uchitarisa pane nhamba yakawanda yekufemera panyaya iyi. Pamberi penzira yekuputira paganda, shandisa kusvina, iyo yakashambidzwa nemvura inodziya.Ipapo muviri wakakomberedzwa nemusanganiswa weuchi-munyu, wakafukidzwa nefirimu ndokupfeka shangu dzakasimba kwehafu yenguva. Mushure menguva yakakodzera, iyo yose inoshambidzwa, uye muviri unobatanidzwa nehuturizing cream.
Kuti urege kudzivirira kuwedzera uye kuumbwa kwe cellulite isvondo rese kushanyira sauna kana sauna. Munguva yehutano hwakadaro, mapepa ose anosvinudzwa paganda uye rakanyatsogadziriswa uye kutetwa. Kutenda kubhati inoshambidza ganda rekutuka, tsvina uye masero akafa, izvo zvinoita kuti zvifemedze uye zvidzore. Mukuwedzera, kunhuwa kwemishonga nemaruva nguva dzose kunokwanisa kuvandudza hukama hwakanaka uye kufara. Saka, kunyange kana iwe wakabatikana zvikuru, tinokukurudzira kuti utore nguva kamwechete pavhiki kuenda kuSauna kana sauna. Ganda rako richafanira kuva duku, richava rakanyanyisa uye rakanyatsonaka.
Kuporesa kushambidza nemukaka, rose rose uye uchi hunova nehutano hwakanaka hweganda paganda, zvichiita kuti rirambe rakanaka uye rakasununguka. Rozari inogona kugadzirirwa pamba: rose petals inodururwa girasi yemafuta yemafuta uye inopfeka maawa maviri ekufamba kwekushambadzira, uye zvino inononga kuburikidza nejasi. 2 tablespoons Mafuta aya anokanganiswa nekita yemukaka wakachena uye mukombe weuchi. Iyo mvura inowedzerwa kumvura uye inotora hafu yenguva.
Zvinoshamisa kuti zvakakosha kumabhedha ndeyemishonga yemishonga, shure kwaizvozvo zviri nani kuti usasuke muviri nemvura kwenguva inenge awa. Mishonga yakanaka yekuchengetedza ganda inzwi rinowanzova munyu, rinofanira kushandiswa mukugeza rimwe zuva rimwe nerimwe kwemaminitsi gumi nemashanu. Ichando chemazuva hachifaniri kudarika 40 ° C. Pamwechete pamwe nekuporesa, munyu unogona kuderedza dambudziko remvura, iro rinowedzera muviri wedu uye rinokurudzira kuumbwa kwezviduku zvidiki muganda.
Mishonga yemiriwo yenguruve inowanzoshandiswa mumabhedha, nokuti muto pachako unoita kuti ganda rive rakanyanyisa, rakanyorova uye rakasununguka. 250 gramu inofanira kubikwa mumvura yemvura uye inodururirwa mukushambidza nekunaya kwemvura isingapfuuri kutonhora kwemuviri. Tora nzira iyi inofanira kuva maminitsi gumi nemashanu.
Chimwe chinhu chinogadzirisa chinokonzerwa ne aple moxibus, kugadzirirwa kwezvinhu kunogona kuitwa pamba. Kana iwe ukashandisa vhiniga, uzvitenge chete mu pharmacy kana mu maduka maresitorendi akanaka, sezvaunowanzoita iwe unogona kumhanyira muchimwe chinhu. Kunyunyisa kunotevera: 1 litre l. vhiniga, uye geza mapapiro akaiswa mukati memvura yakagamuchirwa uye anoshandiswa paganda kwemaminetsi gumi nemashanu.
Nekuchengetwa kweganda, huri yemiriwo yemafuta yakagara iine uye ichiri yakakurumbira. Izvi zvinosanganisira, semuenzaniso, shea bhinzi (karite), iyo inonyatsoita ganda, rinodzorera kusunungura uye rinotapira wrinkles. Kufanirwa kunofanira kupiwa kuwanda kwakadaro, iyo ichava yokutanga kudzvinyirira. Kana iwe uchigara uchishandisa mushonga uyu, unobatsira kugadzirisa ganda. Mafuta okudzivirira anoshandiswa mukugadzira maitiro, inowedzerwa kune zvinokambaira uye mavara, kudzivirira kukwegura uye kuoma kweganda rechiso uye muviri wose.
Jasmine mafuta, inofungidzirwa se aphrodisiac, inowanikwa kwete mumashini yemafuta chete. Inowanzova nemigumisiro inobatsira paganda, maronda ekurapa, kuputsa uye kuvandudza mamiriro ayo ose uye kuita kuti zvive zvakanyanyisa. Nekubatsirwa nemafuta aya, unokwanisa kururamisa dzimwe nzvimbo dzomuviri, uchivapa maitiro akanaka uye maitiro.
Basa guru revakadzi vose ndeyekuyeuka kuti basa rakawanda raisazoita sei, uye kuti inguva yakareba sei, iwe unofanira kuzvitsvakira iwe pachako, kuzvitarisira iwe uye kugadzira chimiro chako pachako.