Nzira yekuvandudza kudya uye kushandiswa kweganda

Ganda hydration uye kudya kunovaka muviri ndeimwe yenzira dzinonyanya kukosha dzekuchengetwa kweganda zvakakwana zvemarudzi ose nemakore. Mushure mekuchenesa, nguva dzose inodiwa kuti unyorove ganda, sepakati pezuva uye mushure mekuchenesa ganda rinorasikirwa nemari yaro yezvokudya uye zvinoda kudzorera nekuzorora. Ndicho chikonzero mitambo yakawanda yezvigadzirwa zvezvipfeko zvakagadzirwa izvo zvinopa uye zvinomesa ganda rakadzika redzimai uye rinobatsira kukura huduku nerunako.

Asi chete kushandiswa kwavo hakuna kukwana, zvakakosha kushandisa zvishandiso izvi nenzira yakakodzera uye panguva yakakodzera, naizvozvo ino inobudisa pachena imwe yezvinyorwa zvepamusoro zvevakadzi - nzira yekuvandudza kudya kwakakwana uye hydration yeganda uye kuti ungashandise sei zvinhu zvakasiyana-siyana zvinogadzirwa zvinosanganiswa pamwe nekunyorovesa uye kudya.

Ganda racho rinogona kutangazve uye kugamuchira zvokudya kubva mukati memunhu, asi kazhinji kushayikwa hakukwanisi, saka iyo yakakwana yekugadziriswa kweganda ndiyo inonwisa kana kuti yakakosha cream.

Pasi pemubatiro wekunze kwezvinhu, chikamu chepamusoro cheganda chinogona kuvhara kana kutetepa kunze, uye kunyange kubva pakufamba-shanduka, munhu anogona kuwana microcracks. Somugumisiro, ganda rinorasikirwa nehupenyu hwaro hwemhepo uye mishonga. Kushandiswa kwezvipfeko, iyo yakakosha iyo inoshandiswa pakugadzirisa uye kunwisa, inobatsira kudzivirira kupisa kwemhepo kubva kune zvikamu zveganda uye kunopa iyo mari inofanirwa kuonekwa zvakanaka. Kunyanya izvi izvi zvinobatsira kudzivirira kukwegura uye kuoma kweganda, pasina, zvechokwadi, kudzorera huduku hwavo, asi kubatsira kubvuma kudya kwakakwana nekuchengetedzwa kubva kune zvinokuvadza uye zvakatipoteredza.

Chokutanga, zvipfeko zvekunyorovesa kana kufara zvinofanira kushandiswa paganda nguva pfupi mushure mekuchenesa, sepakashandisa chigadzirwa kuomesa ganda, zvinogadziriswa zvakanyanya. Iko kuti, ganda mushure mekucheneswa kwaro nemvura kana kuti yekodemoni tonic inofanira kuva yakanyorova, asi kwete mvura kana yakaoma. Apo rinoshandiswa kune ganda rakanyorova, kamuti haigoni kuvhara uye inoyerera pasi pasi remvura, uye ganda rakaoma haigoni kubata chiyero chinodiwa chehutu.

Izvowo hazvikurudzirwi kushandiswa kwemazuva ose ekunyorovesa chiso chekisi kune ganda rakakomberedza maziso. Neganda rakakomberedza maziso, zvipfeko zvakakosha zvakagadziridzwa zvinozorodza uye zvinouvandudza, uye paunenge uchinyorovesa chiso chemuchero, zvinogona kutungamirira kumuchetuko kweganda rakakomberedza maziso uye zvinokonzerwa ne "overfeeding".

Manheru, haufaniri kushandisa SPF-filters, nokuti ganda harifaniri kudzivirirwa kubva kune zuva uye kupenya kwemhepo manheru uye kushandiswa kwekrisamu yakadai kunogona kutungamirira kune kukanganisa kwezvakangoita zveganda reganda.

Paunenge uchishandisa mhepo yakagadzirisa uye yakakosha, usakanganwa pamusoro pemutsipa, decolleté uye cheputi nzvimbo, sezvo vachida kufungira uye kudya, izvo vakadzi vanowanzokanganwa pamusoro. Vakadzi vanoyeuka izvi gare gare, apo ganda riri pazvivako zvemuviri rinopa zera uye rinoratidza migumisiro yekusakosha kwehutano.

Mutemo unonyanya kukosha uye unokosha zvikuru wekuchengetwa kweganda unofanira kunge uri kushandiswa kwakakodzera kweshuturidzi senheyo yekuita. Mushure mekushandisa kamuti, unofanirwa kumirira maminitsi mashanu kusvika gumi kusvikira apinda mukati meganda uye mushure mezvo zvinoshandiswa mishonga ye tonal uye yese yekugadzira. Kupesana kwehutongi hunokosha zvikuru hakungorikuvadza ganda chete, asiwo kunoita kuti mazamu asvibiswe uye asinganzwisisiki, panguva iyo inogona kungovhiringidza.

Zvechokwadi, mazano aya haasi muvheti mumunda wezvipfeko uye kutarisirwa kweganda, asi kuchengetedza zvakasimba uye kwakachengetedza kwavanobatsira kunowedzera huduku uye kunaka kwemukadzi kwemakore akawanda.