Kusvuta ndeimwe yenzira dzakaipa kwazvo, dzinokonzera kukuvadza kusingagadziki kune utano. Chigumisiro chinosuruvarisa chekusvuta fodya ndemukenza wemapapu. Uyezve, fodya inowedzera nzira dzezvirwere zvakasiyana-siyana. Kuti kusvuta mukadzi ane pamuviri hazvibvumirwi, sezvo mwana wemusvuta anoberekwa asina simba, uye atova mudumbu raamai anowana kutarisa kwake kwekutanga - nicotine.
Mukadzi anosvuta anouraya kunaka kwake uye kutora zvepabonde. Varume vanowanzotsamwiswa nekunhuwira kwefodya kunobva kumukadzi. Kusiya kusvuta, zvechokwadi, zvakafanira. Asi nzira yekurega kusvuta uye kusagamuchira mapaundi akawedzerwa panguva imwechete mubvunzo unoshungurudza vakadzi vakawanda vakatora pfungwa uye vanozivisa hondo pamusoro pemitemo yakaipa.
Mienzaniso yevanasikana vakakodzwa vanorega kusvuta vanotya kuwedzera kuwanda. Iwe unofanirwa kuziva kuti kazhinji vakadzi ivavo vanorega kusvuta mune rimwe zuva vanorema. Kunyatsorega kubvisa kusvuta hakukuvadzi kwete chete chimiro, asi kune hutano muhuwandu, sezvinopesana nemuviri. Chinhu chinokosha mukusarudza kwakadaro kwakasununguka kunowedzera zvishoma nezvishoma.
Ngatitsanangurire izwi raunofanira kukanganisa zvachose fodya. Iyi mwedzi mitatu. Zvadaro, unofanirwa kuverenga zuva nezuva kusvuta kwefodya kuitira kuti pamagumo ezwi iwe usvuta fodya imwe pazuva. Iko ndiko, kuderedza nhamba yemidzanga zuva rimwe nerimwe zvishoma nezvishoma, nguva nenguva. Chinhu chikuru pano chiri nguva dzose. Kana uri kuronga fesheni, unofanirwa kunyanya kunyatsocherechedza, sezvo iwe usingakwanise kuita chimwe chinhu mubhizimisi rino, uye iwe haubvumirwi kusvuta "kwekambani". Tevedzera zvakasimba maererano neurongwa. Dzidzisai kuda, saka iwe unogona kukunda nicotine.
Sezvo nhamba yefodya inopfungirwa zuva nezuva inoderera, shandura kudya kwezuva nezuva. Kuchengetedza chido chekuve "mhumhi", tanamatira kune mamwe mitemo.
Usarega kudya zvachose. Vakadzi vakawanda vanorega kusvuta, kuenda kune kudya, asi izvi hazvipi izvo zvinodiwa.
Munguva iyo iwe paunorega kusvuta uye munguva yekutanga mushure mokunge watosiya, sarudza zvokudya zvekudya, kurasikirwa zvakanyanya kushandiswa kwekutapira, upfu uye zvokudya zvemafuta. Iwe unogona kubika zvakabikwa, zvakabikwa uye zvakabikwa. Izvo zvishoma uye zvinonyanya kukosha.
Muromo wako unoshandisa kusvuta fodya panguva yekutsva, saka iwe unoda kuita chimwe chinhu kwekutanga. Usakwereta nembeu yegorota, croutons, zvinononoka, chips nemasipi. Kana chido chekutsvaga chimwe chinhu uye kuisa mumuromo mako zvakanyanya, gara uchiisa muhomwe yako, mint candies, michero, michero yakagadzirwa, marimu kana kunyange michero yakasviba (karoti, celery).
Kana ukasarudza kusvuta, panguva imwechete uzvidzivirire mukushandiswa kwekofi yakasimba uye tei yakasviba. Kubudirira kwemuviri wako kuchava kaviri. Usatora sweet soda kubva pakudya. Inobatsira panguva ino kunwa toning green tea uye mineral water. Usakanganwa kuti kunwa munhu kunoda zvakawanda - zvinenge ma2,5 pazuva. Chero bedzi munyaya iyi muviri wemuviri wemvura uchave wakanaka, izvo zvinoreva kuti masero haazove akakonzerwa nekukwegura nguva isati yapera nekuputika.
Sweets, chokoti, makeke, keke - zvose izvi zvinonaka kwazvo, asi hazvibatsiri kune avo vanoda kuchengeta chimiro chiduku mushure mokusiya kusvuta. Vakadzi vazhinji, nenzira, vanoona kudiwa kwe "hupenyu hunotapira" mushure mokunge varega fodya. Kana iwe uri mumwe wavo, idya sweets mune zvakawanda zvishoma. Iva nesimba kupfuura "sweets" akagara mukati mako, nokuti kunaka kunoda kuzvipira. Dzorera sweets nemichero, nokuti haisi kungofadza chete, asiwo inobatsira zvikuru: maapuro, mabhanana, mapeaches, marangari hazvisi zvinyadzisa pane zvingwa nemasipi.
Zvechokwadi, zvinofanira kurehwa kuti kurega kusvuta kunenge kwakaoma zvikuru uye kunoda kushivirira uye kutsungirira, sezvo miedzo iri kutitarisira kwese kwese: kusvuta shamwari, mapuranga emidzanga muzvitoro nematombo. Yeuka utano hwako kakawanda. Iyi ndiyo inonyanya kukosha pakuwana mufaro. Mushure mezvose, haugone kutenga utano kune chero mari.
Zvinobatsira kutarisa uremu paunorega fodya nemubatsiro wemabhuku anokosha. Uzvizivikanise nemazano anobatsira, uchitevera ivo, haungagoni chete kuwedzera uremu, asi panguva yekurega kusvuta iwe unogonawo kubvisa zvinokuvadza zvinokonzerwa nehupfu hunowanikwa munguva yekusvuta.
Nzira yakanaka ndeyekubatanidza kubvisa kusvuta nemitambo inoshanda. Kana iwe usine chido chemitambo, unogona kutamba: striptease, kumabvazuva, latino - idzi mitambo yemitambo haingokupi iwe kukuita muviri chete, asiwo kukubatsira iwe kunzwa semukadzi akanaka, ane sexy.
Nzira yekuenda kune hupenyu hune utano, hunoshingaira, hunofadza haisi hwakaoma sezvamunofunga. Tanga maduku-kurega kusvuta!