Nzira yekuchengetedza makumbo ako

Zvikamu zvose zvemuviri wemuviri womunhu zvinoda nguva dzose uye zvakanyatsotarisirwa. Kutarisira kwetsoka, kunofanira kuitwa neimwe nguva periodicity, kuitira kuti musarega zvose zvese zviende pachako. Makumbo edu anofanirwa kunyatsotarisirwa, sezvo mutoro wose unowira pachikamu ichi chemuviri. Hazvina mhosva kuti makumbo ako aneta sei, mushure mezuva guru rekushanda, amire, achifamba marefu marefu, kana mamwe mitoro. Chinhu chikuru, mushure mekushanda zvakaoma kwakadaro, ndechokurega tsoka dzako dzizorora uye zorora.

Iwe iwe pamba unogona kubatsira kudzorera simba. Chii chinokanganisa maitiro uye mamiriro emakumbo? Kune zvinhu zvakawanda zvatinogona kuchinja. Kuti ubatsirwe, iwe unongoda kusarudza shangu dzakanaka, usafukidzika zvakakwirira chitsitsinho, uye kuti uite kuti maitiro ako ave akanaka, unoda kunyatsotarisirwa.

Zvechokwadi, munzvimbo yekutanga zvakakosha kuti uite nhutano hwehutsanana, kushambidza tsoka mumvura ine sipo, uyewo nekuwedzera kwemishonga. Mahombe emu Oak anochera kutuka kwetsoka, chamomile ine unhu hunopesana, sage uye linden inopa toni.
Kakawanda kukanganisa kwakaitwa, vanhu nokuda kwechimwe chikonzero vanotenda kuti unoda kuchengeta tsoka dzako chete muzhizha, nokuti mukati mejasi rakasununguka, shangu, flip flops, shangu. Izvo zvausingazopfeke, kana makumbo ako asingatarisi akakwana. Asi kuchengeta tsoka dzako munguva yechando kunokosha zvakadai sechando. Kutanga, iwe hausi kunyatsoda, hutsva iwe pachako kutarisa zvakanaka. Chechipiri, munguva yekunotonhora, tsoka, misumari, uye kunyanya zvitsitsinho, zvisina kuchengetwa zvakakwana, zviri mumamiriro ezvinhu anorwadza, ruvara rukuru rwekakatini rinokura, iyo iyo inofanira kunge ichirwisana nehondo yakasununguka, uye izvi hazviiti nguva dzose paganda remakumbo.

Shamba tsoka dzako manheru oga oga, mushure mekunge iwe unofanira kushandisa kamuti yakagadzirirwa kugadzirisa matambudziko ako. Kana iwe uine kutuka zvakanyanya kwetsoka dzako, zvino shandisa zvipuka zvinobatsira kubvisa matambudziko. Kuchema kweganda remakumbo hakusiwo tsika, uye mune ramangwana kunogona kutungamirira pakuona uye kuputika, uye ichi chinhu chinorwadza zvikuru, chakanyanya kuoma kubvisa. Chengetedza makumbo, uye usabvumira chero kusakanganisika.

Pedicure, kwete kungopa tsoka tsoka dzakanaka. Asiwo nzira yekuchenesa, iyo inofanira kuitwa kamwechete pamwedzi. Kana pasina chiitiko kana nguva yekushanyira salon, zvinogona kuitika pedicure kumba.
Gadzirira sopy solution mumapapiro. Sarudza kushambidzika kwemvura iwe pachako, iyo iwe unogona kutsungirira. Bata tsoka dzako kwemaminetsi gumi nemashanu. Ipapo unogona kubvisa ruvara rweganda kubva kune zvitsitsinho, tsoka, mapande nemimwe nezvigunwe zvine dombo repumice kana ruvara rutsvuku. Ne spatula inokosha inoshandura iyo cuticle, uye icheke nemapanga kana manicure scise. Nhanho inotevera, kushandisa kamu uye kushambadza. Zvakanaka benzi kupotsa mukana, kana kushandisa kamuti usingaiti mazai, sezvo izvi zvichabatsira makumbo kudzikama. Chiedza chine tsvina dzinofamba kubva patsoka kuenda kune zvigunwe. Kuchengetedza kunoita kuti ropa riwedzere kuwedzerwa, uye kubuda kweropa kunoita kuti zvive nyore kuti oxygen ive nani. Kungoita kupisa uye kushandisa kamuki, panguva yekukwiza muviri epidermis inotora unyoro zvakanyanya.

Ndizvo chete marakumbo edu mashoma asingatenderi, nokuti takapfekedza shangu shoma, paditsitsinho, tiri kutambudzwa, tichitaurira isu pamusoro pekunaka kunoda kupira. Asi tinoda huni huno mumakore gumi. Kana kunyange munguva yemberi iri pedyo, nokuti vazhinji havazivi izvozvo kubva pakusunga shangu shoma, misumari inogona kukura. Izvi zvinorwadza zvikuru, kutanga kune marwadzo paanenge achifamba, ipapo kurira kunopoteredza nzvimbo iyo mbambo inopinda muganda, uye pus. Zvakaoma zvikuru kurwisa dambudziko iri.
Chenjerera tsoka dzako, chenjerera. Uye iwe hauzombozivi kuti chii chinokonzera kupera.