Shani uye tani yakaisvonaka inotaridzika chaizvo mumwaka wechando, apo nekuda kwekushaya kwezuva, zviso zvevanhu vakawanda zvakasvibiswa uye iwe unogona kutaura kuchena. Mukana mukuru wekuwana mumvuri wendarira weganda nhasi unobatsira kushanyira tanning salons. Asi kuti uwane chigumisiro chaunoda uye usingazvikuvadze iwe, unoda kuziva mitemo yakakosha uye unamatire kwavari, kunyanya kana iwe uine kushanyira kwekutanga kune solarium.
Contraindications
Panguva yekushanyira kwekutanga kune solarium, unofanirwa kuziva kana iwe unopesana nehutano kushanyira. Kana iwe uine zvirwere zvisingaperi, iwe unofanirwa kubvunzurudza nenyanzvi. Kukanganwa nezvekushanyira solarium kunodhura vanhu vanotambura nechirwere cheshuga, zvirwere zvepachirwere, zvirwere zvehutachiona, vanhu vasati vaporeswa nehutano kana avo vanotora mishonga yakasimba, kusanganisira maantibiotics.
Uyewo, kushanyira ku-solarium hakurudzirwi kune vanhu vane nhamba yakawanda yezvokuberekwa uye zviputi pamuviri. Nenzira, kana iwe ukashandisa nzira dzakasangana neganda, somuenzaniso, kuchenesa, kuputika, kupera nekudaro, iwe zviri nani kumirira nekushanyira ku-solarium, kusvikira ganda radzorerwa zvachose.
Mutungamiri weMutangi
Kana iwe usina chero kupesana, chinhu chekutanga chaunoda ndechokusarudza pane saloni yakanaka uye yakasarudzwa ine mukurumbira wakanaka kwazvo. Chinangwa chako ndechekutarisa kunakidza kwete kuti uzvikuvadze, saka iwe unofanirwa kuziva kuti zvipi zvinoshandiswa salon, zvinoshandiswa nemarambi ezuva uye unyanzvi hwevashandi vanofanirwa kukubvunza iwe uye kukupa mazano pakusarudza nzira dzekutsvaira kwezuva uye zvimwe zvinokosha zvakakosha zvekuwana maitiro tanning.
Iyo tani yakanakisisa uye yunifomu inogona kuwanikwa mune zvose zvisinganzwisisiki uye zvakasvibiswa solarium. Asi kushanyira kwako kokutanga kunotanga nekutanga. Apo iwe unosvika ku saloni, kutanga kune zvose iwe unofanira kunyatsobvunza kuti ingani mwenje iripo panguva ino (inofanirwa kuva kubva 42 kusvika ku48) uye kuti yakawanda sei inogona kukura imhizha yavo. Chinhu chinonakidza, icho chinofanira kuonekwa, ndechekuti apo iwe unogadzirisa kushandiswa kwemavara, haugoni kuwana tani yakaisvonaka. Nenzira, vatangi vekutanga havasi kukurudzirwa kuti vashandise sunbathe kana mwenje yakashanda zvishoma nemaawa makumi mashanu, zvisinei iwe unogona kupisa.
Nguva yokutanga iwe uchava maminitsi gumi nemana, asi yechipiri, iyo inofanira kuitwa musati yava maawa 48, unogona kuwedzera nguva neminiti. Nenzira, nenzira dzakasiyana-siyana zvinokonzerwa ne-solarium uye nguva iri mairi, zvakanamatira kubva paganda rako.
Iwe unofanirwa kuita urongwa hwokushanyira solarium, iyo inoshanirwa zvisati zvapfuura masvondo matatu 2-3 kavhiki. Kwapera nguva purogiramu kwemaminitsi anopfuura gumi zvakanyatsorambidzwa, zvaunogona kuudza kila oncologist. Zvawakagadzirisa chikonzero chaunoda, usati wadzokera kune slarium, unofanira kumirira mwedzi.
Kuenda ku-solarium, usashandisa zvinodhaka, tora kana kushambidza, ita. Pakati pemidziyo yekudzivirira yaunoda: bvudzi bvudzi, krisheni yeganda, bhuti remuromo, zvigadziri zvezviputi (stikini), magirasi. Nenzira, kana iwe uchitya kuti panguva yekushandiswa kwegirazi kumativi ose kunogona kunge kune mhepo yakachena, iwe unogona kungovhara maziso ako paunenge uine tani yakaita.
Asi zvishandiso zvakadai sekrimu yekuvandudza kupisa kwezuva, iwe unofanirwa kutenga ikozvino munzvimbo inonzi solarium pachayo. Izvi, pakutanga, zvinokonzerwa nekuti kereke yakagadzirirwa yakagadzirirwa chiedza chezuva pane izvi haisi yakakodzera. Asi kutsika chikumbaridzo chesolarium kwekutanga, iwe unogona kuita pasina kamuti, nokuti tan yokutanga inogona "kutora" nyore nyore uye saizvozvo.
Uye pakupedzisira, kana iwe uchida kuwana tan yunifomu, iwe unotanga kutanga kuisa chiedza chakanaka chekuona uye kuchenesa ganda. Mimwe mikoko inokurudzirwa inokurudzirwa kushandisa awa imwe usati washanyira solarium, saka iwe unofanira kufanira kubvunzurudza mberi.