Zvepabonde ndeimwe yenzira dzinotsigira dzekuvandudza kwavo. Nokudaro mishonga inokura zvakasununguka, uye spongy, mucous uye musumbu zvinowanikwa humwe hukuru uye simba. Asi kwete kungoita zvepabonde ndiko kurovedza, mamiriro ezvinhu anodikanwa ari kuwana kumira. Icho chitunha chepfungwa chinobatsira kuchengetedza ivo mumamiriro ezvinhu akakwana uye kunyange kuvandudza. Zvose zvinotarisirwa kwauri ndezvekusunungurwa kukuru. Nguva dzose uzive iwe pachako, uye iwe uchanzwa mararamiro anonakidza uye asingatarisirwi muupenyu hwako hwepabonde kuonekwa.
Kutanga sei
Vakadzi, avo vakadzingwa mukana wekufambira mberi kwenguva yakafanira nenzira yakasikwa, vachafanirwa kutanga zvinhu zvose kubva pakutanga. Kuti vabudirire mhinduro dzaidiwa, vaifanira kushanda pachavo pachavo kwemakore, vachiitisa chimiro chechimiro chechimiro. Izvi ndezvechikonzero ichi kuti dzakawanda simulator dzakasikwa dzakasikwa, izvo zviri nyore chaizvo uye zvinokurumidza kugadzirisa zvinetso izvi mumwedzi mishomanana. Pano iwe unofanirwa kubhadhara zvakananga kumusana wemisero yepamusoro, zvakananga kumadzimai emadzimai pachavo. Spongy uye slimy zvidimbu zvinokwanisa kukura zvakare, asi nekunonoka. Chikamu chavo chepanyama chakave chichipfuura. Asi usaora mwoyo: mishonga yose yakakwanisa kukura kusvika pazvikamu zvakasiyana-siyana kunyange muhuchembera, kuitira kuti gymnastics yemadzimai emadzimai anoshanda nguva dzose. Pamwechete, iwe unogona kuva wekudzidzisa iwe pachako: tanga nemashandiro akareruka - avete pamubhedha, senya uye usapinda masimba emukadzi. Izvi zvichavatungamirira mukutaura kwakakodzera. Idziyevedze inofadza kuidzokorora iyo zuva nezuva kazhinji.
Zvidzidzo zveviri
Vakadzi vakawanda vanonyara, havafungi kuti zvakakodzera kushamwaridzana nemudzimai wavo kune rudzi urwu rwekudzidziswa. Zvinotarisa kuti idzi kudzidzisa pachavo dzinoitika pasina zvishoma zvishoma. Vakadzi vanowanzorega kubhadhara izvi, vachifunga kuti chinhu chakakosha ndechokuputira simba remisungo. Zvisinei, ivo vakakanganisa zvakanyanya. Chigumisiro chaidiwa nenzira iyi ichava zvakaoma zvikuru kuti zvibudirire. Kana iwe uchida kukudziridza musuru musingakurudziri, saka gadzirira kuti uve ne "zvakasiyana". Masumbu achakura kunze kwekubatanidzwa kwemukati uye kupupurika, ndiko kuti, nzira yako yekukurudzira uye misumbu yako ichave iri oga. Zvishoma nezvishoma, izvi zvichange zvichitungamirira kune chokwadi chokuti mishonga ichagumisa kukonzera kufara kwakakodzera, uye kana iwe uchifara, izvi hazvirevi kukurumidza kushanda kwemishonga.
Saizvozvowo, zvakanakisisa kuitisa "kurovedza" zvakanaka munguva yepabonde. Chinhu chakanakisisa chaunofanira kuita ndechokudzikisa uye kubvisa hutano panguva yepabonde. Izvi zvinopa mikana yakawanda yekufungidzira, uye nguva yakawanda yakawanda kudarika panguva yekurovedza chete. Zvichava nyore kwauri kuti uedze. Iwe unogona, semuenzaniso, nekukurumidza kuvhara nekudzikisa maitiro emudzimai, uye iwe unogona kuzviita zvishoma nezvishoma, kuburikidza nemamwe mapeji. Kana kuti edza kufambisa mishonga yemukadzi, uye kwekanguva usati udzimise. Uyewo munguva yepabonde iwe unogona kuchinja zvakasiyana-siyana, pane imwe nguva iwe unogonawo kuedza maitiro aya. Kazhinji, zvose zviri musimba rako.
Pane imwe nzira yekuvandudza masimba emadzimai, sevumbilding (kusimbisa uye gymnastics yemasumbu emukadzi). Zviri nani kuitisa maitiro akadaro pamwe chete nemudzidzisi akakodzera uye akadzidziswa. Asi iyo yakanakisisa ndeyokugamuchira sargasm kuburikidza nekugadzikana kwepanyama kwemisungo inodiwa pane izvi.