Kazhinji kacho muzhizha, kana kupisa kuchipisa mumugwagwa, chepfu yekudya inoitika. Iwe unogona kungosiya kukanganwa kushambidza michero kana miriwo, kugadzirisa zvakare michina muzuva - uye zvose, kutyisa kwezhizha kunovimbiswa. Asi ungazvidzivirira sei pamatambudziko akadaro?
Mitauro uye zvinokonzera kukanganisa
1. Kurwara kwepamuviri kwakanyanya kune "inonyangadza", inosanganisira zviratidzo zvakadai sekushisa kwakanyanya, kurarisa, kurutsa, kushungurudza. Iko kune rimwe zita rehutsanana hwakadai - "kurwara kwemaoko asina tsvina". Chinokonzerwa nehutachiwana hwepamuviri zvirwere hachina kunaka mvura kana zvokudya.
Kuti uzvidzivirire pane izvi, unofanira kushamba maoko ako usati wadya, yeuka izvo zvavanotaura mu canteens. Miti uye michero, iyo isingazogadziriswa, inofanira kushambidzwa nemvura yakabikwa, zvimwe zvigadzirwa zvinogona kushambidzwa nemvura. Chero zviitiko zvose, usanwa mvura kubva pompombi, kungoita mabhodha kana kubika. Michina inoparara inofanira kuchengetwa zvakanyanya mufriji.
1.Kukanganiswa ne botulism uye staphylococcus ndiro boka rechipiri rehupfu. Staphylococcus inoratidzika yakawanda inokonzera michina. Zviratidzo zvehutachiona hwake zvinosanganisira: kurutsa, kushungurudza, kushungurudzika kwepfungwa, kuora musoro, chills, kubuda, kurwisana kunopisa, kuputika mumuviri.
Botulism inowanzove yakanyanya kuitika. Uye ichi chepfu chinokonzera zvakasiyana-siyana: kuoma mukati momuromo, kushaya simba mumisumbu, iyo inokura nokukurumidza, kunzwa kwe "bundu" mumutsipa, kuwirirana kwezvinhu uye "fog" pamberi pemaziso. Mune munhu ane hutachiwana, munhu anorasikirwa nechiso (iyo inoratidzika semasikisi), kukwirira uye nguva yezwi inoshanduka, kufema kunongopfuura, uye vadzidzi vakakura zvikuru.
Nzira yekudzivirira sei utachiona?
Kana iwe usingakwanisi kuita pasina confectionery muzhizha, zvino uzvitenge muzvakanaka, zvivimbiso zvekutendeseka. Usatenga sweets nemamwe mapekete mudare rekutanga.
Edza kudzivisa kana kuti usadya zvokudya zvakagadzirwa nemakwenzi (mushwa, huku, nyama, hove), uye kunyanya urege kutenga zvigadzirwa izvi pamusika kana muzvitoro.
2. Ngatitaurire nezvehowa, nokuti boka rinotevera rehupfu rinoshuva - rinopisa nemashizha emiti uye mushwa.
Kuti urege kudziyisa, tora chete avo maoriki uye mushwa waunoziva nezvezana zana, kana uine kusava nechokwadi zvishoma pamusoro pekugadzikana kwezvipo zvemasango, zvakapfuura-hutano hwakakosha.
Usatora marokiri uye mushwa pamwe chete nemotokari uye migwagwa yemigwagwa, pedyo nemarara emarara, matope uye zvimwe zvivako zvemabhizimisi.
Gadzirirai mushwa zvakakodzera, musakanganwa kurapwa, yeuka kuti zvakanakisa kuvanyura kana kuti munyu.
3. Zvakanaka, chinhu chekupedzisira chiri chepfu, izvo zvinoitika nekuda kwezvinhu zvakaparadzwa kana zvakapera. Saka, kana ukaona kuti kunhuwa, kusagadzikana, ruvara kana chimwe chinhu chakashanduka nenzira yakasiyana kana kuti hachikurudziri chivimbo kwauri, ita, usashandise iwe pachako miedzo. Uye iwe unomuka uchizorora kune imwe nyika uye uchisarudza kuedza imwe kamera isingazikamwi, zvino bvunza kuti yakabikwa sei, kubva kune zvigadzirwa, nokuti zvinogoneka kuti dumbu rako haringafariri kuchinja kwakadaro mukicheni.
Nzira yekupa rubatsiro rwekutanga sei chepfuyi?
Pakutanga, zvakakosha kusarudza, nekuda kwezvinhu izvo munhu ane chepfu, rudzi rwechigadzirwa. Izvi zvinogona kutaurira munhu anenge achinetseka kana vanhu vashoma avo vakamukomberedza panguva iyo, zvakare, kunhuhwira uye mutsa wemarutsi kuchabatsirawo mune izvi.
Kana chigadzirwa chine "chepfu" chakapinda mumuviri 2-4 maawa apfuura, zvino chichava chakanyanya kushanda kushambidza mudumbu, nokuti chichabvisa tsvina nemishonga ine utachiona. Kuti uite izvi, imwe nehafu yendima yegadziriswa ye 0,1% potassium permanganate inofanira kujowa panguva imwe, asi inofanira kuve yakagadziriswa kuti yekutanga makirasi ese anopera. Uyezve, chirongwa che 2% chekudya soda chinodhaka chichabatsira, mushure mekunge zvakakosha kuita chirwere. Kuti uchenese zvakakwana dumbu, zvakakosha kuita chirongwa chekuchenesa zvakare.
Kushandiswa kwemarasha kuchava chinhu chinonyanya kukosha mumamiriro ezvinhu aya, iwe unoda kunwa mahwendefa mana maawa matatu kana maviri kana matatu, asi yeuka kuti mahwendefa anopfuura gumi nemaviri haafaniri kudhakwa.
Uye zvakare: hazvinei pasinei nemamiriro ezvinhu, rangarira kuti haufaniri, haufaniri kuva nemishonga, asi pakarepo enda kuna chiremba. Kana iwe une fever yakakura uye chirwere ichi - ichi chikonzero chinogutsa chekutumira ambulensi.
Nzira yekudzivirira sei kutamba kwezhizha?
- Maererano nehuwandu, zvikamu zve15% zvekuwirwa kwechirimo zvinowanzoitika nekuda kwehurombo hwakanaka shish kebabs. Kubva pane nyama isina kufiriswa zvinokwanisika kutora zvirwere zvakasiyana-siyana - trichinosis, toxoplasmosis. Uye nyama yacho inogona kuva yakachena uye inofadza.Asi zvisinei, zvipatara zvinotaura kuti inenge 25 muzana yenyama inotengeswa pamisika uye muzvitoro inoshungurudzwa ne toxoplasmosis. Nokudaro, usati wasvava kebabs, iva nechokwadi chokuti uchitora, saka inodha kusvikira yava kugadzirira.
- Vanhu vazhinji vanove nechokwadi kuti michero inobva musango inogona kushambwa, asi izvi hazvisi izvo. Vanhu vanofunga kuti vakatove vakachena, zvakare, kana iwe ukageza raspberries uye strawberries pasi pemvura inopisa kumba, vanoita zvishoma kudarika. Yeuka kuti unoda kushambidza majiroji, uye kwete kutonhora, asi nemvura inopisa. Pazvikoroti kune mabhakitiriya mazhinji anokonzera dumbu kugumbura uye kushaya chepfu, pamwe chete nhatu dzepasi.
- Nguva dzose wakashandisa marasha, potassium permanganate uye anti-diarrhea remedies - izvi zvichakupa kukwanisa kukurumidza kukunda zviratidzo zvehupfu hwekutanga.
- Gadzirai zvigadzirwa zvakanaka. Somuenzaniso, kana munhu adya makomkaka nemukaka, kupisa kwebhakiteriya yelactic kunokonzera kushungurudza mudumbu. Iwe unogona kungoisa cucumber mumukaka uye ona kuti ichakurumidza sei kuchinja.
- Usanyanyisa kudya nezvibereko, kunyanya kana zvisati zvaibva kusvikira pakuguma, nokuti zvinogonawo kukonzera chepfu. Usateerera vanhu vanogara vachidya zvipo zvegorosi zvezvisikwa uye hazviitike neininich. Munhu mumwe nomumwe ane unhu hwakasimba hwechigaro kune zvimwe zvinhu. Kunyanya kufunga nezveiyi vana, pasina chikonzero usavapa miriwo isina kuibva, michero nemabriji.