Chii chaunofanira kuita kana mwedzi wega wega uchinge wapera muzororo: Mazano gynecologist, kuti ungamira sei kumwedzi uye kuti ungaita sei kuti ufare pazororo?

Mwedzi wega wega munguva dzezororo ndedambudziko rinoshungurudza iro mukadzi wese anoedza kudzivisa. Vamiririri ve "zvekutengesa" zvepabonde vave vachiedza kutsvaga nzira uye nzira dzaungagona kubata nayo kuenda kumwedzi. Mishonga yevanhu inopa mikana yakawanda yekuchinja kusanganisa kwekugara kwenguva dzose, asi zvechokwadi, kushandiswa kweparsley, tansy, mutsvuku wepusi uye vamwe "vabatsiri vemazvisikwa" hazvipi zvisi zana zvekuvimbisa. Uye kuchengetedzeka kwakakwana kwemishonga yakadaro kunopesana chete nekunyoresa kunonyorera, uye "mbuya" zvinoreva, nokuda kwe "kurwisana" nekuenda kumwedzi, zvinokurudzirwa kutora zvakasimba zveizvi kana kuti zvinomera "kugadzirira". Semuenzaniso, idyai murau wose pazuva kana yekutanga kunwa makwenzi emishonga. Zviri pachena kuti "chirwere chinotyisa" chakadaro hachizoiti kuti muviri upiwe rubatsiro.

Mishonga inodzora kutenderera kunogona kubatsira kubhururuka kana kutamisa kutanga kwayo. Kana uri kutora mapiritsi ekuberekwa, ipapo "kuchenesa ropa" kunorasikirwa nyore. Gynecologists haarambidzi izvi (mune mamiriro akasiyana), asi zvakakosha here kuisa hutano kuedzo yakadaro? Kana iwe usingashandisi mishonga yekudzivirira pamuviri nenzira yakarongeka, zviri nani kuronga mberi kwekuchengeteka mukati mejeri yezororo. Zvechokwadi, hapine chivimbo chokuti hakuzovi nekuvhiringidzika. Ndapota cherechedza kuti kuenderera mberi, kuchinja kwemamiriro okunze nezvimwe zvinhu zvinogona kuita kuti kutanga kwekuenda kumwedzi kusati kwaitika, pane nguva yakawanda.

Kugadzirira sei kuenda kumwedzi pazororo

Mufambiro yako yekutanga rubatsiro, unofanira kunge uine uhu hwakanaka hunoreva kuti iwe unoshanda nguva dzose pamwedzi wako, uye "chengetedza mabiko" kune nzvimbo yacho. Tampons kana kapu yekuenda kumwedzi ndiyo nzira yakakwana. Iwe unofanira kutora ivo pamwe newe, kunyange iwe usingashandisi nguva dzose. Izvo zviri nyore, zvinobatsira, zvakachengeteka. Kana kugoverwa kwacho kusiri kukuru, saka nemichina yakadzivirira yakadaro iwe unogona kunyange kushambira, kunyange zvazvo gynecologists vasingakurudziri kuita izvi kusvikira pakuguma kwemwedzi.

White inotanga uye .... kurasikirwa

Funga zvisati zvaitika pamusoro pekushambidza soro iyo ichakubatsira iwe kana mazuva ose echikadzi "hutano husina kunaka" achikuwana mugungwa. Kupisa hupenyu hunobatanidza nechena chena. Saka iwe unofamba kufamba nemutsara wepasipfeti mumupfekiti wekamuki kana yemashamba. Uye kutaridzika kunotaridzika kwechando-chichena bhakinis pamuviri wakaita tanned! Hungu, izvi ndezvechokwadi, asi mu sutuketi yako inofanira kunge iri nzvimbo yezvokuputika, zvereo, zvisingabatsiri uye zvigaro zvemavara emumvuri zvinokubvumira kuti ugare wakasununguka nemvura kana kuti uende kwenguva refu kana chiitiko chinotanga pamwedzi.

Kutarisira kunonzwisisika

Kuchinja kwakakomba munharaunda, nguva yenguva, zvokudya zvinowanzoita zvinogona kukurumidza kuonekwa maitiro ekuenda kumwedzi. Izvi zvinogona kuvhiringidza zvirongwa zvako. Kudzivirirwa kwechiitiko ichocho chisingadikanwi chinosanganisira kudzivirirwa kwakanaka kwemuviri kubva pakupisa, uye zvakanyanya zvakanyanya mumuviri uye mupfungwa. Usanyadziswa kugara pamhenderekedzo yegungwa kana kuti pakarepo enda kubhururuka pamusoro pegungwa pane parachute. Yeuka kuti zvakasimba zvikuru mafungiro - izvi zvinomanikidzawo! Edza kuvadzivisa, utungamirire mararamiro akaenzana, ureruke uye uvete zvakanaka. Usafuratira mazuva ezororo kuti uite mumatambo asingagumi ezviitiko! Kana iwe usingakwanisi kudzivisa "kuputsika" kwemuitiro, mazano anotevera achakubatsira iwe.

Maonero akanaka

Iko huru yekuwedzera ichave yakagadzirira kugadzikana kwepfungwa nekuda kwekuti nzira inowanzogara yokuzorora negungwa inogona kuparadzaniswa. Funga pamusoro pezvaungada kupa mazuva maviri kana matatu kubva? Vapedze nekunakira iwe pachako, shandura iyo yakamanikidzika pause mu beach mufaro mune mukana wakawedzerwa. Hungu, haugoni kushambira uye kupisa zuva panguva ino, asi zvichida iwe unofanirwa kushandisa nguva isina nguva yakaratidzwa nenzira yakasiyana? Chii chingava nani kupfuura gungwa uye zuva? Heano maitiro mashomanana:

  1. Tora newe bhuku raunoda kuverenga kwenguva refu, asi hauna kuwana nguva yaro.
  2. Dzidza rudzi rwekushongedza (kubata, kubvisa, decoupage). Iwe unogona kutenga chikwata chiduku chakagadzirwa, chakagadzirirwa nezvinhu zvose zvinodiwa.
  3. Kana iwe uine zororo muhotera kana imba yebhodi, ipapo pane kazhinji kacho masangano akasiyana-siyana avo kazhinji havana nguva yakakwana yekushanyira. Kudamba kana kubhururuka kwemhepo kunoshanda, asi rurimi rwekunze, kutora kana gastronomy richave rakakwana.
  4. Iwe unogona kuenda pamba duku, neboka kana iwe pachako. Edza kuongorora zviri nani nzvimbo yawakasvika. Zvichida kune chimiro chakanaka kana kuti pedyo kune zvinhu zvinonakidza. Tora nguva yezvakaitika uye tsika.
  5. Shandisa zuva kana maviri nekhamera kana kamera yako. Pazororo kazhinji hapana nguva yakakwana yekuwana kona inonakidza kana kunyanya pfungwa yakanaka yokupfura. Zvigadzirire iwe pikicha yekufona!
Iwe unosarudza kana zvakakosha "kurwisana" nemasikirwo echisikiro, kuedza kuzvikonzera, kana kugamuchira zvinyararire unhu hwekuenda kwako kumwedzi muzororo uye edza kubatsirwa kubva pamiganhu yenguva pfupi yakamanikidzwa.