Kuchenesa muviri nemupunga kunogona kuvandudza metabolism, kubvisa tsvina kubva mumuviri. Uyewo, iyi nzira yekuchenesa inobvisa kubvunda, ichadzosa kuyerwa kunowanzoita, kuita kushanda kwechiropa neitsvo.
Mhedziso yehutano hwakadaro huri mune kushandiswa kwenguva yakareba kwejisi rakakoswa, pamwe nekudziviswa kwetafura yemunyu. Kudya kwakasununguka kwakadai kune munyu kunowedzera zvakakonzerwa neyeri mishonga uye chikamu chinokosha. Urini pakuguma kwerapi inofanira kunge yakasvibiswa uye nekamu, izvi ndizvo zvinoratidza kuti muviri wakanatswa.
Procedure Scheme
Gadzirira magirazi mana mberi uye uverenge. Unatsvenesa rizi nemhuri yose, asi munyaya iyi chete mupunga unodonhedzwa muhafu yezvigadziri, kana mumiti yemiti. Risi rakanyoroveswa kwemazuva mana, saka usasangana magirazi.
Zuva rokutanga. Mambakwedza, mushure mokugeza zvakanaka 2-3 mashupusi ejisi, mudire mugirazi №1, dhirai mupunga nemvura inotonhora inopisa, pfekai girazi kubva kumusoro nechinhu, asi kwete zvakasimba.
Zuva rechipiri. Mangwanani-ngwanani, zviri mukati megirazi zvakasungirirwa pamusoro peiyove. Sungai risi uye muzadze nemvura ine mvura inotonhora.
Pashure pokushambidza 2-3 maspuniki ejisi, tinoizadza mugirazi iri pasi peN. 2, uyewo inodururira mvura yakasvibira yakasvibira ndokuiisa pamwe negirazi pasi pe №1.
Zuva rechitatu. Zviri mukati megirazi pasi pe nhamba 1 ne2 zvakasungirirwa kune sieve, rizi rinoshambidzwa uye rinodururirwa mupunga nemvura inotonhorera.
Mugirazi pasi pe nhamba 3 tichazadza chikamu chakafanana chejisi yakashambwa, uye chizadze nemvura.
Zuva rechina. Pachigadziko, chengetedza zviri mukati megirazi pasi pe nhamba 1, 2 ne3, vhura uye uizadze nemvura inotonhora.
Mugirazi iri pasi pe "№ 4" tinorara risi pangozi imwechete, sezvinonzi mumirazi yapfuura.
Zuva rechishanu. Mangwanani-ngwanani, tinogadzirisa zviri mukati girazi nhamba 1 neeeve, vageza, gadzira kwenguva pfupi uye udye. Porridge inofanira kuva yakasviba. Hafu yeawa imwe usati wadya peji inofanira kunwa girazi remvura. Mucheka wakakura uchabatsira zvakare kudya, iyo iyo kwemazuva mana inodonha inova munyoro. Nekubatsirwa nemupunga wakajeka, unogona kubvisa worm kubva mumuviri. Mushure mokudya mupunga, unoda kudya kwemaawa mana, edza kusanwa mvura uye juice, kunyange kubva pamapurosi.
Mugirazi iri rakaparadzwa, rinorara rutsva rutsva rwejunga, iro rinofanira kuzadzwa nemvura inotonhorera, uye inoisa pamagumo emutsara. Kwemwedzi miviri mangwanani iwe unofanirwa kudya mupunga, uye mukudzoka, kurara hope itsva. Nguva imwe neimwe inoedza kuchengetedza musiyano pakati pekudya kwekudya kwemasikati uye kwemasikati. Kudya uye kudya kwemanheru zvinogona kunakidzwa nemunhu wese, kunze kwekuisa patafura, munyu uye zvakajeka zvekudya. Zvinorambidzwa kunwa doro uye fodya.
Kucheneswa nemupunga hakusi kupikisa uye migumisiro yakaipa. Kana muviri uine tsvina yakawanda, pangava nehutera, kunyanya pakutanga. Izvi zvinogona nyore kubviswa, zorora zvekare, zorora. Nzira yekuchenesa nemupunga inofanira kuitwa mugore re 1-2 nguva.