Hapana utano - hapana chinhu. Neshoko iri rekuti iwe haugoni kukakavara. Kwete nokuda kwomufaro wezororo, kana tikamanikidzwa kuichengeta mubhedha nekushisa kana kuwedzerwa kweropa, hazvigoni kutaura nemhuri, kana tine hanya nezveimwe rudzi rweurwere, zvakaoma kuva mumiririri akanaka uye akakurumbira, kana matambudziko ehutano anoita kuti tigadzirise nguva dzose zvirongwa zvedu . Hunhu hwakanaka hwehutano ndicho chinhu chinoita kuti kubudirire, kufara, nekuzadzisa hupenyu. Kunyangwe iwe uri wakakwana, unofanirwa kugara uine chimiro. Nokuda kweizvi, zvakakosha kuyeuka zvinotora kuti unzwe wakagwinya.
Imwe yezvinetso zvakakosha zvevanhu vemazuva ano ndiyo hypodynamia, i.e. kusava nekushanda kwakasimba. Funga: maawa masere atinopedza kubasa, ayo mahofisi emazuva ano asingawanzobatanisi kuoma kwepanyama zvakanyanya kudarika "kutamba" kune hofisi yebasa kana nekapu, tinoenda kushanda nemotokari yedu kana nekutakura vanhu, uye kufamba kwekutengesa hakubviri kuitika inofungidzirwa semutoro wakakwana. Kusava nekutama, mararamiro ehupenyu hunoita kuti kuve nekuderera kwezwi, kutaridzika kwekureruka kwakanyanya, kunogona kukuvadza zvinetso nemutsara, kuitira kuti unzwe uine hutano hwakanaka, unofanira kutarisira kuchinja mararamiro ako kune imwe nhare. Kutanga, edza kufamba zvakawanda: famba, uchidzoka kubva kubasa, edza, nepamunogona napo, kuramba kubva kune elevator. Asi yeuka kuti hapana chinogona kutora nzvimbo yako yekutamba mitambo. Kana pane mukana muduku, chengetera dziva rekushambira kana kemikati yefitness. Zvidzidzo zviviri kana zvitatu pavhiki zvingakubatsira kwete kungoerekana uchinzwa zviri nani uye hutano hwakanaka, asi huchakubvumirawo kuchengetedza hutano hwako mumakore akapfuura. Kana izvi zvisingaitike - chii, gymnastics kumba. Nzvimbo iyo iwe unogona kuisa chigadziro chekushandisa chinowanikwa mune imwe nzvimbo. Chengetedza zvakanyanyisa kuzvirovedza pamusana, nekuti mutoro uripo nehupenyu hwemazuva ano hukuru, uye unonzwa uine hutano hwakanaka, kana uri kutambura nemarwadzo ekudzokera shure, hazvigoni zvachose.
Chimwe chiitiko chinokosha chehutano hwakanaka yakakodzera uye yakakwana kudya kunovaka muviri. Nheyo yemazuva ano yehupenyu dzimwe nguva inoita kuti vanhu varambe kudya kwekudya, izvo zvisingagamuchirwi zvachose kana iwe uchida kuva noutano hwakanaka. Kudya pazvokudya zvekudya, zvokudya hazvisi izvo chete zvinoshandiswa sechinhu chinopa simba kwezuva rese. Kana kusina kwekudya kwekudya chamangwanani, muviri haugadziri zvakanaka kuti uwane zvokudya panguva yemasikati, saka kuramba kwekudya kwekudya kwekudya kwekudya kwekudya kuchazopedzisira kwava matambudziko makuru ekudya. Zvokudya zvemasikati zvinofanira kusanganisira chikafu chinopisa chemvura. Asi kudya kwemazuva ano kunofanira kuva sechiedza sezvinobvira, kuitira kuti usiku huviri muviri huzorora, panzvimbo yekushandisa simba kukuchera zvokudya zvakadyiwa. Zvinosuruvarisa, vanhu vashomanana nhasi vanoita vasina kudya pakati pekudya kukuru. Kana iwe usingakwanisi kuisa tsika iyi zvishoma nezvishoma, edza kunwisa kwete mashizha uye kunyanya mabhisikiti, nemichero.
Hapana munhu anokwanisa kunzwa akave noutano hwakanaka kunze kwekuzorora kwakakodzera. Norm kune munhu mukuru: 8 maawa pazuva. Zvinokurudzirwa kusapedza chiyero ichi kupfuura maawa matanhatu. Yeuka kuti hazvibviri kurara "nekuda kwemazuva anotevera", uye hazvigoneki kurara kwemazuva mazhinji nemavhiki ekushaiwa kwekurara. Kusiyana nezvinotarisirwa, kurota kunogara kudarika maawa 10 pazuva hakubatsiri kupora zviri nani, asi kunotungamirira kune nzira dzisina kunaka mumutambo wenheyo. Mukuwedzera, ramba uchifunga kuti kubata kwakanakisisa ihope kusvikira pakati peusiku, saka zviri nani kurara kubva maawa makumi maviri nemaviri kusvika maawa matanhatu kubva pakati peusiku kusvika masere mangwanani. Imba iyo yamunorara inofanira kuva yakanaka.
Zvinonyanya kukosha uye zororo masikati. Panguva imwecheteyo, hazvigoni kudana kuzorora zvakakwana kusununguka kwemakombiyuta solitaire pamitambo yemasikati kana kunyange kutaura pafoni. Iyo yakanakisisa yokuzorora inoshandiswa: ita zvishomanana zvidzidzo, zisa guruva uye mvura mvura maruva, uye zvakanakisisa zvachose-siyai zvishoma nemaminetsi mashomanana kuti mufambe.
Ihwo huwandu hwevanhu nhasi hahubvumirwi kunzwa hutano hwakanaka. Ichi chirwere chichangobva kusimbiswa zvakasimba, kutambudza kunyange vechidiki, uye kunyange vana. Kazhinji chinokonzera musoro kuneta. Haisi kungoita kupera simba kwemuviri, asi zvakare, somuenzaniso, pamusoro pokuneta kweziso, izvo zvinoitika nekuverenga kwenguva refu, uye kunyanya basa kune kombiyuta. Kutarisana neizvi kunobatsira maitiro anokosha ekuzorodza meso, izvo zvinoda kuita nguva imwe neimwe. Chimwe chikonzero chepfungwa chinogona kunge chiri matambudziko nemidziyo, yakaderera ropa. Muchiitiko ichi, anodya chikonzero chekuenda kuna chiremba uyo anogona kupa maitiro ekuraira kana kukuraira kuti unwe mishonga.
Usazvivhara mumadziro eimba nehofisi. Edza kushandisa nguva yakawanda mumhepo, uye kana uchigara muguta guru, tsvaga mukana wekuti dzimwe nguva uende kumaruwa. Izvi zvingatadzisa zvinokonzera iwe yehupenyu hwakaipa hweguta remazuva ano, zvinogona kubatsira pakuzadza kweuropi nemweya, uye kungokurega iwe ugare.
Uye yeuka: vanhu vazhinji nhasi vanonyatsoziva zvinotora kuti vanzwe vakagwinya. Asi zvakaoma sei kurega tsika dzakaipa, shandura rwiyo rwehupenyu, kutanga kutarisa kune zvimwe nenzira inoita seisingakoshi zvikuru. Saka, tinogara tichinzwa kunyunyuta nezvehutano kubva kune vanozivana neshamwari, uye mukudzoka tinotaura pamusoro pezvinetso zvedu, kwete kufunga nezvekuti utano hwedu huri mumaoko edu. Tinofanira kunyatsoda kuva noutano hwakanaka, saka tinoda kuva vakagadzirira kuchinja nzira yehupenyu, dzidza kusiya TV pane zvemitambo, sarudza kuronga nguva kuitira kuti zvigone kukwana zvakakwana uye zororo, usasvike mukubika zvakanaka uye zvine utano hwekudya. Iwe unofanirwa kuziva kuti kana iwe uchinzwa uine hutano hwakanaka, unogona kuzviona zvizere iwe unyanzvi, shingairira zvakanyanya uye utarisire kumhuri yako uye uwane rufaro rwehupenyu hwakazara hupfumi, hwakakosha kumunhu wese.