Ndinogona kudya mutsva uye michero yakaoma
Zvechokwadi, michero yakaomeswa inobatsira uye iri chikamu chekudya kwakakodzera. Zvisinei, inofanira kurangarirwa mupfungwa kuti vana kubva pa1 kusvika ku5 vane makore vasati vava kukwanisa kudya nyama zvakanaka. Nokudaro, chero michero yakaomeswa inoda kurapwa kwakakosha. Pakati pezvibereko zvakaomeswa (zvakasvibiswa apricots, prunes, mazambiringa akaomeswa), vanogadzira zvigadziriswa uye zvinyorwa, uye michero yakabikwa inopwanyika. Kana iri yakaoma, yakavezwa pineapples, zvigaro zvavo hazvina chokwadi. Uyezve, vane zviguru zveshuga.
Vana vari pamakore matatu vanogona kuwedzera marimu mufomu yeupfu kuti vagadzirire kudya. Asi mune imwe, yakawanda kwazvo. Iva nechokwadi chekuchengeta mwana. Kana usina kumbocherechedza chero zviratidzo zvehutachiona, zvinoramba zvichibatanidza nutswe mukudya kwevana. Asi zvakakosha mumatare maduku uye kwete kakawanda. Muviri wemwana hauna maanti enzymes akakwana kugadzira chigadzirwa ichi.
Mvura yakawanda yakadii inowanikwa kune vana kubva kune imwe gore rekare
Vana mugore rokutanga rehupenyu pamwe nekudyisa kwemajisi echisikiro kwete kunotanga kupfuura mwedzi 3-4 mushure mekudya. Tanga ne 1 / 3-1 / 2 teaspoon. Zvadaro kuwedzera zuva nezuva ne 5 ml, zvishoma nezvishoma kuwedzera kusvika pamaminita 30. Nhamba yejusi inotsanangurwa nemaitiro: 10 nguva nhamba yemwedzi yehupenyu hwemwana. Apo chikamu chose chemusi chinodarika 50 maminita, chinofanira kugoverwa mu 2 doses.
Vana kubva pagore rimwe kusvika pamakore matatu vakakwana 50 ml yemusi. Pakutanga inokurudzirwa kuti ijekese juice yeapulo. Zvadaro pinda pear, plum. Gare gare - black currant uye cherry. Manheru eCitrus, pamwe nemarasipiberi, strawberry nemiti inobva kunezvibereko zvekare zvinopiwa kuvana vasati vapfuura 6-7months. Inofanira kurangarirwa kuti apricot uye plum, juroti juisi ine zororo rokuzorodza. Uye kugadzira - cherry, pomegranate, black currant nemashizha ebrijibheri.
Izvi zvinokwanisika here kupa vana anyanisi uye garlic
Maererano nekurumbidzwa kwezvokudya zvakakodzera, nekudya kwepanyama, anikisi yakakoswa uye garlic yakawedzerwa kune kudya kwevana kubva pamwedzi 8 yehupenyu. Mushure megore rimwe, tanga kuwedzera ruvara rweiii. Zvitsva anyezi uye garlic vana, sekutonga, havasi ivo pachavo vanodya nekuda kwekunhuhwira kwakananga. Hazvisiko kumanikidzika, sezvo mwana anogona kugunzva dumbu kubva kune zvakadaro.
Ndinokwanisa here kufudza vana vangu mushure mokurara
Iwe haugoni kufudza vana pakarepo mushure mokurara. Kwenguva refu kugara mumubhedha unotonhora kunoderedza kuchengetedzwa kwemajusi ekudya. Hazvina kunaka kufudza vana uye nguva isati yambovata. Nemhaka yekugona kudzokazve, chido chekudya, zvinoita kuti upinde mumugwagwa wekupema. Izvi zvine ngozi! Uyewo, usafudza vana vasati vashamba.
Izvi zvinokwanisika here kupa vana kubva pagore 1 muchecheti wemukaka, mupunga, weiyo mushroom
Nhasi, vanaamai vakawanda vanogovana pamwe chete nembiriso yekugadzirira yei, mukaka, mupunga kvass. Vabereki vakawanda nemwana vanovabata, vachifunga kuti zvinobatsira. Munguva iyi, kvass, mukaka mushroom inokonzera maruva pamvura isina kuvekwa yekubika mvura zviri nani kusashandisa. Uye kwete nekuda kwekukuvadza kwemvura yakasvibirira, asiwo nekuda kwekuwedzera acidity muhuduku.
Pane zvipo zvezvikamu zvevana
Kuwedzera kwehutano hwemuviri kunomuka semugumisiro wekugadzirisa kuderedza mwana wacho nechikafu chakazara nemafuta uye makhahydrates. Tevera mazano ekudya kwakakodzera. Zvikamu zvinofanira kuva zvakakwana, asi zvisingapfuuri simba rehuviri uye zvido zvemuviri wemwana. Saka, zuva rega rega rezvokudya zvevana kubva pa1 kusvika ku55 makore 1200 g.Ku 200-250 g kwekudya kumwe nekudya kwemazuva mashanu. Pazera remakore matatu pazuva, 1.5 kg yezvokudya inodiwa. Nhamba yekudyidzana - kanomwe. Caloric yezvokudya zvinoparidzwa sezvinotevera: mangwanani-ekupedzisira - 25%, masikati - 30%, masikati - 15-20%, kudya kwemanheru - 30%.
Kune vana avo vanofara vanodya zvakanyanya pa400-500g pamutambo. Vabereki vanofarira kuti vapindire here? Kana uremu uye kukwirira kwomwana zvakanyatsoenderana, hazvina kukodzera kupindira. Kana mwana akayera zvinopfuura zvakakosha, ipapo pamwe chete nachiremba zvinogona kugadzirisa zvokudya zvemwana. Kune vana avo, pane kudaro, havadi kudya. Kana mwana achidya zvishoma uye asingadi kuora muviri, saka hapana chinetso. Asi kana vabereki vachicherechedza kurasikirwa kwekurema mumwana, unofanira kuona chiremba. Chirwere hachikwanisi kuva nehuwandu husina kunaka, nekushaiwa kwezvimiti, zvine matambudziko ane chirwere chetroroid. Chikonzero chacho chinoratidzwa nachiremba uye, maererano nehutachiona, inorondedzera kurapa. Pasina chiremba, zvine ngozi kutora chero zviyero.
Iva nechokwadi chekucherechedza chiyero cheshuga nemunyu inopedzwa. Kana mwana asingadyi munyu uye shuga, zviri nani. Kana amai vasingatauri mwana kwavari, zvino chikafu ichi chichaonekwa sechimiro. Uyezve, shuga yakavanzika yakakwana mumiriwo nemichero.
Kakawanda sei mwana kubva pagore rimwe anogona kugadzirira saladi kubva kune beet uye karoti
Muchiitiko ichi, nzira yacho haisi yega. Kana mwana wacho achida kuzvidzora, iwe unogona kuzvidya nemiti yakadai mazuva ose. Kana mwana wacho kazhinji anotambura nechigadziko chisingaregi, saka kaviri pavhiki zvakakwana. Iwe unogona kusanganisa mazai neebheti uye karoti nekuisa jisi. Salads yevana inogona kuzadzwa nemiriwo nemafuta emuorivhi, jisi remonimu, grated aple, yogurt. Yakakwana yevana saladi yogurt. Sarudzo ichaita kuti mwana wako pachake.
Vana vanofanira kupiwa chingwa, asi bezdozhzhevoy. Kana mwana wako akaramba kutora chingwa, usaora mwoyo. Vana vanowanzochinja maitiro avanofarira. Zvichida, mushure mechinguva achafara kudya. Tevedzera mazano ekudya kwakakwana kwevana kubva kune imwe gore, uye mwana wako achakura ane hutano.