Zvave zvakaoma kufema: zvikonzero zvechiitiko uye nzira dzokurwa nadzo

Kusava nekukanganisika kwemweya uye kuoma mukufema kunogona kuwana chero munhu upi zvake. Uye inogona kunge isina kungova munzvimbo yakanyanyisa, kupisa kana kuti zvinokonzera. Kana iwe ukacherechedza manzwiro ako, unogona kuisa zvikonzero nei zvakave zvakaoma kufema. Muzviitiko zvakawanda izvi zvinogona kuva chiratidzo chekurwara kwakakomba.

Zvirwere zvinoita kuti zvive zvakaoma kufema

1. Chiedza. Zvichida munhu achangobva kutonhora, iyo yaifambidzana nehofu uye haina kumuporesa. Mukurwisana nemamiriro ezvinhu ehutachiona, chero chirwere chisingaperi chinopfutidza chinogona kukura, chiratidzo chekutanga chekufema kunorema.

2. Kusvuta. Vafambi vemidziyo yefodya vanowanzosangana nechokwadi chokuti zvinovaomera kuti vafeme mushure mekunge vasiya tsika yakaipa. Izvi zvinokonzerwa nekuti mapapu anoshandiswa kune imwe nhamba yeicicinine uye haasisina zvakakwana zveiyo zvinhu.
3. Moyo. Kuita zvechisimba mubasa remuviri uyu, kureva, midziyo yemishonga, kunogona kutungamirira kune chokwadi chokuti munhu anotambudzika kufema uye haavi nemhepo yakakwana kunyange paanenge achifamba, asingatauri kunyanya kushanda mumuviri.
4. Vessels. Zvinogona kuva zvakaoma kune avo vakangotambura chirwere, chirwere chakakomba chirwere kana kuti kushungurudzika kufema zvikuru. Izvi zvirwere zvinosanganiswa nekuvhiringidzika mubasa remitsipa nemidziyo.
5. Mitsipa. Kushungurudzika uye nguva dzose zvinoda kuti oxygen inowedzera kuuropi, iyo isingaiti nguva dzose. Muchiitiko ichi, pane kushayikwa kwakanyanya kwemhepo.
6. Anemia. Nekuvandudzika kwechirwere ichi, munhu haasi kuoma zvakaoma kufema, asiwo anowedzera kushaya simba kukuru, kuneta uye kuderera.
7. Kurwisana nehutachiona kunokonzera kupisa kwepamuviriro, kana pane chinotyisa chiri pedyo uye asingabvumi kuti munhu apfuure zvakakwana.

Chii chaunofanira kuita mumamiriro ezvinhu aya?

Haasi munhu wose achakwanisa kuzvitora uye nekuvandudza hupenyu hwake huri oga.

• Kuoma kufema kunogona kuitika kana uchiita basa risina simba rinowanikwa. Muchiitiko ichi, muviri unoshandura zvakasimba okisijeni kuva simba uye inoda mhepo yakawedzerwa, uye kufema kusina kudzidziswa hakugoni kuipa mumabhuku akadaro. Saka, edza kuti usanyanya kuzvidzivirira mumuviri kana kugara uchidzidzira.

• Kuva mune imwe nzvimbo yepamusoro uye nokukurumidza uchinzwa kuperevedzwa kwemhepo, iwe unofanira kubva uita aeration uye munguva yemberi usingabvumi kuunganidza carbon dioxide
• Iva nechokwadi chekuchengeta hutano kumabasa uye kumba: nguva dzose uzarure mahwindo uye rega mumhepo yakachena; chengeta ventilation; kugara uchiita kunatswa kunonzva kubvisa guruva rose rinogona kuva chikonzero chekurwisana; Isai air purifiers uye ionizers.
• Edza kusava nekutya, sezvo simba rinoramba riripo rekushungurudzika rinewo zvakakosha pakufema.

Kana ukacherechedza kuti kazhinji hauna mhepo yakakwana uye inova yakaoma kufema, iwe unogona kuzvimiririra kutsvakurudza, wozozviratidza kune unyanzvi.

Chokutanga pane zvose, unoda kuita electrocardiogram yemwoyo nechifukidzo X-ray kuti uone kuti zvinogona kuitika sei mubasa remwoyo nemapapu. Inokurudzirwawo kupa huwandu hwekuongorora ropa.

Asi kutora chero mushonga wega woga haugamuchirwi, nokuti sarudza mushonga wakarurama unogona kungova nyanzvi mushure mekudzidza mitsva yezvidzidzo zvose.

Muchikwata chevanhu vane ngozi kunewo vanhu vanotambura nehuwandu hwekuremera kana kushungurudzika kwepfungwa. Nokudaro, kana uine mapaundi emamwe akawedzerwa, edza kuvabvisa, zvisinei kuti kufema kunorema kuchava shamwari yako nguva dzose.